J'ai accouché en 30 minutes
À 8h30, j'ai ouvert un œil ébouriffé et j'ai vu mon mari allongé sur le canapé en train de lire les informations. Je pris mon téléphone et parcourais les gros titres de la journée. Cela aurait pu être un dimanche matin typique, sauf que nous n'étions pas à la maison; nous étions dans une salle d'accouchement à l'hôpital et j'avais un moniteur sans fil autour de mon ventre.
Plus de 30 heures plus tôt, mes eaux se sont rompues lorsque nous étions à la maison. Le travail n’avait toujours pas commencé spontanément et parce que la rupture de membranes augmentait le risque d’infection pour un bébé à naître, c’était moi qui l’étais induite.
Je pris une profonde respiration, essayant de me préparer mentalement pour une longue journée. Cela ne faisait que 45 minutes depuis qu'ils avaient commencé à administrer de la sérotonine, et toutes les histoires que j'ai entendues au sujet des femmes induites impliquaient des travaux longs et intensément pénibles. Je me demandais combien de temps cela prendrait avant de rencontrer notre deuxième enfant. Cinq heures? Dix? Étais-je prêt pour une césarienne si le travail était bloqué?
À 8h45, j'ai senti un pincement au ventre et j'ai tout de suite compris que la sérotonine commençait à agir. À 9h15, la douleur avait augmenté et les contractions arrivaient rapidement et durement. Lorsque nous en avons fini avec le compte, il nous a semblé que quelques secondes seulement séparaient le début.
"Je veux juste une pause assez longtemps pour faire pipi!" J'ai dit. Mon mari m'a conduit à la salle de bain, où je me suis assis sur les toilettes et respirais (peut-être gémi?) À travers une autre contraction.
De retour au lit d'hôpital, nous avons essayé de trouver une pause assez longue entre les contractions pour que je puisse remonter. Mais ce n'est pas arrivé.
À 9h24, j'ai accouché de mon bébé debout près du lit, moins d'une demi-heure après le début des travaux actifs.
L'euphorie qui a suivi était inoubliable. Le soulagement m'envahit lorsque je réalisai que tout était fini et que mon petit garçon était bien arrivé et était en bonne santé.
Bien que l'accouchement ait été exempt de soulagement de la douleur, d'interventions et de tout effet négatif sur Bub, je ne m'étais pas échappé complètement.
La descente rapide de bébé a laissé peu de temps à mon os pelvien et à mes muscles pour s'ajuster, et m'a laissé des contusions, des ligaments étirés et un plancher pelvien faible. Des activités simples comme s'asseoir pour allaiter, s'asseoir en tailleur, monter et descendre de la voiture, pousser le landau et même se retourner dans son lit étaient insupportables dans les mois qui ont suivi, et cela a pris plus de temps que prévu à mon rétablissement. travail rapide, apparemment simple.
C'est seulement maintenant, après douze mois, des visites (coûteuses) en cours chez un physiothérapeute et un engagement hebdomadaire dans les cours de renforcement de base, que j'ai pu retrouver une partie de ma force d'avant la grossesse.
Beaucoup de femmes à qui j'ai parlé étaient enviables de ma rapide expérience du travail et ne tenaient pas compte des complications qui ont suivi; une réponse que j'ai trouvée frustrante mais compréhensible.
"Je sais que la plupart des mères veulent un travail rapide et sans douleur. Mais ce résultat dépend de tellement de choses", a déclaré Olivia King-Downie, qui travaille au Worldn College of Midwives et est également une doula. "Quelque chose autour de 8-10 heures et maman et Bub bien se porter à la fin de tout cela est un" bon "premier travail, ou le standard que j'ai expérimenté avec les familles avec qui j'ai travaillé."
Elle explique que les travaux précoces (lorsque le bébé est né moins de 3 heures après le début des contractions) ne sont pas attendus lors du premier travail, mais il est normal que les délais d'accouchement soient divisés par deux - comme ce fut le cas avec le mien.
«Chaque naissance est différente et chaque fois que vous entrez dans une salle d'accouchement ou une salle d'accouchement, vous ne savez jamais comment cela va se dérouler», explique-t-elle. "Il y a quelques semaines à peine, j'ai travaillé avec une femme qui avait eu une naissance de 48 heures. Puis, deux semaines plus tard, nous avons eu un premier accouchement de moins de trois heures."
Olivia explique que les femmes désirant ou essayant de provoquer un travail rapide doivent se méfier des complications qui pourraient survenir. Non seulement vous risquez de ne pas aller à l'hôpital, mais il y a des risques pour le bébé, tels que des interruptions de son apport en oxygène en raison de la vitesse et de la fréquence des contractions, et des risques pour la mère, tels que saignements ou rétention du placenta.
"Il y a un plus grand risque de déchirure [du périnée, du col de l'utérus ou du vagin], et ses répercussions, ainsi que sur l'intégrité du plancher pelvien", dit-elle. "Ces choses sont vraiment importantes, en particulier pour la guérison mentale des femmes après le travail."
Être conscient de ce qui peut se passer et se rendre dans l'espace de tête pour la livraison est un élément important pour réduire la panique et faire face à la douleur, explique Olivia.
"Chaque femme a un espace différent quand elle travaille, qu'elle travaille rapidement ou lentement", dit-elle. "Mais si vous pouvez prendre la peur et l'adrénaline, et simplement accepter ce qui va arriver, tout aide. Acceptez que le corps va faire ce qu'il va faire et le laisser suivre son cours. Lorsqu'il y a un élément d'acceptation, que vous vous sentez en sécurité et que vous sentez que vous avez confiance en vos prestataires de soins ou en votre partenaire, vous pouvez simplement vous laisser aller., cela fait une énorme différence. "
Bien que mon mari, ma sage-femme et mes sœurs aient bénéficié d'un excellent soutien pendant mon travail, il m'a été plus difficile de surmonter la douleur, mais ce fut la vie après l'accouchement que j'ai eu le plus de mal à supporter.
J'ai eu du mal à accepter les limitations de mon corps et la difficulté que j'avais à faire des choses simples et quotidiennes comme courir avec mon enfant de cinq ans, m'asseoir pour allaiter mon bébé ou même utiliser un aspirateur - tout cela. dont l’adaptation à la vie avec deux enfants était plus délicate que celle pour laquelle je m'étais préparé. J'ai constaté que les problèmes que je rencontrais pour la santé mentale étaient catastrophiques. Ce n'est qu'après avoir demandé l'aide d'un professionnel que j'ai pu faire le point sur mon expérience - une étape que je réalise maintenant est un élément essentiel du processus de récupération post-partum.
"Je pense qu'il est très important que les prestataires de soins débriefent la main-d'œuvre", a déclaré Olivia. "Que ce soit avec leur sage-femme, leur clinicien ou leur obstétricien - je pense que c'est une partie très importante de la santé mentale postnatale qui est souvent négligée. Si vous vous retrouvez avec beaucoup de résultats inattendus [pendant le travail], et vous ne savez pas comment vous asseoir c'est vraiment difficile. Avec les mères avec qui je travaille, je discute de la naissance dans son intégralité, histoire de clarifier les choses. Cela les aide à récupérer et à accepter ce qui était. "