Gérer les heures de coucher avec un bébé et un enfant en bas âge
"Est-ce que la corruption va bien?"
Amy, la mère d'un nouveau-né et de trois ans, discutait du coucher de son tout-petit. Le mari d'Amy étant un travailleur FIFO, il n'était pas à la maison pour l'aider. Amy était donc souvent tiraillée entre aider son enfant en bas âge à s'installer au moment du coucher et s'occuper de son bébé.
Une nuit, après des histoires et des câlins pour sa fillette de trois ans ayant besoin de nourrir son bébé, Amy a acheté son bambin pour qu'il reste au lit et s'endorme avec la promesse d'une «sucette» le matin. La «sucette» était en fait une vitamine gommeuse.
Après quelques nuits, la fille aînée d'Amy se blottit avec bonheur et oublia le pot-de-vin du matin.
J'ai rassuré Amy en lui posant mes questions habituelles: "Est-ce sûr? Est-ce respectueux? Est-ce que ça a fonctionné sans stress pour toi ou ton petit?"
En tant que parents, la réalité est que parfois nous sommes désespérés et pensons debout. Les solutions que nous proposons ne sont pas toujours politiquement correctes ou conformes aux "règles", mais si elles permettent d'économiser du stress et de la frustration pour nous et pour notre enfant, nous pouvons nous détendre.
Placer un enfant en bas âge au lit peut être assez difficile sans ajouter un bébé, et cela peut être une préoccupation majeure pour les parents qui attendent un nouveau bébé - surtout si vous avez un enfant plus jeune qui a besoin de beaucoup de soutien au coucher.
Il ne sert à rien d'être dur et de pousser votre enfant en bas âge au-delà de sa capacité à faire face quand il est déjà fatigué, car cela peut entraîner des larmes, une adhérence et davantage de retards au lit. Ce n'est pas non plus gentil de changer soudainement les règles lorsque vous avez parenté avec amour votre petit pour qu'il dorme jusqu'à présent.
Et juste au cas où vous envisageriez de la corruption, rappelez-vous que cela ne fonctionnera pas avec un bambin qui est à peine verbal, encore moins assez mature pour avoir les compétences cognitives ou le contrôle des impulsions pour coopérer avec les «promesses» reportées. En outre, le soutien au coucher est un besoin réel pour la plupart des petits enfants: songez que, du point de vue du tout-petit, s’ils s’endormissent, ils vous quittent temporairement. Donc, le besoin pour vous de rester avec moi peut être dû à l'anxiété de séparation, pas simplement à une forme de manipulation.
En termes simples, votre tout-petit ne peut pas simplement «grandir» pour vous rendre la vie plus facile, il est donc préférable d'essayer de voir l'heure du coucher comme un investissement dans votre relation avec votre enfant.
Si vous vous demandez (ou si vous êtes inquiet) comment vous allez gérer les heures de coucher avec un nouveau-né et un bambin, voici quelques conseils de vrais parents.
Faites des changements graduellement, avec amour
Les pas de bébé à un rythme que votre enfant peut gérer seront le moyen le plus efficace d’apporter des changements durables. Il est préférable de commencer à apporter des modifications (du lit au lit ou en faisant en sorte que les partenaires participent davantage à la routine du coucher) au moins trois mois avant l'accouchement.
Victoria est enceinte de 37 semaines avec son deuxième bébé et la maman d'un enfant de 21 mois. Elle a mis en œuvre des changements doux au cours des derniers mois.
"Au début, je me suis assise sur un tabouret et je l'ai tapoté jusqu'à ce qu'il s'endorme. Ensuite, nous avons commencé à demander à papa de faire des livres pour l'heure du coucher et je suis entré seulement quand c'était l'heure de dormir", dit-elle. "Nous avons constaté qu'un petit compte rendu sur" qu'avons-nous fait aujourd'hui "l'aide-t-il à se calmer, puis il a un jouet spécial, nous rangerons sa couverture, lui dirons que c'est l'heure du sommeil, puis chaque nuit, je lui donne un raison pour laquelle je dois partir («Maman a besoin d'un verre», «Maman a besoin de dîner») et promet que je reviendrai, même s'il est endormi.
"Tout semble s'être mis en place au cours de la semaine dernière; il semble avoir traversé un grand saut dans le développement et il parle maintenant des concepts de" plus tard "et de" retour "."
Kyra, une maman de deux petits enfants, a apporté des modifications différentes avec chacun de ses enfants: "À 21 mois, j'ai emmené mon fils dans un lit d'enfant et je restais assis à côté de lui dans un fauteuil jusqu'à ce qu'il s'endorme (il n'avait pas besoin de caresser ou quoi que ce soit d’autre, rien que moi là -bas). Il est passé d’un câlin à dormir chaque nuit à faire cela en trois nuits.
"Avec mon deuxième fils, je l'ai transféré sur un matelas à même le sol à 15 mois afin de pouvoir coucher avec lui quand il aurait besoin de moi."
Stagger les heures de coucher
Vous n'avez pas besoin d'être rigide à l'heure du coucher, mais un rythme doux avec une routine prévisible encourage la coopération et aidera votre enfant en bas âge à se sentir en sécurité. Plutôt que d'essayer de calmer un bébé et un enfant en même temps, il est préférable de régler le bébé en premier, puis de consacrer votre attention à votre enfant.
Danni, maman d'un enfant de cinq semaines, câline sa fille de 20 mois pour la faire dormir. Elle dit que c'est difficile mais que c'est leur "temps spécial".
"Son heure de coucher est après celle de notre nouveau-né. Et sa sieste c'est quand il dort aussi. J'ai constaté que lorsque le bébé est arrivé, elle me voulait plus, alors le fait de rester seule avec elle l'aide à s'adapter, " dit-elle.
Blottir les deux
Si votre bébé n'a pas encore l'heure du coucher prévisible ou s'il a besoin de manger en groupe le soir, il n'y a donc pas de pause pour s'occuper de votre tout-petit séparément, vous pouvez simplement vous blottir l'un contre l'autre sur le grand lit.
Jessica a un bébé de deux ans et un nouveau-né, et se remet encore d'une césarienne. "Nous nous sommes couchés ensemble pour aller nous coucher la nuit, puis mon mari a transféré notre enfant dans son lit une fois qu'elle est endormie", dit-elle. "J'aime le reste et je peux allaiter le nouveau-né s'il en a besoin. Il n'y a pas de larmes, c'est donc une victoire pour nous tous."
Pinky McKay est une consultante en lactation certifiée internationalement (IBCLC) et auteur à succès de Sleeping Like a Baby, 100 façons de calmer les pleurs, de parentalité par cœur et de tactiques pour tout - petits . Elle organise des séminaires sur le sommeil des bébés et les tout-petits pour les parents à Melbourne le 17 janvier. Pour plus d'informations et pour réserver, consultez bookings.pinkymckay.com.