Milkshake aux baies mélangées

Content:

Dans cet article

• Ingrédients
• Méthode
• Information nutritionnelle

Des milkshakes et des smoothies frais peuvent constituer un dessert parfait pour l'été. Dans cette recette, nous n’avons pas utilisé de crème glacée, mais des extraits de vanille et du sucre pour obtenir un milkshake doux et apaisant. Ce petit déjeuner copieux, agrémenté de fruits des baies, est idéal pour accompagner votre petit-déjeuner quotidien ou comme collation rapide entre les collations.

Sert	Temps de préparation	Temps de cuisson
6 personnes	5-10 minutes	0 minutes

Ingrédients

• 2 tasses de baies congelées (fraises, myrtilles)
• 2 tasses de lait
• 4 tasses de glaçons
• 1/3 tasse de sucre
• 1 c. À thé d'extrait de vanille
• Quelques feuilles de menthe pour la décoration

Méthode

Étape 1

Dans un mélangeur, prendre tous les ingrédients et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Étape 2

Servir dans un verre et garnir de menthe.

Information nutritionnelle

111 Kcal3, 0 g1, 8 g20, 9 g7 mg43 mg109 mg

Les calories

Protéines

Graisse

Les glucides

Cholestérol

Sodium

Potassium