Des chercheurs affirment que les pleurs contrôlés «ne font aucun mal»
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Les conséquences à court et à long terme des pleurs contrôlés sont sous le feu des projecteurs, de nouvelles recherches de Worldn suggérant que la pratique ne cause aucun préjudice.
L’étude, dirigée par le psychologue Michael Gradisar, expert en sommeil de la Flinders University, a révélé des pleurs contrôlés - l’enfant est laissé pleurer pendant des périodes de plus en plus longues avant d’être rassuré - et il est peu probable que d’autres méthodes d’entraînement au sommeil causent des troubles comportementaux, émotionnels ou parentaux. les problèmes d'attachement des enfants craignent beaucoup de parents.
Le Docteur Gradisar a déclaré qu'il était naturel que les parents s'inquiètent des pleurs de leur enfant au coucher, mais son étude sur 43 nourrissons qui dormaient encore au-delà de six mois montrait une amélioration de leur sommeil contrôlé sans avoir d'effets néfastes sur l'enfant ou la famille.
"Nous espérons que ces résultats ajouteront un élément supplémentaire à la manière dont les parents voient leurs réponses et à la manière dont ils gèrent leur comportement de sommeil et celui de leurs bébés", a déclaré le Dr Gradisar.
Toutefois, les opposants aux pleurs contrôlés ont critiqué l’étude et souligné le fait qu’elle ne concernait qu’un petit nombre de bébés âgés de 6 à 16 mois.
Pinky McKay, experte en sommeil des bébés, a confié à Essential Baby qu'elle craignait que l'étude ne donne l'impression aux parents dont les nouveau-nés ne dormaient pas bien qu'ils échouent.
"Je pense que nous ferions bien mieux de soutenir les mères et les familles et de découvrir pourquoi ces bébés se réveillent et pleurent plutôt que de les faire sonner comme un inconvénient", a déclaré la consultante en lactation certifiée et auteur de Sleeping Like a Baby .
"Il y a peut-être plusieurs raisons pour lesquelles les bébés pleurent. Je ne comprends tout simplement pas pourquoi nous suggérerions que ces besoins soient ignorés au nom de 13 minutes supplémentaires de sommeil."
Les nourrissons de l'étude âgés de six à 16 mois avaient été identifiés par leurs parents comme ayant des troubles du sommeil. Ils ont été séparés en trois groupes, chacun essayant une technique d'éducation au sommeil différente.
Le premier groupe a eu recours à l'extinction progressive, une méthode qui consiste à laisser les bébés pleurer pendant des périodes courtes et définies, pendant plusieurs nuits.
Le deuxième groupe a eu recours à la technique de décoloration au coucher "plus douce", qui retarde de 15 minutes le coucher du bébé, ce qui le fatigue davantage.
Le troisième groupe de l'étude était le groupe de contrôle, qui avait reçu des informations sur le sommeil.
Le Dr Gradisar a déclaré que les nourrissons dont les parents utilisaient la méthode d'extinction progressive s'endormaient en moyenne 13 minutes plus tôt et se réveillaient moins souvent pendant la nuit que ceux du groupe témoin.
Par ailleurs, aucune différence significative n'a été signalée entre les niveaux de stress des parents et des bébés sur la base du test de la salive pour les hormones de stress.
Les bébés du groupe qui s'estompait au coucher se sont endormis 10 minutes plus tôt que ceux du groupe témoin.
Cependant, le Dr Gradisar a déclaré qu'il n'y avait pas de changement dans le nombre de nuits par nuit pendant lesquelles l'enfant se réveillait par rapport au troisième groupe.
Un suivi auprès des parents 12 mois plus tard a montré qu'il n'y avait pas de différences significatives dans les problèmes émotionnels ou comportementaux - ni dans les styles d'attachement entre parent et enfant.
Mme McKay a également critiqué la méthode utilisée pour évaluer l'impact des pleurs contrôlés sur le développement à long terme d'un enfant.
"Douze mois, ce n'est vraiment pas très long pour faire une telle constatation", a-t-elle déclaré.
"En outre, l'attachement parental est une chose très difficile à mesurer, et les parents sont connus pour être très subjectifs."
Le partage du lit n'a pas été inclus dans l'étude pour des raisons de sécurité, bien que le partage de la chambre puisse être une autre technique pour les parents souhaitant introduire la formation au sommeil, a déclaré le Dr Gradisar.