Le curcuma pour la fertilité - aide-t-il vraiment?

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que le curcuma?
• Comment le curcuma contribue-t-il à améliorer la fertilité masculine
• Comment le curcuma contribue-t-il à améliorer la fertilité féminine
• Comment inclure le curcuma dans votre alimentation pendant que vous essayez de concevoir
• FAQ

Il existe de nombreuses manières naturelles d'améliorer la fertilité. Environ 15% des couples sont touchés par des problèmes de fertilité. Bien qu'il existe de nombreux traitements disponibles, les remèdes maison sont toujours fiables et efficaces. Le curcuma est un agent antiseptique et antibactérien naturel et est largement reconnu pour ses propriétés médicinales. Cela améliore également la fertilité. Pour en savoir plus, lisez la suite!

Qu'est-ce que le curcuma?

Originaire de l'Asie du Sud-Est, le curcuma est une plante appartenant à la famille du gingembre. Ceci est principalement utilisé dans son ensemble ou sous forme de poudre. Le curcuma est de couleur jaune foncé ou orange et est extrêmement populaire dans les maisons indiennes pour ses bienfaits médicinaux; c'est même un ingrédient de base dans la plupart des plats.

Comment le curcuma contribue-t-il à améliorer la fertilité masculine

L'infertilité n'est pas seulement un problème chez les femmes, elle affecte également les hommes. Mais il n'y a pas besoin d'être découragé. Le manque de connaissances sur le sujet est également une cause du problème. Cependant, vous devez d’abord comprendre ce qui cause la fertilité chez les hommes et comment vous pouvez le combattre.

L'infertilité chez les hommes peut être causée par divers facteurs biologiques et de santé, qui sont les suivants:

• Les faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes causent des problèmes de conception.
• Une mauvaise santé mentale ou des niveaux de stress souvent élevés peuvent affecter les performances.
• Une varice dans les testicules peut empêcher le sperme de s'échapper du corps.
• Certains médicaments pourraient également être responsables de la faible fertilité chez les hommes.

La plupart des gens ne considèrent pas l'utilisation du curcuma pour la fertilité masculine, mais le curcuma peut en réalité s'avérer bénéfique pour les hommes qui cherchent à augmenter leur fertilité. Le curcuma contient divers composés qui aident à résoudre les problèmes énumérés ci-dessus.

La curcumine est un composé important du curcuma. Il aide à réduire l'anxiété et le stress et améliore les performances. Il aide également à réduire les dommages causés par les radicaux libres nocifs dans le corps. En plus de la curcumine, les vitamines E et C présentes dans le curcuma renforcent également les antioxydants réduits en raison de la baisse des hormones thyroïdiennes. Le curcuma est également riche en vitamine C, qui aide à améliorer le nombre de spermatozoïdes dans le corps. Divers autres composés, tels que l'eugénol, le limonène et la quercétine, réduisent les niveaux de stress et empêchent la dépression.

Comment le curcuma contribue-t-il à améliorer la fertilité féminine

Les femmes dans la plupart des familles indiennes sont critiquées si elles ne parviennent pas à concevoir. Bien que, si le problème est chez les hommes, les femmes sont soumises à un examen minutieux. Par conséquent, il est très important d'éduquer chacun sur la science derrière les problèmes de fertilité dans le corps et sur ce que l'on peut faire pour l'aider.

L'infertilité chez les femmes peut être causée par plusieurs raisons, quelques-unes sont mentionnées ci-dessous:

• Des troubles hormonaux tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent aggraver la stérilité.
• Dommages à l'utérus ou aux trompes de Fallope.
• Une faible production d'hormones thyroïdiennes peut entraver la libération de l'œuf.
• Un stress excessif peut inhiber le déséquilibre hormonal, entraînant la stérilité.

Les femmes disposent de nombreuses options pour «remédier» au problème. Parmi les nombreuses solutions illogiques, le curcuma pour la fertilité féminine est une solution gagnante. Les antioxydants contenus dans le curcuma aident le corps à lutter contre les radicaux libres. Le curcuma aide également à traiter les problèmes de fertilité tels que le SOPK, les kystes ovariens, l’endométriose et les fibromes utérins.

Comment inclure le curcuma dans votre alimentation pendant que vous essayez de concevoir

Le curcuma peut être infusé quotidiennement dans son alimentation afin de contrôler sa consommation régulière. Voici quelques plats / boissons que l'on peut préparer à la maison:

1. lait au curcuma

Le lait de curcuma est un remède à tout dans un ménage indien. Voici comment votre grand-mère aurait suggéré de le faire.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma
• 1 verre de lait
• Du sucre au goût

Comment faire

• Faire bouillir le lait dans une casserole et porter à ébullition.
• Retirer du feu et ajouter le curcuma et le sucre au lait.
• Bien mélanger et servir avec des biscuits pour un goûter.

2. Riz Masala

Une option épicée et savoureuse, c'est pour ceux qui aiment leur nourriture santé pour être excitant pour leur palette.

Ingrédients

• 1 petite tasse de riz
• 1 oignon haché
• 1 pomme de terre en dés
• 1 cuillère à café de graines de cumin
• 1 cuillère à café de poudre de piment
• 1/2 cuillère à café hing
• 1 tomate hachée
• 1 cuillère à café de curcuma en poudre
• Sel au goût

Comment faire

• Dans un autocuiseur, faites sauter les oignons, les tomates, les graines de cumin dans l'huile avec la poudre de piment, la noix de cuisson et la poudre de curcuma.
• Ajoutez deux tasses d'eau et le riz à ce mélange. Ajouter du sel au goût.
• Cuire dans l'autocuiseur avec le couvercle pendant 2 sifflets.
• Laisser la cuisinière refroidir et servir avec du lait caillé.

3. Smoothie petit déjeuner

Pour les adeptes de la santé et les accros aux boissons protéinées, voici un smoothie pour le petit-déjeuner santé qui non seulement a un goût délicieux, mais qui vous procure une dose régulière de curcuma.

Ingrédients

• 1 banane mûre
• 1 tasse d'ananas coupés
• ½ tasse de jus de carotte
• 1 cuillère à café de gingembre
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à café de curcuma
• 1 tasse de lait

Comment faire

• Ajouter les ingrédients mentionnés dans un mélangeur et bien mélanger.
• Filtrer le mélange à travers une mousseline.
• Servir frais avec un quartier de lime.

FAQ

Certaines questions qui sont posées sur le curcuma comprennent:

1. Le curcuma cause-t-il l'infertilité?

C'est une idée fausse populaire parmi les gens. Les gens demandent souvent: «Le curcuma est-il sûr quand on essaie de concevoir? Comme discuté dans l'article, le curcuma est en fait un ingrédient à base de plantes qui augmente la fertilité. Les composés dans le curcuma sont bénéfiques pour les hommes et les femmes. Il augmente également la production de sperme chez les hommes et élimine les performances inadéquates. Alors, ne croyez pas aux mythes. Vous pouvez boire du lait de curcuma et améliorer votre fertilité.

2. Pouvez-vous utiliser le curcuma comme contrôle des naissances?

Le curcuma est un produit naturel qui contient divers composés qui aident à atteindre l'équilibre hormonal et qui soutiennent également la grossesse. Le fait que le curcuma soit un moyen de contraception ou d’infertilité est un mythe. C'est en fait tout le contraire.

Le curcuma augmente réellement la fertilité. Un dosage régulier de l'ingrédient peut non seulement aider une personne féconde, mais aussi la dépression, l'anxiété et tout autre problème lié au stress. Optez pour le curcuma pour une alternative saine, rentable et efficace pour améliorer la fertilité.