Soulager l'engorgement de l'allaitement maternel la nuit est possible - Voici comment le faire

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Imaginez ceci. Votre bébé est endormi, peut-être pour la première nuit de sa vie. Vous êtes au lit, désespérément en quête d'un œil fermé. Mais au lieu de cela, vos seins sont engorgés et gonflés, lancinants et douloureux. Le lait commence à couler de vos mamelons. Que faire? Il n'y a rien de pire que de rester éveillé la nuit avec un engorgement, mais heureusement, vous n'avez pas à souffrir. Soulager un engorgement douloureux au milieu de la nuit n’est pas aussi difficile que vous le pensez.

L'allaitement est difficile, et il y a beaucoup de choses que vous ignorez jusqu'à ce que vous les pratiquiez. Je n'avais pas bien compris que mon corps serait toujours prêt à nourrir mon bébé, même si mon enfant dormait profondément. Il y a eu de nombreuses nuits où je me suis réveillé dans des flaques de lait après que mon bébé ait dormi un étirement plus long que la normale. Les coussinets d'allaitement étaient mes meilleurs amis dans les premiers mois, car ils m'empêchaient de devoir changer de vêtements (et de draps) plusieurs fois par nuit.

Et comme le sommeil est une denrée précieuse lorsque vous avez un enfant à la maison, il est crucial de maximiser chaque minute que vous pouvez obtenir. Etre tenu éveillé par un engorgement lancinant ou une fuite de lait est la dernière chose que vous voulez quand vous dormez . Voici quelques astuces pour soulager les engorgements nocturnes afin de pouvoir prolonger quelques heures de sommeil réparateur et de beaux rêves.

1 N'ayez pas peur d'allaiter votre bébé

Comme le lait maternel se digère en moins de 2 heures, votre bébé se réveillera toute la nuit. C'est tout à fait normal et il n'y a rien de mal à allaiter votre bébé à la demande aussi longtemps qu'il en a besoin. D'autant que l'allaitement est le moyen le plus rapide de réduire l'engorgement nocturne. Tout en massant doucement votre sein pendant que votre bébé tète pour aider le lait à couler et soulager une partie des tiraillements.

En tant qu'avantage supplémentaire, les soins infirmiers de nuit favorisent également le rapprochement entre parent et enfant. Je sais personnellement à quel point cela peut être utile. Nous avons couché avec ma petite fille pendant les premiers mois afin de faciliter l'allaitement de nuit pour nous deux. J'ai appris à aimer notre temps ensemble la nuit lorsque le reste de la maison était endormi. C'était spécial pour nous deux, un moment où nous pouvions être ensemble sans interruption ni inquiétude.

2 Si les soins infirmiers ne sont pas une option, saisissez la pompe

Mais que se passe-t-il si vous vous réveillez engorgés et que votre bébé est profondément endormi? Eh bien, n'osez pas réveiller un bébé endormi. Au lieu de cela, retirez votre tire-lait. Les pompes au milieu de la nuit sont idéales pour créer une réserve de congélateur lorsque vous devez laisser votre bébé avec quelqu'un d'autre. De cette façon, vous soulagez l'engorgement, gardez votre réserve et stockez le lait pour plus tard.

3 Quand il est temps de dormir la nuit, utilisez votre main

Il arrive un moment dans la vie de chaque bébé quand il commence à dormir plus longtemps et que vous n'avez pas besoin de produire autant de lait pendant la nuit. Bien sûr, je prendrai un peu de temps à votre corps pour apprendre qu’il peut minimiser l’approvisionnement de nuit. Si vous vous réveillez engourdi au réveil, utilisez la méthode express de la main pour obtenir un peu de relief sans perdre le lait que vous avez fabriqué.