Vertiges pendant la grossesse
Dans cet article
- Grossesse et vertiges
- Les causes
- Choses à faire quand vous vous sentez soudainement Dizzy
- Remèdes pour atténuer les vertiges
- Le sentiment de vertige est-il nocif pour votre grossesse?
- Quand obtenir l'aide de votre médecin?
Il est normal que vous vous sentiez étourdi, étourdi et évanoui pendant la journée. À mesure que le corps subit des modifications pour s'adapter à un bébé, les variations de la pression artérielle, du taux de sucre et des hormones provoquent des étourdissements de temps en temps.
Grossesse et vertiges
La sensation de malaise et de nausée peut commencer dès deux semaines après la conception ou après deux mois. Des vertiges, accompagnés de nausées matinales, et de nausées à d'autres moments de la journée peuvent être un indicateur de grossesse. Les changements physiologiques du corps peuvent amener les femmes à être désorientées et à ressentir une sensation de vertige qui fait que les femmes enceintes se sentent sur le point de tomber ou de s'évanouir parfois. La cause des vertiges au début de la grossesse dépend de la distance qui sépare la mère et peut aller de la sensation de tête légère à l’évanouissement.
Est-il normal de se sentir étourdi pendant la grossesse?
Oui, c'est absolument normal. Les vertiges affectent plus de 75% des femmes enceintes à des degrés divers. C'est une caractéristique commune au cours du premier trimestre mais peut se poursuivre tout au long de la grossesse chez certaines femmes.
Les causes
La cause des étourdissements varie tout au long de la grossesse en fonction du stade de la grossesse.
- Les vertiges en début de grossesse sont dus aux taux élevés d’hormones dans le corps qui se prépare à augmenter l’approvisionnement en sang du système circulatoire en expansion. L'hormone progestérone dilate les vaisseaux sanguins, ce qui provoque une chute de la pression artérielle et des vertiges. Les vertiges sont également aggravés si vous souffrez d'anémie, de nausées, de vomissements fréquents et de déshydratation.
- Au fur et à mesure que la grossesse avance, votre système (y compris le sang) contient davantage de liquides pour nourrir le bébé en développement. Cela peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, entraînant des vertiges et des maux de tête.
- Au troisième trimestre, des actions telles que rester assis ou couché de manière prolongée font que le poids du bébé exerce une pression sur une grosse veine du côté droit du corps, appelée veine cave inférieure. Cette veine transporte le sang des membres inférieurs et une pression limite le débit sanguin, ce qui vous rend étourdi.
- La température extérieure et la surchauffe peuvent aggraver les problèmes car la présence du bébé augmente la température corporelle normale d'un degré.
- Les étourdissements peuvent être dus à des niveaux de sucre dans le sang irréguliers dus à des conditions telles que le diabète gestationnel. En de rares occasions, des vertiges peuvent être le signe d'un problème plus grave, tel qu'un saignement du placenta ou une grossesse extra-utérine.
Choses à faire quand vous vous sentez soudainement Dizzy
Vous pouvez effectuer les opérations suivantes lorsque vous vous sentez étourdi:
- Lorsque vous vous sentez étourdi, asseyez-vous pour éviter une chute. Si vous le pouvez, assoyez-vous la tête entre vos genoux. Aussi, assieds-toi ou lève-toi lentement; Les mouvements brusques aggravent les vertiges.
- Si vous avez une chance de vous allonger, faites-le à votre gauche. Cela augmente l'apport sanguin à votre cerveau et vous fait sentir mieux.
- Les étourdissements peuvent aussi être dus à une glycémie basse si vous êtes resté longtemps sans manger. Prenez une collation santé rapide et complétez avec de l'eau ou du jus de fruits frais pour augmenter votre niveau d'énergie.
- Des vagues de vertiges peuvent souvent arriver à beaucoup de femmes pendant la grossesse. La meilleure chose à faire serait d'arrêter ce que vous faites, vous asseoir ou vous allonger et d'attendre que cela passe.
Remèdes pour atténuer les vertiges
Pour réduire les vertiges pendant la grossesse:
- Évitez les mouvements brusques tels que le fait de vous lever trop vite ou de sortir du lit.
- Ne vous allongez pas trop longtemps sur le dos. Changez souvent de position et essayez de vous allonger davantage sur le côté gauche.
- Mangez régulièrement et restez hydraté. Remplacez les aliments riches en sucre par des collations santé.
- Évitez la surchauffe qui se produit lorsque vous prenez un bain d'eau chaude ou passez du temps dans des endroits surpeuplés.
- Allez-y doucement lors des entraînements. En vous stressant, vous risquez de surchauffer ou d’hyperventiler, ce qui peut provoquer des vertiges.
Le sentiment de vertige est-il nocif pour votre grossesse?
Le vertige n'est pas nocif en soi. Des étourdissements pouvant provoquer des évanouissements peuvent être dangereux car il est possible que vous tombiez et que vous vous blessiez. Suivez les procédures mentionnées ci-dessus en cas de vertige.
Quand obtenir l'aide de votre médecin?
Les étourdissements occasionnels dus à la chaleur, aux mouvements ou à la faim sont normaux pendant la grossesse. Cependant, si elle est fréquente et associée à des symptômes tels que maux de tête sévères, vision floue, palpitations, altération de la parole, engourdissement, douleur à la poitrine, essoufflement, picotements et saignements vaginaux, demandez immédiatement une assistance médicale. En début de grossesse, si les vertiges sont suivis de douleurs abdominales et d'un pouls rapide, cela peut indiquer une grossesse extra-utérine rompue. Il s’agit d’une urgence médicale et doit être traitée immédiatement.
Conclusion: apprendre à reconnaître vos symptômes tôt et prendre des mesures de précaution peut aider à réduire vos vertiges. Si cela ne fonctionne pas, il est temps d'appeler votre médecin et de le faire vérifier.