Utilisation d'huile d'amande durant la grossesse - Est-ce sécuritaire?

Content:

Dans cet article

• Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser l'huile d'amande?
• Avantages de l'huile d'amande pendant la grossesse
• Quelle est la différence entre l'huile d'amande douce et l'huile d'amande naturelle?
• Précautions à prendre lors de l'utilisation de l'huile d'amande en cas de grossesse
• L'utilisation d'huile d'amande pendant la grossesse cause-t-elle une naissance prématurée?

Oui c'est vrai! On finit par évaluer chaque produit alimentaire et soin de la peau une deuxième fois pendant la grossesse. Certaines substances telles que l'alcool et certains médicaments pharmaceutiques deviennent immédiatement non-nos. Autres substances, telles que les huiles essentielles et les herbes; la citronnelle, par exemple, se situe quelque part au milieu - à utiliser avec prudence, à utiliser avec parcimonie ou à utiliser avec modération.

Alors, où dans ce spectre l'huile d'amande tombe-t-elle?

Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser l'huile d'amande?

Trois types d'huiles d'amandes peuvent être couramment trouvés sur le marché. Nous examinerons l'utilisation et la sécurité de tous ces éléments:

1. huile d'amande douce

L’huile d’amande douce est utilisée depuis des siècles par les femmes enceintes, tant pour la consommation que pour l’utilisation externe, comme huile hydratante. C'est une huile «porteuse» - elle est généralement utilisée en grande quantité (par opposition aux huiles «essentielles»). Dans le langage courant et tout au long de cet article, le terme «huile d’amande» fait référence à l’huile d’amande douce.

2. Huile d'amande amère

Les amandes amères sont des fruits (les amandes sont des fruits et non des noix!) D'une race distincte de l'amandier et de l'amande douce. L'huile d'amande amère est une huile essentielle modérément toxique à ingérer.

3. huile d'amande grillée

L'huile d'amande grillée est faite d'amande douce. Il est utilisé uniquement à des fins de cuisine. La torréfaction est faite pour donner à l'huile un soupçon d'arôme noisette-amande. Cette saveur est douce ou absente si aucun rôtissage n'a été effectué avant le broyage de l'huile.

Avantages de l'huile d'amande pendant la grossesse

La nutrition de l'huile d'amande douce la rend bénéfique pour la santé du cœur, la maîtrise du diabète, la santé du côlon et la fourniture d'antioxydants pour votre corps.

Cependant, pendant la grossesse, ce sont les avantages d’une application externe d’huile d’amande qui en font un produit très populaire.

1. Prévention des vergetures

• Les vergetures apparaissent lorsque le corps se dilate plus rapidement que la peau ne peut se régénérer pour s'adapter à la croissance rapide.

• L'huile d'amande hydrate la peau et augmente sa souplesse et sa souplesse.

• L'application quotidienne de cette huile sur le ventre, les cuisses, les seins et les autres parties du corps susceptibles de développer des vergetures peut empêcher leur apparition.

2. Traiter avec la peau sèche

• La circulation du sang aux extrémités, telles que les mains et les pieds, pourrait être réduite pendant la grossesse, en raison des fortes contraintes imposées au corps. Cela provoque une peau sèche dans les mains et les pieds.

• L'huile d'amande douce est facilement disponible et peut être utilisée à la place de crèmes hydratantes onéreuses. C'est l'une des huiles hydratantes les plus sûres à usage externe pendant la grossesse.

3. Traitement de la région périnéale

La région périnéale est la zone située entre le vagin et l'anus. La peau périnéale est sujette à la déchirure lors de l'accouchement.

Masser votre peau périnéale avec de l’huile d’amande pendant cinq minutes par jour peut aider à rendre la peau suffisamment souple pour résister à la pression de l’accouchement.

Quelle est la différence entre l'huile d'amande douce et l'huile d'amande naturelle?

Étant donné que les amandes sont rarement vendues avec la description d'amandes «douces» ou d'amandes «amères», il existe beaucoup de confusion parmi les consommateurs quant aux différences entre les deux types. Ils sont tous deux naturellement trouvés. Cependant, l'huile d'amande naturelle, ou huile d'amande amère, est différente de l'huile d'amande douce de la manière suivante.

1. Source

Les amandes douces et amères proviennent de deux variétés différentes d'amandier. L'amandier doux produit des fleurs blanches tandis que l'amandier amer produit des fleurs roses.

2. comestibilité

Les amandes amères contiennent des traces de cyanure et d’autres composés toxiques, ce qui les rend immangeables. Les amandes douces, en revanche, sont réputées pour leurs bienfaits pour la santé.

3. apparence

Les amandes amères sont légèrement plus larges et plus courtes que les amandes douces. Cependant, les surfaces des deux sont similaires, et il serait difficile de distinguer l'une en l'absence d'un autre type pour référence.

4. utiliser

L'huile d'amande douce lubrifie et revitalise la peau. C'est une huile légère qui est rapidement absorbée par la peau, ce qui rend l'utilisation de l'huile d'amande douce pour les vergetures pendant la grossesse célèbre dans le monde entier.

L'huile d'amande amère est une huile «essentielle». Il a un arôme agréable, mais aucun avantage pour la santé. Il ne doit être utilisé que sous sa forme traitée, où tous les composés nocifs ont été éliminés.

Précautions à prendre lors de l'utilisation de l'huile d'amande en cas de grossesse

• N'utilisez pas d'huile d'amande si vous y êtes allergique.

• Si l'utilisation de l'huile d'amande provoque des démangeaisons, arrêtez immédiatement.

• Soyez prudent lorsque vous utilisez de l'huile d'amande avec d'autres suppléments ou médicaments. L'huile et les suppléments peuvent interagir et nuire à votre corps. Consultez toujours votre médecin avant d’ajouter des suppléments ou des médicaments.

• L'huile d'amande est un laxatif à action légère. L'ingérer dans les derniers stades de la grossesse peut provoquer des contractions de la paroi utérine, évitez-le donc.

L'utilisation d'huile d'amande pendant la grossesse cause-t-elle une naissance prématurée?

Le domaine d’étude sur les aliments sains ou non sécuritaires pour les femmes enceintes manque tout à fait d’informations car il serait contraire à l’éthique d’amener les femmes enceintes à adopter des choix de vie qui pourraient mettre en danger leur fœtus.

Une étude menée en Italie, auprès de 700 mères interrogées sur l'utilisation de suppléments à base de plantes pendant la grossesse, a conclu que l'application régulière d'huile d'amande sur la peau pouvait augmenter les risques d'accouchement prématuré.

Un grand pourcentage des femmes prenaient des suppléments à base de plantes pendant leur grossesse. Bien qu'il y ait une corrélation claire entre la propagation de l'huile d'amande sur l'estomac et les chances d'accouchement prématuré, la quantité de données n'a pas été considérée comme suffisante pour permettre une conclusion définitive.

Consultez toujours votre médecin avant d’ajouter des suppléments à base de plantes à votre nutrition ou à vos soins de la peau pendant la grossesse. Avec le manque de données, nous ne pouvons pas être sûrs des résultats de l’interaction de l’huile d’amande avec d’autres suppléments à base de plantes. Il existe de nombreuses preuves anecdotiques de l'utilisation d'huile d'amande durant la grossesse avec des résultats uniquement positifs. Par conséquent, beaucoup plus de données de recherche sont nécessaires avant que les faits puissent être établis.