J'ai essayé de tirer l'huile de noix de coco pendant une semaine et c'est ce qui est arrivé

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Ah, le pétrole tire. J'en avais entendu parler depuis des années, mais je ne savais jamais exactement ce qui était en cause avant de voir la tendance se propager dans mes médias sociaux. Tirer de l'huile est essentiellement de l'huile qui remue dans la bouche pendant environ 20 minutes. Jessica T. Emery, DMD et propriétaire de Sugar Fix Dental Loft a déclaré à WebMD que la tendance très populaire "consiste à mélanger environ une cuillère à soupe d’huile - généralement de la noix de coco, du sésame ou de l’huile de tournesol - dans la bouche pendant environ 20 minutes, puis crachant. " J'étais déjà une devotée à l'huile de coco, je l'utilisais pour la peau sèche, pour faire frire les légumes, pour la mélanger avec des huiles d'aromathérapie, mais je n'avais jamais essayé d'extraire l'huile de coco.

Les avantages bien vantés de l'extraction de l'huile comprennent des dents plus blanches, un regain d'énergie, une peau plus claire et une meilleure santé bucco-dentaire. Huiler en tirant aide également à réduire les maux de tête, les changements hormonaux et aide à débarrasser votre corps des toxines. Vous êtes censé le faire tôt le matin, avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Je serai honnête: faire frémir de l'huile autour de ma bouche semblait diablement grossier. Mais je trouve l’huile de noix de coco non offensive, et cela fait longtemps que je suis curieux, alors j’ai pensé pourquoi pas ? Et c'est parti.

L'expérience

Sachant que je mettrais volontiers de l'huile de noix de coco dans ma bouche pendant sept jours, je suis parti avec mon expérience. Je voulais essayer de tirer l'huile pendant les 20 minutes prescrites par jour pendant une semaine, principalement pour voir si tout le buzz était vrai. Cela a-t-il fonctionné? Est-ce que je verrais des changements après sept jours? (Ou est-ce que je les verrais plus tôt?) Je ne souffre pas de migraines débilitantes (même si j'ai souvent des maux de tête) ni de douleurs articulaires graves, mais je m'intéressais aux avantages globaux: peau plus nette, corps plus sain et santé bucco-dentaire améliorée . J'avais prévu de faire attention à des choses comme mon souffle, mes dents, mes maux de tête (que j'éprouve avec une fréquence agaçante) et mes sentiments généraux de santé. Je suis resté sceptique mais disposé.

C'est ce qui s'est passé:

Jour un

J'aurais dû déclencher une alarme spéciale le premier jour, une alarme qui dirait: "Hé, imbécile, ne te brosse pas les dents et ne mange rien pour l'instant car tu as besoin d'essuyer de l'huile!" Mais je n'ai pas. Alors je me suis levé. Ma bouche était son coton habituel de l'air sec de l'hiver, alors je suis tombé sur l'évier pour me brosser les dents.

Je vais dire clairement quelque chose ici: Parfois, je m'endors sans me brosser les dents. Je connais. C'est dégoûtant et probablement très mauvais pour mes dents. Mais cela ne vient que du fait d'avoir des enfants et de s'endormir accidentellement avec eux presque chaque nuit.

Quoi qu'il en soit, le premier jour, je me suis lavé les dents et je me suis précipité pour essayer de mettre mon jardinière dans le bus. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à grignoter sa gaufre jetée que je me suis souvenu que je n’étais pas censé manger ni brosser mes cheveux avant d’avoir glissé de l’huile dans ma bouche. J'étais aussi très assoiffé, alors je me maudissais vraiment de ne pas l'avoir encore surmonté, car il me fallait maintenant attendre environ une demi-heure pour que la gaufre digère un peu avant d'essayer l'huile de tirer pour la première fois. temps.

Vous êtes censé tirer sur un estomac vide, car, selon Mama Natural, cela aide à activer les enzymes et à éliminer les toxines, les champignons et les bactéries de votre corps avant de commencer à y mettre quoi que ce soit. Le premier jour, je partais mal. Après avoir attendu suffisamment de temps pour digérer mon petit-déjeuner, j'ai sorti mes cuillères à mesurer et me suis rendu compte que, oh mon dieu, une cuillère à soupe est énorme . Mettre autant d’huile dans la bouche semblait être une si mauvaise idée. J'étais immédiatement inquiet "et si je l'avalais!?" Alors réalisé, alors si je l'avalais? C'est juste de l'huile de coco.

L'huile de noix de coco était solide comme le froid, mais j'ai pensé qu'elle fondrait assez rapidement dans ma bouche. Alerte spoil? Ce n'est pas le cas. En gros, j'ai joué l'huile pendant environ cinq minutes avant qu'elle soit soluble, et elle avait toujours des particules solides. Blech .

Curieusement, au début des balbutiements, je commençais à avoir un peu moins soif. Peut-être était-ce dû au fait que j'étais si desséché et que tous les sifflements me faisaient produire beaucoup de salive.

Après 15 minutes (peu importe, j'étais assez proche), j'ai craché l'huile dans une serviette en papier (parce que vous n'êtes vraiment pas censé la cracher dans l'évier car elle risquerait de brouiller vos pipes). Je suis fasciné par des choses grossières telles que les bandes de pores, j'ai donc étudié l'huile en espérant que ce serait totalement dégoûtant, mais la plupart du temps, cela semblait tout simplement mousseux.

En revanche, ma bouche était vraiment propre. Je pouvais voir l'appel.

Jour deux

Le deuxième jour, je me suis souvenu d’essayer de tirer la première chose le matin et je me suis torturé de ne pas me brosser les dents, de ne pas manger ni de boire pendant que mon fils était prêt pour l’école. Oui, je pouvais me lever plus tôt et faire cela, mais je ne voulais pas me lever du lit. Il fait trop froid pour ça.

J'ai organisé une émission télévisée pour ma fille afin qu'elle n'essaye pas de me parler pendant les 20 minutes dont j'avais besoin pour tirer le pétrole, ce qui n'a pas fini par fonctionner. J'ai aussi eu l'idée géniale de réchauffer l'huile en premier . Je l'ai mis dans un gobelet et passé au micro-ondes pendant environ 30 secondes et c'est tout ce qu'il a fallu pour que le gros bloc de noix de coco se transforme en liquide.

Ma fille ne regardait pas son émission autant qu'elle me regardait. D'une manière ou d'une autre, elle ne m'avait pas remarqué faire cela la veille, mais aujourd'hui, elle était ravie. Elle pensa que cela avait l'air amusant, alors elle attrapa une miette du bord du pot, la glissa dans sa bouche, me regarda avec ces grands yeux troublés et la cracha. Je ne pensais pas qu'elle recommencerait bientôt. Bien que peut-être qu'elle ait juste besoin que ça soit réchauffé pour elle?

Elle a ensuite réalisé que je prenais des photos de moi-même et que TOTALLY voulait y participer.

Après avoir tiré le deuxième jour, je me sentais vraiment bien dans ma bouche, surtout après 20 minutes de pratique. Je montai les escaliers pour me brosser les dents et ils eurent sérieusement l'impression d'être chez le dentiste. Peut-être que c'est juste un peu d'huile qui les rend luisants, mais peut-être pas, parce que je suis sûr que j'ai probablement balayé l'essentiel du pétrole. J'étais totalement engagé à continuer.

Jour trois

Le troisième jour était essentiellement une répétition du deuxième jour. Il y avait tellement de bruissements. Et puis, tant de choses ahurissantes et ahurissantes sur la sensation de mes grandes dents.

J'ai été choqué de constater que trois jours après le début de cette expérience, je me sentais si bien pour mon hygiène buccale. Je me sentais comme si je souriais plus large et beaucoup, beaucoup plus confiant dans mon apparence. Je n'étais pas aussi conscient de mon souffle ni inquiet que des toxines dures prenaient racine dans ma bouche.

Jour quatre

J'ai décidé qu'il était temps de le changer. J'avais utilisé l'huile de noix de coco que je pouvais obtenir à mon épicerie habituelle, mais sur un coup de tête, j'ai acheté des trucs coûteux. Il a été présenté comme étant non raffiné, pur et vierge. Eh bien, je ne suis pas raffiné si ce n’est les deux autres, alors j’ai pensé tenter le coup.

J'ai ouvert le pot et, OMG, l'odeur était incroyable. Comme pour-moi-une-piña-colada-et-bâton-moi-sur-une-plage incroyable. Le goût était vraiment dingue, où je n'avais pas remarqué de goût avec la version plus raffinée. Et je me sentais beaucoup plus à l'aise avec le processus. Alors, je le faisais joyeusement autour de la bouche, alors qu'avant, je réalisais que j'avais en quelque sorte collé ma langue sur le toit de ma bouche pour ne pas l'avaler accidentellement. Ça me rafraîchissait déjà les dents, je voulais le laisser jouer sa magie sur ma langue.

Cinquième jour

Rien de vraiment nouveau ni de remarquable ne s’est passé lors de ma séance de polissage du cinquième jour, si ce n’était une révélation: je n’avais pas eu de migraine depuis que je commençais à tirer de l’huile. Cela pourrait être de la chance ou il se pourrait que j’ai mangé suffisamment de protéines ou bu suffisamment d’eau. Mais ce qui est vraiment remarquable, c’est que j’ai été sur mes règles tout ce temps. Je n'échappe jamais aux premiers jours de mes règles sans migraine meurtrière.

Je sais que ce n’est pas la preuve scientifique que nous devrions tous tirer de l’huile tous les matins, mais j’en suis ravi et, si je ne continue pas à extraire indéfiniment, nous aurons peut-être intérêt à essayer pendant mes règles.

J'ai également continué à remarquer les effets sur la façon dont mes dents et mon souffle se sentaient toujours plus frais tout le temps. Le seul problème que j’ai eu jusqu’à présent, c’est qu’il était toujours difficile pour moi de ne pas parler pendant 20 minutes.

Jour six

J'ai encore fauché le sixième jour et j'en ai parlé à mes amis. Comme l'expérience se déroulait bien et que je savourais pleinement les avantages de la noix de coco miraculeuse et odorante, j'ai pensé qu'il était temps de passer le mot à mon entourage.

En dépit de mon large sourire (brillant et brillant) et de mon insistance à penser que cela fonctionnait vraiment, mes amis et ma mère pensaient que j'étais fou. Surtout ils ont répondu:

Utiliser de l'huile comme bain de bouche? Pétrole? Pendant 20 minutes !?

Je veux dire, je suppose que j'étais plutôt sceptique au début. Et oui, ça semble plutôt étrange. Mais je jure que ce n'est pas si grave! C'est le contraire de brut! Mes dents ne se sont jamais senties mieux! J'étais déçu que mes amis ne soient pas à bord, mais je suis sûr qu'ils changeront leur musique par la suite.

Jour sept

J'avais atteint la fin de mon expérience. C'était mon dernier jour d'élimination de mes toxines via l'huile de noix de coco (si je ne voulais pas continuer.) Et la tragédie a frappé, j'ai laissé tomber et brisé mon beau pot en verre d'huile de noix de coco vierge. J'étais assez déçu, surtout parce que le nettoyage des vitres lorsque votre enfant de 2 ans est pieds nus et inconscient et qu'il faut continuer à lui crier de rester à l'écart n'est pas le plus amusant.

Il me restait mon autre pot d’huile moins amusante, alors c’est tout. Et en prime, ce jour-là, j'allais passer à la télévision. (Je sais. VIP ici.) Je voulais vraiment que mes dents soient brillantes et brillantes. J'étais confiant que mon sourire avait l'air bon. Et vraiment, je n'avais jamais été aussi reconnaissant pour une gorgée d'huile dans ma vie. L'expérience d'extraction d'huile d'une semaine avait fonctionné de mon point de vue et je suis montée sur la scène avec un sourire beaucoup plus confiant que je ne l'aurais probablement été auparavant.

Même dans le brouhaha consistant à essayer de se préparer, de choisir une tenue et de manger quelque chose qui ne me ferait pas me sentir malade, j'ai réussi à tenir ma réserve d'huile. Mis à part le premier jour, l’intégrer à ma routine n’avait pas été aussi difficile. Après tout, je ne peux rien faire de moins que de parler et de manger (ce qui, certes, sont deux de mes choses préférées) pendant que je tire.

Un aspect de l'extraction du pétrole que je pense que je devrais mentionner cependant, parce que cela m'a effrayé au début, était le fait que tout ce que j'avais lu soulignait qu'il ne fallait pas avaler le pétrole. (Et, je veux dire, croyez-moi, je n'étais pas sur le point de le faire.) Parce que ça va être plein de substances grossières et de toxines. Mais cela m'a surpris car, à part d'être plus moussant après avoir été associé vigoureusement à ma salive, l'huile n'a pas eu l'air ni le goût désagréable quand j'ai eu fini.

Les resultats

OK, j'avoue que j'étais plutôt vendu. Mes dents ne se sont jamais senties mieux. J'ai sauté les migraines de la période redoutée. (Cela n'a toutefois pas guéri les crampes. Zut.) En plus, j'avais l'haleine plus fraîche du matin. C'est assez énorme, parce que l'haleine du matin est la pire partie de la matinée. (Sauf pour me lever et me lever du lit) Je pense honnêtement à l'essayer pour mes enfants parce que ... mec, ils ont une bonne haleine matinale, les gars.

Je suis un peu soulagé d'en avoir fini avec l'expérience, donc si j'oublie de le faire au cours de ma précipitation matinale, je ne me sentirai pas si mal. Le plus grand soulagement que j’ai eu cette semaine est de savoir que si je suis coincé sur une île déserte sans brosse à dents, il me suffit de décortiquer une noix de coco et de la presser dans de l’huile.

Phew.