Embonpoint et essayer de tomber enceinte?

Content:

Dans cet article

• L'obésité affecte-t-elle la fertilité féminine?
• Conseils pour tomber enceinte si vous faites de l'embonpoint

Il est de notoriété publique que les chances de tomber enceinte augmentent si vous êtes en bonne santé et que vous suivez un mode de vie sain. Le surpoids réduit les chances de tomber enceinte à cause des fluctuations des niveaux d'hormones. Cela affecte le cycle de l'ovulation des femmes et la qualité des œufs. On sait que l'excès de poids interfère avec le cycle de l'ovulation et provoque des menstruations irrégulières. Bien que les personnes obèses tombent enceintes sans intervention médicale, plus le poids augmente, moins le cycle menstruel est régulier.

L'obésité affecte-t-elle la fertilité féminine?

Le surpoids peut-il causer l'infertilité? Eh bien oui. Le style de vie que nous suivons et les choix que nous faisons sont responsables de notre santé ou non. Une grossesse en bonne santé est la clé d'un nouveau-né en bonne santé. L'excès de poids affecte sans aucun doute les chances d'avoir une grossesse en bonne santé. Voyons l’effet de l’obésité sur la fertilité lorsqu’on essaie de tomber enceinte:

1. Déséquilibre hormonal

Le corps produit beaucoup d'hormones pour assurer le bon fonctionnement de tous les organes. L'excès de poids provoque un déséquilibre des niveaux d'hormones, ce qui affecte le fonctionnement de l'organisme. Les femmes en surpoids ont tendance à avoir des niveaux plus élevés de leptine - une hormone produite principalement par les tissus adipeux du corps et qui joue un rôle majeur dans la perturbation de l'équilibre hormonal du corps.

2. Périodes irrégulières

En raison du déséquilibre hormonal, le cerveau est amené à croire que les règles ne sont pas dues de si tôt. Cela se traduit par un cycle de menstruation irrégulier. Cela a un effet cumulatif. Outre les sautes d'humeur provoquées par les hormones, la libération des œufs devient également irrégulière. Cela rend extrêmement difficile le chronométrage de vos rapports afin de maximiser vos chances de grossesse.

3. Qualité des œufs

La qualité des œufs produits par le corps dépend en grande partie de la santé de la femme. Un corps en bonne santé produirait un œuf en bonne santé. En même temps, si vous faites de l'embonpoint, la qualité de vos œufs sera compromise. L'obésité est également responsable de l'anovulation, ce qui signifie que l'ovaire ne libère pas d'œufs dans l'utérus pour une grossesse réussie.

4. Résistance à l'insuline

Le surpoids est associé à une augmentation du niveau de résistance de l'insuline, un phénomène dans lequel l'organisme produit plus d'insuline pour maintenir le taux de sucre dans le sang à un niveau normal. Les femmes avec une concentration plus élevée de graisse dans l'abdomen sont susceptibles de ce problème. L'augmentation du niveau d'insuline dans le corps entraîne une chute de la protéine de liaison aux hormones, la globuline, responsable de la régulation des hormones œstrogène et androgène.

5. affecte la fertilité

Une période irrégulière associée à une production irrégulière d'œufs réduit les chances de tomber enceinte. Le surpoids ou l'obésité a un impact significatif sur votre fertilité et peut également augmenter les risques d'échec de votre FIV.

Conseils pour tomber enceinte si vous faites de l'embonpoint

Embonpoint et envie de tomber enceinte? Nous sommes là pour vous aider. Tomber enceinte n’est pas une tâche difficile, même si vous vous trouvez du côté supérieur de la balance. Nous vous proposons quelques conseils pour vous aider à réussir votre grossesse.

1. Mode de vie sain

Évitez l’alcool, le tabagisme et les drogues. Manger des aliments sains. Il est temps que vous commenciez à préparer vos propres repas afin de savoir ce que vous mangez et de contrôler les ingrédients utilisés.

2. Bilan de pré-conception

On a constaté que la plupart des femmes en surpoids avaient de petits kystes dans l'ovaire, également appelés SOPK, dus à un déséquilibre hormonal dans le corps résultant d'un surpoids. La perte de poids et la prise de médicaments ont permis de réduire le SOPK.

3. C'est le bon moment

L'excès de poids provoque des cycles d'ovulation irréguliers. Utilisez les kits d’ovulation disponibles dans les magasins de matériel médical pour chronométrer correctement vos rapports sexuels et augmenter vos chances de grossesse.

4. Exercice - beaucoup

Les femmes dont l'IMC est égal ou supérieur à 30 sont plus à risque de développer un diabète gestationnel ou une hypertension artérielle gestationnelle. Faites de l'exercice à la maison ou allez au parc plus souvent pour augmenter vos chances d'être en bonne santé et de devenir enceinte.

5. Allez pour les aliments entiers

Les aliments entiers vous rassasient plus longtemps. Ils sont en bonne santé et regorgent de nutriments qui enrichissent votre corps et votre système immunitaire. Cela vous aidera à maintenir un poids santé pour soutenir votre grossesse.

Des habitudes saines contribuent grandement à une grossesse et à un bébé en bonne santé. Ne laissez pas votre poids gâcher vos rêves de devenir mère. Si vous planifiez votre grossesse longtemps à l’avance et travaillez sur vos problèmes de poids, c’est une question de temps avant que votre grossesse ne soit réussie.

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