Qu'est-ce qu'un poids idéal pour tomber enceinte?

Content:

Dans cet article

• Quel rôle joue le poids dans la conception?
• Que se passe-t-il si vous avez un poids insuffisant lorsque vous essayez de devenir enceinte?
• Que se passe-t-il si vous faites de l'embonpoint et que vous essayez d'avoir un bébé?
• Quel est le poids santé pour tomber enceinte?

Habituellement, lors de la planification d'un bébé, les couples tiennent compte de nombreux facteurs tels que le sort d'ovulation, le temps nécessaire pour tomber enceinte, la suite de la grossesse, le moment probable de la naissance du bébé, etc. Un facteur important lors de la préparation à la conception peut être le facteur poids.

Certaines femmes peuvent avoir des difficultés à concevoir si elles présentent un excès de poids ou une insuffisance pondérale. Les recherches indiquent que les femmes obèses ou en sous-poids peuvent mettre plus longtemps à tomber enceintes que celles qui ont un poids santé. Les médecins suggèrent également que les femmes en surpoids, lorsqu'elles conçoivent, ont plus de risques de souffrir de diabète et d'hypertension.

Par conséquent, il est essentiel d’atteindre un poids santé non seulement pour augmenter vos chances de tomber enceinte, mais également pour la santé de votre enfant et pour garantir une grossesse sans risque. Donc, une question qui vient à l’esprit de toutes les femmes est la suivante: quel est le poids idéal pour tomber enceinte? Il n’ya pas de réponse spécifique à cette question car chaque femme possède un indice de masse corporelle (IMC) différent. Les médecins recommandent généralement que l'IMC des femmes soit compris entre 19 et 25 pour avoir les meilleures chances de conception.

Quel rôle joue le poids dans la conception?

Le poids joue un rôle prédominant dans la grossesse, car il influence le fonctionnement du corps de la femme à bien des égards. Avoir un poids insuffisant ou en surpoids peut rendre la grossesse plus difficile. Si une femme a un poids insuffisant ou a un excès de poids, cela peut avoir un impact négatif sur l'équilibre hormonal de son corps, ce qui rend difficile pour elle l'ovulation et la conception. Des études suggèrent que les femmes en sous-poids, obèses ou en surpoids ont plus de risques d'infertilité.

D'autre part, les femmes qui ont un poids santé avant de devenir enceintes risquent de connaître une meilleure grossesse, d'accoucher relativement facilement et de donner naissance à des bébés en meilleure santé. Ils sont également moins susceptibles de développer un diabète gestationnel et une hypertension artérielle au cours de leur grossesse.

L'idéal serait d'atteindre un poids santé avant la conception. Les médecins ne recommandent pas de perdre du poids après la conception d'une femme. Ainsi, si une femme aspire à devenir enceinte et ne possède pas un poids santé, elle doit s’efforcer de l’atteindre pendant la phase précédant la grossesse.

Que se passe-t-il si vous avez un poids insuffisant lorsque vous essayez de devenir enceinte?

Une femme peut avoir un poids insuffisant en raison d'un régime excessif ou de mauvaises habitudes alimentaires. L'insuffisance pondérale peut affecter négativement le cycle de mensuration et rendre difficile la prévision de l'ovulation. Ces facteurs, à leur tour, peuvent rendre la conception difficile. En outre, une femme de poids insuffisant peut être plus à risque de donner naissance à un bébé avec un poids réduit à la naissance.

Que se passe-t-il si vous faites de l'embonpoint et que vous essayez d'avoir un bébé?

Selon une recherche, près de 25% des cas d'infertilité liés à l'ovulation peuvent trouver l'obésité parmi les causes. Les femmes obèses ou en surpoids sont susceptibles de souffrir de déséquilibres hormonaux pouvant entraîner des cycles menstruels irréguliers et entraver l'ovulation. Les déséquilibres hormonaux peuvent déclencher une maladie appelée SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), qui peut entraîner une prise de poids et une ovulation peu fréquente, entraînant des complications pour une éventuelle conception. Le SOPK est également lié à des taux d'androgènes plus élevés et à des taux d'œstrogènes plus bas, ce qui peut empêcher les ovaires de la femme de libérer leurs œufs.

Au cas où une femme en surpoids tombe enceinte, elle peut être exposée à un risque plus élevé de problèmes pendant sa grossesse et également lors de l'accouchement. Les femmes obèses ont plus de chances de donner naissance à un bébé par césarienne. En outre, les bébés de femmes en surpoids courent un risque développé de naître avec des troubles congénitaux et un poids de naissance plus élevé.

Quel est le poids santé pour tomber enceinte?

Les femmes qui souhaitent tomber enceintes sont généralement préoccupées par leur poids. À cet égard, il peut être important de prendre en compte l'indice de masse corporelle d'une femme pour déterminer son poids idéal avant de devenir enceinte. Habituellement, un IMC entre 19 et 25 peut offrir le maximum de chances de tomber enceinte. Par conséquent, le poids minimum pour tomber enceinte doit se situer dans cette plage.

Pour calculer l'IMC d'une femme, on mesure la taille en pouces et son poids en livres. Les mesures respectives sont divisées. Le nombre est multiplié par 703 pour obtenir l'IMC. Il est toujours souhaitable de parvenir à un IMC sain en mangeant une alimentation équilibrée, ce qui peut également augmenter vos chances de concevoir.

Les femmes qui espèrent concevoir peuvent souhaiter maintenir un IMC et un poids sains pour améliorer leurs chances de devenir enceintes. Vous pouvez toujours demander conseil à votre médecin pour atteindre votre poids idéal pendant que vous essayez d'avoir un bébé.