Selon une étude, la plupart des femmes ne prennent pas une quantité de poids «saine» pour la grossesse
Les trois quarts des femmes prennent trop ou pas assez de poids pendant la grossesse, ont découvert des chercheurs de Worldn après avoir analysé les données recueillies auprès de plus d'un million de futures mamans dans le monde.
Leurs résultats ont incité les femmes à être soupesées plus souvent pendant la grossesse et les professionnels de la santé ont donné plus d'informations sur le poids à prendre.
Des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université Monash ont constaté que trois femmes sur quatre ne prenaient pas un poids santé pendant leur grossesse, ce qui exposait leur bébé à un risque de développer des problèmes de santé.
Près de la moitié a pris trop de poids, tandis que plus d'un cinquième n'a pas gagné suffisamment.
Au début de leur grossesse, un peu plus de la moitié des femmes avaient un poids santé, alors que 38% avaient un excès de poids et 7% un poids insuffisant.
Les chercheurs de Monash, dirigés par les professeurs Helena Teede et Rebecca Goldstein, ont basé leurs résultats sur une nouvelle analyse des données de 1, 3 million de femmes enceintes ayant participé à plus de 5 300 études en Europe, en Asie et aux États-Unis.
"Les résultats montrent clairement que nous devons faire davantage pour aider les femmes à avoir un poids santé et à prendre suffisamment de poids pendant la grossesse afin qu'elles aient moins de complications", a déclaré le professeur Teede.
«En gros, il ne s’agit pas de manger pour deux. Pour le premier trimestre, il ne devrait pas y avoir d’augmentation du nombre de calories, le deuxième trimestre représente environ 330 calories supplémentaires par jour et le troisième trimestre, environ 450 calories par jour (en sus).
"Les femmes n'ont pas besoin d'être confinées, elles doivent rester actives."
Les femmes enceintes qui ne prennent pas suffisamment de poids courent le risque d'accoucher d'un bébé plus petit et d'accoucher trop tôt.
Ceux qui prennent trop de poids peuvent avoir plus de bébés et avoir besoin d'une césarienne.
L’étude Monash a remis en question la pertinence des recommandations pour la prise de poids saine pendant la grossesse élaborées aux États-Unis il ya quarante ans.
Le professeur Teede est favorable à un réexamen des directives actuelles, à l'introduction de pesées fréquentes pour les futures mamans et à une formation accrue des professionnels de la santé afin qu'ils puissent mieux informer les femmes enceintes de la prise de poids saine pendant la grossesse.
Dans World, les femmes ne sont généralement pesées qu'au début de leur grossesse et ne sont mesurées à nouveau que si le personnel médical estime que cela est justifié.
"Le fait est qu'avec ces données, nous devrions les peser toutes étant donné que trois sur quatre ne prennent pas une quantité de poids suffisante", a déclaré le professeur Teede.
"Et nous devons leur fournir un soutien simple pour améliorer leur mode de vie.
"Mais il est très important de ne pas dire aux mamans que vous devez vous priver et que si vous avez faim, vous ne devriez pas manger.
"Il s’agit de manger des aliments vraiment sains, il suffit de suivre la pyramide des bons vieux aliments, ce n’est pas compliqué.
L'étude Monash a été publiée mercredi dans le Journal de l'American Medical Association .
Lignes directrices actuelles pour la prise de poids saine pendant la grossesse
- Les femmes en insuffisance pondérale devraient gagner 12, 5-18 kg
- Les femmes en bonne santé devraient gagner 11, 5-16 kg
- Les femmes en surpoids devraient gagner 7-11 kg
- Les femmes obèses devraient gagner 5-9kg
(Source: ministère de la Santé)