La constipation est-elle un symptôme précoce de grossesse? Tout vient à poo (ou manque de)
Habituellement, votre première pensée lorsque vous rencontrez des problèmes dans le service des caca n'est pas: "Je me demande si je suis enceinte?" Vous êtes peut-être plus susceptible de blâmer des choses comme le régime alimentaire ou les médicaments pour avoir bouché vos tuyaux. Mais il se peut qu’il s’agisse d’un type de chignon différent qui cause ce problème. Même si on en parle moins que d’autres, la constipation est un symptôme précoce de la grossesse et peut être l’un des premiers signes qui vous indique que vous avez été conçu. Être au courant de ce drapeau rouge dès le début peut vous aider à commencer les soins prénatals et à apprendre à gérer le problème en toute sécurité.
Si vous avez essayé de tomber enceinte, tout le fer contenu dans vos vitamines prénatales pourrait être mis en cause, selon le site Web de What To Expect. Ce minéral est connu pour causer la constipation et peut être le principal responsable du problème. Mais n'allez pas jeter le biberon à la poubelle - votre corps (et le bébé) a toujours besoin de tout le bien que la prénatale fournit et il existe d'autres moyens d'obtenir un soulagement. C'est comme chercher dans certains aliments du site Web de Everyday Health recommandé pour soulager la constipation, tels que les baies, les haricots et les grains entiers.
Mais que se passe-t-il si vous n'essayez pas de tomber enceinte et que vous ne pouvez pas blâmer les prénatales lourdes en fer? Eh bien, n'hésitez pas à pointer du doigt le méchant le plus blâmé de la grossesse: les hormones. Comme le rapporte Baby Center, une augmentation de la progestérone provoque la constipation de la grossesse, car elle provoque la relaxation des muscles lisses - y compris la voie digestive - dans le corps. Selon le magazine Parents, votre corps commence à produire plus de progestérone dès que vous tombez enceinte, raison pour laquelle de nombreuses femmes souffrent de la constipation aussi tôt. Habituellement, ces symptômes se manifestent en présence de nombreux autres, tels que nausées, vomissements, brûlures d'estomac et reflux, qui sont tous des effets secondaires de la progestérone.
Un dernier point à considérer est votre consommation de liquide. Comme les parents l'ont signalé, une fois que vous êtes enceinte, votre apport sanguin augmente. Cette augmentation du sang nécessite que vous absorbiez plus de liquides que d'habitude. La déshydratation peut causer de nombreux problèmes, y compris la constipation, alors assurez-vous de commencer à aspirer l'eau dès que vous remarquez que cela fait quelques jours que vous avez déposé les enfants à la piscine.
Si votre constipation persiste, il est important de savoir ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pour la traiter pendant votre grossesse. Selon l'American Pregnancy Association (APA), tous les remèdes contre la constipation ne peuvent pas être utilisés pendant la grossesse. Bien que l'APA recommande toujours de consulter votre OB avant de prendre tout médicament pendant votre grossesse, les laxatifs sont toujours des non-non, car ils peuvent provoquer des contractions. Essayez d’abord de changer votre régime alimentaire et d’augmenter votre consommation d’eau pour voir si cela vous convient.