Conseils pour voler pendant la grossesse

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La grossesse change beaucoup de choses, mais cela n’a pas à changer vos projets de vacances. Si vous prévoyez et cherchez à faire un voyage, prendre l'avion ne doit pas être exclu. Avec un peu de planification, vous pouvez voler et profiter de votre voyage pendant que vous attendez!

Avant de réserver ce billet, vous devez vous assurer de discuter rapidement de vos projets avec votre médecin. La plupart du temps, vous serez autorisé à voler jusqu'à la semaine 36. Il y a cependant quelques exceptions. Si vous avez eu des complications, vous vous attendez à des multiples, ou vous avez des antécédents de travail prématuré; le médecin peut vous garder au sol.

Une fois que votre médecin vous a autorisé et que vous êtes prêt à prendre l'avion, gardez quelques points à l'esprit pour éviter les problèmes de santé et rester à l'aise:

• Eau potable! Oui, cela signifie que vous devrez vous lever plusieurs fois pendant le vol pour utiliser les toilettes, mais la déshydratation est la dernière chose à laquelle vous voulez faire face - cela met votre bébé et vous-même en danger. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'eau avant de monter dans l'avion et buvez pendant que vous vous dirigez vers votre destination. Il peut être judicieux de réserver un siège dans l’allée afin de ne pas déranger les autres passagers lors de vos courses aux toilettes.
• Gardez les choses en vrac! Cela signifie que vos vêtements et vos chaussures doivent être ajustés de manière lâche. Vous ne voulez rien qui soit trop restrictif. Cela vous aidera à vous sentir à l'aise et facilitera la sécurité. Les chaussures à glissière sont une excellente option pour que vous n'ayez pas à vous baisser pour les enlever et les remettre.
• En parlant de sécurité: n'oubliez pas d'être préparé pour le scan corporel. Les directives disent qu'ils sont en sécurité, mais si vous préférez les éviter parce que vous êtes enceinte, vous pouvez le faire. La sécurité peut nécessiter une caresse du corps si vous suivez cette voie, alors gardez-le à l'esprit pour ne pas vous surprendre.
• Apportez des couches. Votre température corporelle ne régule pas bien pendant la grossesse et vous ne voulez pas avoir trop froid ou trop chaud et ne pas pouvoir vous ajuster. Superposez un débardeur et un chandail ou quelque chose de similaire pour pouvoir les enlever / les remettre comme vous le souhaitez.
• Vous avez des nausées matinales? Celui-ci est un peu plus difficile à manipuler en vol, en fait, ce serait peut-être une bonne idée d'attendre le deuxième trimestre pour votre vol afin que vous viviez le pire; mais si vous devez y aller, assurez-vous de parler à votre médecin des options pour le garder aux abois. Apportez des chewing-gums à la menthe, des bonbons au gingembre et de petites collations riches en protéines pour aider à soulager la maladie pendant votre vol.
• Soulager d'un poids! Après le décollage, sortez-le de votre siège et posez vos pieds dessus. Détendez-vous et faites une petite sieste.
• Lève-toi et bouge! Comme vous devrez vous lever toutes les quelques minutes pour utiliser les toilettes après avoir bu toute cette eau de toute façon, celle-ci devrait être facile. Assurez-vous de vous lever et de faire une petite promenade dans l'île de l'avion au moins toutes les heures. Cela aidera à prévenir les caillots sanguins.

Enfin, assurez-vous de profiter de votre voyage! Prenez beaucoup de photos, créez beaucoup de souvenirs et partagez-les avec votre tout-petit qui vous accompagnait comme «bagage à main» cette fois-ci!