N'oubliez pas que les papas souffrent également de dépression postnatale
Il n’est pas surprenant que certains nouveaux pères soient inquiets ou très stressés. Cependant, la plupart des gens pensent que seules les nouvelles mamans souffrent de dépression postnatale. Ce n'est pas le cas.
Le taux de dépression chez les pères est inférieur à celui des mamans, mais notre meilleure estimation est qu’environ un papa sur dix sera affecté. S'il y a une naissance quelque part dans le monde toutes les minutes 1 minute 46, alors chaque jour huit pères sont ajoutés à la catégorie déprimé.
Le silence du gouvernement est déconcertant, car la dépression paternelle coûte cher. Les chiffres de 2012 montrent que les coûts de santé liés à la dépression des nouveaux pères se sont élevés à 17, 97 millions de dollars australiens et que l'économie a perdu 223, 75 millions de dollars de productivité.
Il y a aussi des effets d'entraînement à la maison. Se sentir déprimé et grincheux n'est pas la meilleure façon de commencer votre père. Aux États-Unis, les pères déprimés étaient quatre fois plus susceptibles de frapper leur bébé d'un an et moins de la moitié de ceux qui lisaient.
À long terme, les effets d'un père misérable sont dramatiques. Des études réalisées chez des enfants âgés de moins de 4 ans montrent qu'un enfant d'un père dépressif présente un taux de problèmes de comportement trois fois plus élevé et un risque de diagnostic psychiatrique deux fois plus élevé à l'âge de sept ans.
Les papas tristes affectent les mamans aussi. Le manque de soutien des partenaires est un facteur de risque majeur pour les mères développant une dépression. Et elle peut avoir du mal à se rétablir si elle se sent mal.
Pourquoi n'en entend-on pas parler?
La réponse la plus simple quant à la raison pour laquelle nous n'entendons pas davantage parler de la dépression paternelle est que les pères n'en parlent pas. Quelque 40% des 1 500 pères interrogés par BeyondBlue n'ont pas demandé d'aide, même en cas de stress.
Cela n’est peut-être pas simplement dû au fait que les hommes voyaient la dépression et l’anxiété comme un signe de faiblesse, qui était un thème central dans les résultats des groupes de discussion. Le lien entre les mères et la dépression peut être si fort qu’il aveugle les hommes à l’idée qu’ils pourraient être plus que stressés. L'enquête a également révélé que 45% ne savaient pas que les pères pourraient souffrir de dépression postnatale.
Un père a expliqué pourquoi il ne demandait pas d'aide pour la dépression postnatale sur le site Web BeyondBlue:
Avec tout le respect que je vous dois, c'est la section des femmes - pourquoi devrais-je regarder lĂ -bas?
Ce serait une erreur de se concentrer uniquement sur le souhait des pères de ne pas être faibles. Les mères craignent également les étiquettes de maladie mentale et évitent de demander de l'aide. Pour leur part, les agents de santé n’ont pas un taux de grève élevé pour attraper la dépression chez les mamans ou les papas.
Pour les mères, cependant, nous faisons un effort. L’initiative nationale sur la dépression périnatale a impliqué tous les États dans le dépistage des mères et le personnel de santé a été formé à l’amélioration de l’orientation des mères. Mais les pères ne vont pas aux examens de grossesse et ont peu de contacts avec les services de santé.
SymptĂ´mes
Signes de dépression postnatale chez les papas
Selon howisdadgoing.org.au, les pères souffrant de dépression postnatale peuvent présenter les symptômes suivants:
• fatigue, maux de tête et douleurs
• irritabilité, anxiété et colère
• perte de libido
• changements dans l'appétit
• sentiment d'être submergé, incontrôlable et incapable de faire face
• adopter un comportement à risque
• sentiments d'isolement et de déconnexion du partenaire, des amis ou de la famille
• retrait des relations intimes, de la famille, des amis et de la vie communautaire
• augmentation des heures de travail dans le cadre du retrait de la famille
• consommation accrue de drogues ou d'alcool au lieu de chercher un traitement pour la dépression.
Demander de l'aide
Nous avons besoin de nouvelles façons de communiquer avec les pères. Des applications telles que Who's Your Daddy? ou Daddyo pour les nouveaux papas offrent un accès facile à des informations sur la parentalité. SMS4dads teste "l'enregistrement" avec des questions d'humeur et de niveaux de stress avec une aide téléphonique de secours.
Aucune de ces solutions ne fonctionnera sans que l'on se rende compte que la dépression d'un père a des répercussions non seulement sur lui, mais aussi sur ses enfants et sa partenaire.
Cet article est d'abord paru sur The Conversation.
