J'ai essayé une coupe menstruelle et c'est ce qui est arrivé

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J'ai une relation amoureuse / haineuse avec les produits d'hygiène féminine à peu près depuis que je suis adolescente et j'ai eu des règles intenses de l'enfer. Ces jours-ci, après avoir eu deux enfants, mon cycle est devenu très court et léger (hourra!), Mais mon dédain pour les serviettes et les tampons demeure. Après environ cinq minutes, les tablettes commencent à se sentir mal à l'aise et irritantes pour mon entreprise de dame délicate. Disons simplement que j'ai lu beaucoup trop d'histoires d'horreur sur le syndrome du choc toxique pour pouvoir utiliser des tampons régulièrement. (Sérieusement, recherchez-le sur Google. J'attendrai.) Mais une chose que j'ai entendue encore et encore, c'est à quel point les gens aiment vraiment leurs gobelets menstruels en silicone réutilisables.

Pour être honnête, l'idée d'utiliser une coupe menstruelle n'a jamais semblé très séduisante, mais j'étais vraiment intriguée par le nombre de gens qui en ont été ravis. Les coupes menstruelles sont incroyables! m'a dit Les femmes sur Internet. Ils sont économiques et écologiques, sans produits chimiques et je n’ai plus de crampes! On aurait dit que les coupelles menstruelles sont l’huile de noix de coco de produits féminins. Même si je ne comprenais pas le profond amour que beaucoup de femmes semblaient éprouver pour leurs coupes menstruelles, il me semblait que cela pourrait être une bonne alternative aux serviettes et aux tampons - ce dont j'avais vraiment besoin. Alors je suis allé de l'avant et j'ai essayé une coupe menstruelle par curiosité, et c'était vraiment ... une expérience.

L'expérience

Même si je ne pouvais vraiment pas comprendre comment l'utilisation d'une coupelle menstruelle allait changer ma vie, comme le prétendent tant de femmes, je détestais suffisamment les serviettes et les tampons pour pouvoir l'essayer. L'achat d'une coupe menstruelle en soi était un peu un défi: celui disponible dans la pharmacie de mon quartier était la Diva Cup, qui se présente en deux tailles: une plus grande pour les femmes qui ont eu un bébé et une plus petite pour celles qui n'en ont pas. t. Cela me rendait déjà nerveux, car j’ai des antécédents de vestibulodynie et de vaginisme provoqués (c’est-à-dire que mon vagin me fait très mal pendant très longtemps sans que j’ai une raison quelconque de le faire). Pendant que je luttais avec ces conditions, l'utilisation de tampons est devenue extrêmement douloureuse ou totalement impossible, alors vous avez eu l'idée de placer une grande coupelle menstruelle là-haut? Pas vraiment quelque chose qui me rendait extrêmement optimiste.

Mais j'ai essayé de me rappeler que, hé, un de mes bébés est sorti de mon vagin et qu'un bébé est bien plus gros qu'une coupe menstruelle, vous avez donc tout à fait cela, Alana . Ces jours-ci, mes règles durent environ trois ou quatre jours. J'ai donc décidé d'utiliser la coupe menstruelle pendant un cycle complet et de voir à quoi ça ressemblait.

Premier jour échec

La première étape de mon expérience consistait à apprendre à insérer la coupe menstruelle. J'avais lu les instructions qui l'accompagnaient et regardé la vidéo d'instructions YouTube (que je recommande vivement!) Environ 5 000 fois, et cela sonnait plutôt simple: pliez le gobelet, insérez-le dans votre vagin, puis revérifiez qu'il a créé un sceau pour empêcher toute fuite.

Je l'ai plié conformément aux instructions et essayé de l'insérer ... et puis j'ai perdu mon emprise sur le gobelet qui s'est ouvert. Hm. J'ai essayé de le plier différemment, pensant que cela pourrait être plus facile, mais non, je ne pouvais toujours pas le laisser plié assez longtemps pour le rentrer. Ensuite, j'ai pensé que je devrais peut-être essayer une position différente de celle assise sur les toilettes, alors J'ai essayé de l'insérer debout, puis j'ai essayé de m'accroupir et je ne pouvais pas le faire entrer . Et puis - bien sûr - mon fils de 3 ans est venu frapper à la porte.

"Juste une minute! Maman vient d'aller à la salle de bain!

"Je veux Maman!" Cria-t-il en essayant de bouger la poignée de la porte.

"Juste une minute!" Ai-je crié, essayant désespérément une fois de plus d'insérer la tasse avant qu'il n'arrive à poser 10 milliards de questions. "Maman a juste besoin d'une minute !!!!!"

Une fois de plus, cette stupide tasse ne cessait de s'ouvrir, et entendre mon fils cogner à la porte ne faisait que rendre l'expérience déjà stressante encore plus ridicule. J'ai donc abandonné, mis un coussin et décidé d'essayer à nouveau pendant la sieste.

Vous en gagnez un peu, vous en perdez un peu

Après que les enfants soient allés faire la sieste, je suis allé dans la salle de bain, bien décidé à comprendre comment utiliser la coupe menstruelle si elle me tuait. Je relis les instructions et regardai de nouveau la vidéo. Cette fois, je l'ai insérée par un coup de magie menstruelle. Selon les instructions, vous êtes censé insérer la cupule horizontalement vers le col de l'utérus. Je ne savais vraiment pas si j'avais fait cela, mais dans combien de directions peut-il aller?

L'étape suivante consiste à s'assurer que le gobelet s'est complètement ouvert et a formé un joint. Pour ce faire, saisissez la tige et tournez le gobelet à 360 degrés. Bien sûr, le mien ne bougerait pas. Il ne tournerait pas à gauche, il ne tournerait pas à droite. J'ai essayé de le pousser, puis de le baisser. Pas de chance.

La vidéo pédagogique YouTube m'a assuré que, s'il ne tournait pas, il y a des chances qu'il ne soit pas complètement ouvert - et dans ce cas, glisser votre doigt sur l'extérieur de la tasse devrait le desserrer. Ce qui, euh, est plus facile à dire qu'à faire, une vidéo pédagogique sur YouTube. J'ai fait de mon mieux pour suivre les instructions, mais je n'arrivais pas à les faire tourner. Et puis, d’une manière ou d’une autre, j’ai accidentellement poussé la chose un peu trop loin et tout à coup, je n’ai plus pu attraper la tige .

Comme j'avais paniqué à l'idée de devoir faire enlever cette stupide chose par un médecin aux urgences, j'ai relu les instructions. S'il est poussé trop haut, les instructions sont lues, laissez-les simplement et elles seront affichées à temps . Si vous le dites, Coupe Diva!

Succès du jour au lendemain

Comme je souhaitais surtout utiliser la coupe menstruelle pendant la nuit (vous pouvez la porter pendant 12 heures au maximum, sans le risque de syndrome de choc toxique associé à l'utilisation d'un tampon), je voulais vraiment savoir comment l'utiliser correctement avant de partir. lit. Mais cela signifiait que je devais trouver comment le sortir en premier.

Une chose que j’ai vite comprise que vous devez vous préparer à l’utilisation d’une coupe menstruelle, c’est que vous devez vous rapprocher de plus près et plus personnellement avec votre propre vagin. Pas tellement nécessairement avec insertion, mais en le retirant? En gros, vous devez aller le chercher pour pouvoir le sortir.

C’est là où je suis presque sûr que les femmes qui ont eu des enfants ont un avantage: retirer une coupe menstruelle, c'est un peu comme donner sans douleur un bébé extrêmement petit. Afin de saisir la tasse, vous devez appuyer un peu dessus pour qu'elle se détache, puis une fois que vous l'avez saisie, vous pouvez la retirer assez facilement. Je pouvais l'enlever sans trop de peine et j'admettrai que je me sentais assez fier de moi-même. Fort de ce sentiment, j'ai choisi de l'enlever et d'essayer de l'insérer à nouveau pour pouvoir le porter au lit.

Comme j'avais déjà réussi à l'insérer une fois, j'étais un peu plus confiant que je pourrais le refaire, et bien sûr, cette fois-ci, ça s'est passé assez facilement (je ne suis toujours pas sûr que ce soit horizontal à mon cervix!).

Vient ensuite le véritable test: le virage à 360 degrés. Étonnamment, cela s’est également déroulé sans accroc, et j’ai facilement pu le mettre en place.

Alors, pourquoi ai-je trouvé cela si difficile plus tôt?

Comme je ne voulais pas pousser trop loin comme auparavant, je me suis assuré de maintenir la tige au niveau de l'ouverture vaginale, comme le disent les instructions. Mais quand je me suis levé, je me sentais très mal à l'aise de l'avoir aussi bas - ça ne pouvait pas être vrai, n'est-ce pas? Il était hors de question que je garde le contrôle pendant un certain temps s'il restait aussi bas, alors j'ai plutôt choisi d'enfreindre les règles et de le pousser plus haut, en pensant qu'il serait retombé tout seul au moment Je devais le sortir demain (doigts croisés).

Et honnêtement, après cette expérience positive, je commençais à penser que je pourrais finir par boire le Kool Aid de la Diva Cup.

Peut-être un peu beaucoup pour cette heure

J'ai porté la coupe menstruelle toute la nuit et je n'ai eu aucune fuite. Et, parce que je n'avais pas besoin de porter de protection, je n'avais aucune irritation. Serait-ce la réponse magique à mes prières de menstruation après tout?

Les jumeaux prenaient leur petit-déjeuner et mon mari se préparait pour le travail. Je voulais donc vider la tasse pendant quelques minutes d'intimité. Mais une chose que je n'avais pas anticipée? Il n'est pas très agréable de creuser autour de votre vagin pour une coupe menstruelle avant même de prendre votre café du matin. Est-ce que d'autres femmes le font vraiment tous les mois?! Je suis déjà assez grincheux le matin tel quel, mais le fait de donner naissance à ma coupelle menstruelle alors que je voulais juste retourner au lit m'a rendu encore plus grincheux et honnêtement? Il était hors de question que je veuille essayer de le réinsérer par la suite! De retour au pad fidèle je suis allé.

Tomber hors du wagon de la Diva Cup

Au dernier jour de mes règles, j'étais à peu près à moitié entre l'utilisation de la coupe menstruelle et celle du tampon. La Diva Cup était géniale à utiliser une fois que je l’avais reçue, mais y arriver était pénible (parfois même littéralement - après suffisamment d’essais, je commençais à ressentir une douleur liée à la vestubulodynie provoquée persistante). Le sortir n'était pas non plus un pique-nique. Je ne comprenais pas vraiment comment les instructions stipulaient que vous pouviez utiliser la Diva Cup même dans les salles de bain publiques. Même dans le confort de ma propre salle de bain, cela me prenait à jamais.

L'autre problème pour moi était le prix: j'ai payé environ 30 $ pour la Diva Cup. Et même si cela serait sûrement incroyablement rentable avec le temps, je n'étais tout simplement pas tout à fait sûr de vouloir l'utiliser suffisamment quand j'avais des sentiments si mitigés à ce sujet.

Tasse ou pas de tasse?

Après cette expérience, je peux à peu près dire que je ne suis pas converti à la coupe menstruelle - du moins. J'aime beaucoup le fait que je ne jette pas de tampons et de tampons dans une décharge tous les mois, et que je n'aime pas non plus utiliser de tampons irritants qui ne respirent pas, ni de tampons ayant subi un traitement chimique.

L'autre raison pour laquelle je suis toujours prêt à essayer ma coupe menstruelle? Même s'il n'a pas été très agréable de l'insérer et de l'enlever, je pense qu'il est utile d'apprendre à être plus à l'aise avec son propre vagin. Quand nous sommes jeunes, nous grandissons avec tant de messages mélangés ou négatifs sur notre corps, y compris nos parties féminines (chirurgie de rajeunissement vaginal, ça vous tente?!). Ajoutez à cela ma propre expérience de douleur vulvaire chronique et j'ai passé des années à avoir une relation pas très agréable avec mon vagin. Avoir des enfants a changé cela pour moi - avoir un véritable être humain en sortir - et je veux que cette positivité continue. De plus, en tant que mère féministe, je veux vraiment que mon fils et ma fille acceptent leur corps, et je ne veux surtout pas que ma fille ait honte de son cycle menstruel (car beaucoup d’entre nous ont reçu le message que grossier ou gênant), et pouvoir se sentir à l'aise avec moi-même est un premier pas important pour que cela se produise.

Donc, dans l'ensemble, est-ce que je recommanderais d'essayer une coupe menstruelle? Oui, je le ferais vraiment. J'espère qu'avec la pratique, l'insertion et le retrait deviendront plus faciles et plus confortables, et je peux affirmer avec certitude que le fait de vider le gobelet et de le nettoyer à chaque fois était totalement sans objet. Ce n’est peut-être pas l’option la plus pratique, mais si cela peut aider à changer les relations que nous avons avec nos périodes (et je pense que cela peut probablement), alors cela m’apparaît totalement rentable.