Se fatiguer quand je ferai mal à mon bébé?
Une fois que vous êtes enceinte, certaines préoccupations personnelles deviennent plutôt importantes. Vous êtes plus que disposé à faire des recherches sur Google ou à poser des questions à votre médecin qui vous auraient fait rougir auparavant. Mais une fois que la santé de votre bébé est remise en question, toute timidité disparaît. Par exemple, vous vous demandez peut-être si les efforts que je subis pour blesser mon bébé me font mal? Parce que vous ne voulez rien faire qui puisse nuire à votre enfant en développement.
Tout d’abord: pourquoi la grossesse gêne-t-elle tant votre bébé? Selon l'American Pregnancy Association, près de la moitié des femmes enceintes ont des problèmes de constipation, probablement dus à des hormones qui relâchent les intestins, ainsi qu'une pression accrue sur les intestins due à la croissance de l'utérus. Même les suppléments que vous prenez peuvent contribuer à ce problème. Selon la National Library of Medicine des États-Unis, la constipation est également un effet secondaire très courant des suppléments de fer que de nombreuses femmes prennent pendant la grossesse. Ainsi, même si vous prenez toutes les mesures nécessaires pour avoir une grossesse en toute sécurité et en bonne santé, vous pouvez vous retrouver avec des expériences cauchemardesques dans la salle de bain.
Bien que tout dans cette situation soit inconfortable, il y a une bonne nouvelle: il est peu probable que la tension soit nuisible pour votre bébé. Cela peut cependant vous blesser. Selon WebMD, la constipation peut entraîner des hémorroïdes, car le plaisir ne s'arrête jamais lorsque vous vous attendez. La fatigue ne peut qu'aggraver les hémorroïdes, alors vous voudrez peut-être rester tranquille dans la salle de bain.
Si vous souhaitez lutter contre la constipation liée à la grossesse (et qui ne le voudra pas?), Suivez les conseils de la clinique Mayo et restez hydraté, pratiquez une activité physique quotidienne et ajoutez davantage de fibres à votre alimentation. Si la tension vous inquiète vraiment, consultez votre médecin pour obtenir des conseils. Au moment où votre bébé arrive, vous pouvez, espérons-le, régler tous ces problèmes. Après tout, vous aurez plus que suffisamment de travail dans le département des couches.