Le temps passé à l'écran pour votre pré-scolaire

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Aujourd'hui, nous vivons dans un monde hautement technique. Il n'y a pas d'échappatoire de la télévision, des ordinateurs, des ordinateurs portables, des tablettes, des I-pads et d'autres gadgets. En conséquence de quoi, il y a beaucoup d'impact négatif sur les enfants. Une exposition élevée aux gadgets et une durée excessive d’écran peuvent avoir un impact sur le développement psychologique, social et, dans une certaine mesure, physique. Les compétences cognitives sont également fortement impactées.

Voici un aperçu rapide des autres effets négatifs du temps d’écran prolongé:

1. Obésité - Les enfants jouent à des jeux en ligne, des jeux vidéo, assis au même endroit
2. Aucune activité physique - Entrave leur développement moteur et le renforcement de leurs muscles
3. Manque de compétences sociales - comme tout devient virtuel, ils n’ont pas de vrais amis avec qui partager leurs sentiments. Cela conduit également à des problèmes émotionnels à un stade ultérieur de la vie
4. À partir du moment où les enfants naissent jusqu'à l'âge de trois ans, le développement de leur cerveau se fait rapidement. Le développement se produit à un rythme beaucoup plus rapide lorsque les enfants interagissent avec un autre humain et le développement ralentit avec l'exposition au temps passé devant l'écran

De la manière dont tous ces gadgets sont entrés dans nos vies, il est pratiquement difficile de nier son existence et d’éliminer complètement son utilisation.

1. Développer des règles de temps d'écran

Les psychologues proposent aux parents d’avoir certaines règles à la maison pour chaque aspect. Comme l'heure du dîner en famille - Quand toute la famille se réunit tous les soirs pour le dîner. De même, il devrait y avoir des règles concernant le temps passé devant un écran pour les enfants, en particulier jusqu'à l'âge de 5 ans. Bien entendu, chaque famille peut définir des règles conformes à sa culture familiale, mais la durée recommandée pour le filtrage est de 30 minutes à 5 ans

2. Le temps passé devant l'écran devrait être sous la surveillance d'un adulte.

En fait, cette règle devrait être suivie bien au-delà de 5 ans. Tout type d'activité de dépistage devrait être sous la surveillance d'un adulte jusqu'à l'âge de 10 ans au moins. Choisissez les programmes / vidéos que votre enfant devrait regarder. Après 10 ans aussi, appliquez les contrôles parentaux sur votre écran

3. Assurer l'éducation après chaque exposition à l'écran

Une fois que votre enfant a regardé un programme particulier, discutez avec lui des leçons tirées de ce programme. Ainsi, le temps passé sur l’écran peut être utilisé à des fins éducatives et productives. Les parents doivent veiller à ce que le temps passé devant l'écran soit un temps de qualité et une éducation continue de la même chose, ils aideront les enfants à grandir en tant qu'adultes réellement éduqués et érudits

4. Présence télévisée à un seul endroit

De nos jours, beaucoup de familles ont la télévision dans presque toutes les pièces de la maison. Si tel est le cas, il sera difficile de définir des limites de temps d'écran. La télévision ne devrait être que dans la pièce principale. Cela aide la famille à se réunir au même endroit et limite également le temps passé devant l'écran pour tous les membres de la famille, pas seulement les enfants.

Cela dit, il est tout aussi important que les parents s’autodisciplinent eux-mêmes au moment de passer au crible. Si vous dites à votre enfant que les jeux sur mobile doivent être limités à 30 minutes et que vous jouez vous-même pendant des heures le week-end, vous ne discuterez pas et vos enfants finiront par ne pas écouter ce que vous dites.