Ce que les nouvelles mamans pensent vraiment - mais trop effrayé pour partager
Quand je repense aux premiers jours de mon premier bébé, je me souviens d'un sentiment accablant de solitude et d'isolement. Je vivais loin de ma famille et mon conjoint travaillait de longues heures, revenant souvent à la maison après mon sommeil.
Toutes les autres mères de mon groupe de mères semblaient avoir tout cela ensemble. Ils avaient les dernières poussettes, les maris rentrés à 18 heures et semblaient savoir ce qu’ils faisaient.
En regardant en arrière à présent, je peux voir qu’ils étaient aussi déconcertés que moi, mais personne ne voulait être le premier à admettre qu’il n’avait aucune idée de ce qu’il faisait - ou qu’il aimait même tout ce travail de maternité.
C’est ce genre de peur que le Centre du stress post-partum aux États-Unis souhaite résoudre, de sorte que les mères se rendront compte qu’elles ne sont pas seules dans leurs sentiments. La directrice du centre, Karen Kleiman, s'est associée à l'illustratrice Molly McIntyre pour créer #speakthesecret, une série de bandes dessinées qui montre les vraies pensées des nouvelles mamans, tout en passant leur vie à dire ce qu'elles pensent devoir dire.
Karen a confié au Huffington Post qu'elle souhaitait encourager les femmes à parler de "leurs pensées effrayantes et négatives et à les afficher comme une expression courageuse et honnête de leur expérience troublante".
C'est exactement ce que cette série fait.
Les bandes dessinées montrent les conversations de tous les jours que les nouvelles mamans ont tout le temps - avec les pensées communes qu’elles ont sur leur débordement, leur incertitude et leur peur.
Karen a déclaré que l'un des objectifs du Centre pour le stress post-partum en produisant ces caricatures est de mettre en lumière le problème commun de la dépression et de l'anxiété après l'accouchement.
"Malgré une sensibilisation accrue du public et une attention récente portée à la dépression post-partum, les tabous interdisent toujours aux femmes d'exprimer leurs sentiments négatifs et leurs pensées au sujet de leur rôle de mère", a-t-elle déclaré à Huffington Post.
En tant que personne qui a moi-même été aux prises avec une dépression postnatale, j'apprécie tous les efforts déployés pour la normaliser et montrer à la femme qui la subit qu'elle n'est pas seule.
Bien sûr, toute personne souffrant de dépression postnatale doit consulter un médecin, mais les peurs et les sentiments décrits dans ces caricatures ne se limitent pas aux femmes souffrant de maladie mentale.
Ces pensées incertaines sont communes à la plupart des mamans - aucune d’entre nous ne sait automatiquement comment devenir une grande maman. C'est quelque chose qui vient avec la pratique au fil du temps. Et pendant ce temps, beaucoup d’entre nous font semblant de le faire.
"Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes ne révèlent pas à quel point elles pourraient se sentir mal ou quelles pensées elles pourraient avoir", a déclaré Karen. "Certaines femmes craignent le jugement des autres, ou elles se considèrent comme de mauvaises mères, ou considèrent cela comme une faiblesse ou quelque chose de terrible qui ne leur va pas. Certaines femmes craignent que si elles dévoilent ce qu'elles ressentent, elles seront considérées comme une mère inapte, ou le pire de tout, que leur bébé leur sera enlevé ".
Le Centre de traitement du stress post-partum s'efforce de montrer aux femmes qu'elles ne sont pas seules. J'aurais adoré pouvoir utiliser cette ressource lorsque j'étais nouvelle maman et j'espère que nous verrons davantage ce type de soutien et les caricatures aider les femmes du monde entier.
Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait l'être, contactez BeyondBlue.org.au (appelez le 1300 224 636), LifeLine (appelez le 13 11 14 ou chattez en ligne après les heures) ou National (1300 726 306).