10 conseils d'allaitement dont vous avez besoin maintenant
L'allaitement est peut-être la chose la plus naturelle qui soit, mais cela peut demander beaucoup de travail avant que cela ne semble être le cas. Parfois, il vous suffit de faire quelques essais avant d’avoir trouvé la bonne combinaison de solutions.
Nous avons rassemblé 10 astuces utiles pour les nouvelles mamans et les futures mamans qui allaitent et prennent plus de lait.
1. Ne frottez pas vos mamelons
Nous ne savons pas vraiment quelle vieille femme a lancé cette rumeur, mais il est absolument inutile d’utiliser une brosse à récurer ou du luffa sur vos mamelons.
La grossesse est déjà assez difficile sans ajouter de mamelons douloureux à votre liste de plaintes.
2. Soyez un peu patient pendant que votre lait arrive
Lorsque vous êtes encore enceinte, votre corps commence à produire du colostrum. Le colostrum est un miracle pré-lait riche en nutriments, sirupeux, dont votre bébé a besoin dans ses premiers jours de vie.
Au bout de deux à trois jours, votre corps commence à produire du lait; Cependant, cela peut prendre cinq ou six jours pour certaines mères, et ce n'est pas grave. Si cela vous inquiète, appelez une consultante en allaitement, LLLI.org.
3. Savoir que les nouveau-nés soignent BEAUCOUP
Les nouveau-nés ont constamment faim et ce n'est pas grave. Le lait maternel est l'aliment idéal pour les bébés et se digère rapidement. Avec un estomac de la taille d'un œuf, on s'attend à ce que les bébés aient besoin de faire le plein souvent.
Les soins infirmiers fréquents servent également un autre objectif. Vos seins travaillent sur l'offre et la demande. Plus la demande est importante, plus votre corps produira de lait. Votre bébé aide votre corps à apprendre combien de lait il doit préparer. Alors asseyez-vous et détendez-vous. Vous allez être ici pendant un moment.
4. Essayez de ne pas trop vous soucier de l'offre
L'une des difficultés de l'allaitement est de ne pas savoir combien de lait votre bébé boit. Lorsque votre bébé semble avoir toujours faim, il est facile de craindre que vous ne produisez pas assez de lait.
La quantité de lait que vous pouvez pomper n'est pas du tout liée à la quantité de lait que votre bébé reçoit. Tant que votre bébé fabrique au moins cinq ou six couches mouillées par jour, votre réserve est suffisante.
5. Apprendre Ă aimer l'alimentation en grappes
Le moment où beaucoup de mères s'inquiètent le plus est celui où bébé passe soudainement d'une alimentation toutes les quelques heures à une tâche difficile à nourrir toutes les quelques minutes. L'alimentation en grappes a plus à voir avec les périodes de changement rapide qu'avec votre stock.
Les poussées de croissance durent généralement deux ou trois jours et se produisent vers l'âge de 1 semaine, 3 semaines, 6 semaines et à nouveau vers 3, 4, 6 et 9 mois. Bonus supplémentaire, lorsque l'alimentation en grappe sera enfin terminée, votre production de lait aura augmenté.
6. Tendres mamelons
Les mamelons sont déjà un domaine sensible pour la plupart des femmes et après trois heures d'allaitement non-stop, les mamelons peuvent sembler tout à fait crus. Bien que la douleur puisse être due à une mauvaise prise, au début, il est tout aussi probable que vous deviez vous habituer à l'allaitement.
Votre lait maternel est le meilleur remède. Ensuite, appliquer une lanoline purifiée sur vos mamelons après chaque séance d’allaitement peut aider à prévenir les irritations et une sécheresse excessive. Les tanins dans le thé sont également intéressants pour la guérison - pour les ampoules et les fissures, un sachet de thé constitue une excellente compresse chaude.
7. boire souvent
Il faut beaucoup d'eau pour fabriquer du lait. Tant que votre corps ne régulera pas et ne déterminera pas exactement ce qu'il fait, vous aurez besoin de beaucoup d'eau. Une belle bouteille d'eau réutilisable devrait figurer sur le registre des naissances de toutes les futures mamans.
Dites à votre partenaire qu'il y aura peut-être une nuit où vous devrez le réveiller pour vous chercher de l'eau. Cela ne lui facilitera pas la tâche, mais au moins ce ne sera pas une surprise totale.
8. Travailler avec des mamelons inversés
Beaucoup de femmes aux mamelons plats ou inversés se font dire qu'elles ne pourront jamais allaiter avec succès. Bien que cela puisse être plus difficile au début, ce n’est certainement pas impossible. Les protège-mamelons sont des housses ajustées qui aident à stimuler le réflexe de succion du bébé. Au fil du temps, le tissu mammaire va s'ajuster et libérer un mamelon inversé.
Les utilisatrices du bouclier de tétine doivent toujours consulter un spécialiste de l'allaitement afin de déterminer le moment propice pour sevrer un nourrisson de l'utilisation d'un bouclier.
9. Discutez des attentes en matière d'allaitement avec votre partenaire avant la venue du bébé.
Peu importe votre degré de préparation ou votre dévouement à la profession infirmière, il y aura un moment où vous voudrez abandonner. Ce pourrait être votre troisième nuit avec seulement deux heures de sommeil ou votre quatrième heure d'allaitement, mais si cela se produit, si votre partenaire vous dit: "OK, je vais chercher une formule, " cela réduira vos chances de succès. de manière exponentielle.
Avant la naissance du bébé, discutez de votre désir d'allaiter. Dites à votre partenaire que vous allez probablement avoir un moment de doute et que c'est à vous de vous rappeler à quel point il est important pour vous d'allaiter votre enfant.
10. La pratique rend parfait
Il faut du temps pour tout comprendre - allez-y doucement.
Il y a tellement de publicité qui dit que l'allaitement est la meilleure chose, la plus naturelle pour votre bébé. Les photos de mamans regardant avec amour leurs bébés angéliques donnent à penser que c'est la chose la plus facile au monde. Ils mentent! L'allaitement maternel est un ajustement énorme et peut prendre beaucoup de temps.
La beauté de l’allaitement est qu’après que vous et votre bébé sachiez comment verrouiller le sein, comment le tenir, quoi manger, quoi boire et comment s’asseoir, vous réaliserez un jour que vous faites quelque chose d’extraordinaire, et c’est tout. été totalement la peine.