De nombreuses multivitamines pendant la grossesse sont «un gaspillage d'argent»: rapport
Un nouveau rapport du Drug and Therapeutics Bulletin du Royaume-Uni indique que, malgré les déclarations des annonceurs, les multivitamines pendant la grossesse ne améliorent pas la santé des mères et des bébés.
Les chercheurs ont déclaré que les femmes enceintes pourraient se sentir obligées d'acheter des multivitamines onéreuses afin de donner à leur bébé le meilleur départ dans la vie.
Cependant, il n'y a aucune preuve Ă l'appui des revendications marketing.
"La commercialisation de ces produits ne semble pas être étayée par des preuves d'amélioration des résultats pour les enfants ou la mère", indique le rapport.
"Les femmes enceintes peuvent être vulnérables aux messages sur le fait de donner à leur bébé le meilleur départ dans la vie, quel qu'en soit le coût."
De nombreux suppléments de grossesse contiennent de multiples vitamines et minéraux, dont la plupart ne sont pas nécessaires.
Des chercheurs de DTB ont déclaré que l'acide folique était le meilleur argument en faveur de son utilisation, car la prise de 400 microgrammes par jour peut protéger contre des anomalies appelées anomalies du tube neural chez le bébé en développement.
Steve Robson, professeur associé au Collège des obstétriciens et gynécologues de la Nouvelle-Zélande et du Royal Worldn (Nouvelle-Zélande), a déclaré que pour recommander des vitamines et des suppléments, beaucoup dépendait de la situation particulière de la mère.
Le Dr Robson note que pour une jeune femme en bonne santé typique de World, l'acide folique est la chose la plus urgente à prendre.
"[Une future maman] devrait prendre une dose d'acide folique (un demi-milligramme) tous les jours environ un mois avant sa grossesse. Elle devrait continuer à le prendre jusqu'à la fin du premier trimestre, afin de réduire les risques de spina bifida ", explique-t-il.
Le Dr Robson note que si une femme est en bonne santé et a une alimentation normale et équilibrée, il n’ya vraiment aucune raison de prendre beaucoup d’autre chose.
Cependant, dans certaines circonstances, d'autres suppléments peuvent être nécessaires.
Par exemple, si une femme souffre d'épilepsie, il est important de prendre une "méga-dose" d'acide folique (5 milligrammes) sous les conseils de son fournisseur de soins.
"Les femmes qui ont des problèmes de santé devraient parler à leur médecin ou à leur sage-femme avant d'essayer de devenir enceintes", conseille le Dr Robson.
Vous devez également tenir compte d'autres circonstances. Par exemple, une quantité suffisante de vitamine D, généralement reçue au soleil, peut être plus problématique pour certaines femmes. "Les femmes à la peau plus foncée, en particulier si elles portent le voile, peuvent être carencées en vitamine D, cela vaut donc la peine de vérifier. À certains égards, il est presque plus facile de prendre un supplément de vitamine D", explique le Dr Robson.
De même, les femmes qui vivent dans une région où il y a épuisement de l'iode devraient utiliser un supplément d'iode, car cela améliore la fonction thyroïdienne et le développement du cerveau du bébé.
Un autre facteur est le fer. Le Dr Robson a noté que les femmes qui suivent un régime végétarien ou végétalien devraient parler à leur médecin de la possibilité d’une carence en fer.
Et bien sûr, les femmes qui ont des nausées matinales peuvent avoir des carences nutritionnelles.
"Dans ce cas, il est préférable de discuter avec leur médecin ou leur sage-femme de suppléments nutritionnels", explique le Dr Robson.
Dans l’ensemble, le Dr Robson a déclaré qu’une femme du monde en bonne santé, dépourvue de facteurs de risque, n’a probablement besoin que de prendre de l’acide folique au début de la grossesse.
Cependant, il est toujours préférable de consulter votre médecin.