10 façons efficaces de stimuler la fertilité après une fausse couche
Dans cet article
- Êtes-vous plus fertile après une fausse couche?
- Pourquoi êtes-vous plus fertile après une fausse couche?
- Façons de stimuler la fertilité après une fausse couche
Beaucoup de couples qui essaient de concevoir directement après une fausse couche sont normalement inquiets des problèmes de fertilité. Certains experts estiment que la fécondité après une fausse couche peut s’améliorer pendant un certain temps avant de revenir à la normale. Une femme qui a fait une fausse couche peut être extrêmement fertile pendant quelques mois après une fausse couche.
Dans la plupart des cas, les raisons sous-jacentes à la survenue d'une fausse couche précoce peuvent rester inconnues. Cependant, une cause fréquente de fausse couche survenant au cours des premières semaines peut être due à des irrégularités chromosomiques. Mais dans de tels cas, la capacité d'une femme à mener une grossesse à terme ne risque pas de s'affaiblir. Cependant, dans les cas où une fausse couche survient pour des raisons de santé, elle peut avoir une incidence négative sur la fertilité d'une femme à l'avenir.
La plupart des experts sont d'avis qu'il ne sera peut-être pas possible de prédire le risque futur d'une fausse couche après une incidence. Les statistiques montrent que les femmes en bonne santé qui ont subi une fausse couche ont environ 85% de chances d’avoir une autre grossesse. Néanmoins, le risque est susceptible d’augmenter dans les cas où les femmes ont plus de 35 ans et ont subi au moins deux cas de fausse couche.
Êtes-vous plus fertile après une fausse couche?
Certains experts sont d'avis qu'une femme peut avoir une fertilité accrue après une fausse couche lorsque son cycle menstruel est régulé, tandis que d'autres rejettent complètement cette notion. Cependant, il n'y a pas de clarté absolue à cet égard. Diverses études révèlent des résultats très variés. Par exemple, une étude réalisée par des scientifiques britanniques en 2004 a révélé que la phase qui suivait une fausse couche n'était pas propice à la grossesse et que les femmes qui l'avaient subie mettaient plus de temps à concevoir à nouveau pendant cette période. De manière très disparate, une étude réalisée en 2003 a révélé que les femmes ont de plus grandes chances de concevoir dans le cycle menstruel qui suit, juste après une fausse couche précoce. En l'absence de preuves concluantes, il est difficile de dire avec certitude s'il y a eu amélioration de la fertilité à la suite d'une fausse couche.
Cependant, les médecins recommandent d'attendre quelques mois immédiatement après une fausse couche avant d'envisager à nouveau la conception. Idéalement, après une fausse couche, il est judicieux de laisser un médecin évaluer la condition physique et les antécédents médicaux d'une femme, puis de décider en conséquence si elle est médicalement apte à une autre grossesse. Le corps de chaque individu est différent et peut avoir divers mécanismes d'adaptation et de guérison. Certaines femmes peuvent être prêtes en quelques semaines alors que d'autres prennent plus de temps à guérir. 
Pourquoi êtes-vous plus fertile après une fausse couche?
Selon une étude, il y a une phase fugace immédiatement après une fausse couche au cours de laquelle une femme peut connaître une fertilité accrue. La raison en est la montée de la progestérone peu après une fausse couche. Cette hormone est connue pour faciliter l'implantation facile de l'œuf dans l'utérus, ce qui augmente les chances de conception. L'amélioration de la fertilité devrait revenir à la normale dans les 3 à 6 semaines suivant une fausse couche avec régulation de l'ovulation et du cycle menstruel.
Les couples ne devraient pas tenter une autre grossesse au cours de la brève période d'amélioration de la fertilité. Plus que l'aspect physique, on peut aussi considérer le côté émotionnel, car la santé émotionnelle de la femme peut jouer un rôle clé dans sa perspective de concevoir après une fausse couche. Les couples qui ont subi une fausse couche seront probablement aux prises avec diverses émotions de culpabilité, de tristesse et de perte. Il est important qu'ils apprennent à gérer ces émotions avant d'envisager une autre grossesse.
Façons de stimuler la fertilité après une fausse couche
Voici quelques moyens de stimuler la fertilité après une fausse couche:
- Faites de l'exercice régulièrement et restez actif.
- Cesser tous les comportements malsains tels que consommer de l'alcool, fumer, consommer de la drogue afin de réduire l'infertilité après une fausse couche.
- Gardez un œil sur votre consommation de caféine. Consommer beaucoup de caféine peut affecter vos chances de concevoir.
- Essayez de réduire ou d’éliminer le stress, car celui-ci peut nuire au fonctionnement des hormones et à votre ovulation. En raison d'un stress plus élevé, vous pouvez avoir une ovulation retardée ou ne pas en avoir du tout.
- Mangez des repas équilibrés et consommez beaucoup de légumes à feuilles vertes, de fruits frais, de boissons santé, de protéines, de vitamines et d’aliments riches en fer pour améliorer vos chances de devenir enceinte.
- Si vous pensez que vous pourriez avoir des problèmes de fertilité, vous pouvez essayer un kit à domicile convivial qui fournit des informations sur l’état de fertilité d’un couple.
- N'hésitez pas à discuter en détail avec votre médecin de toutes les options disponibles pour le traitement de la fertilité après une fausse couche et il pourra peut-être vous proposer le meilleur traitement, comme certains médicaments ou traitements améliorant la fertilité.
- Utilisez un kit de prédiction d'ovulation qui aide à prédire quand une femme peut être la plus fertile. La trousse de prédicteurs d'ovulation ou OPK peut détecter une augmentation de la libération de l'hormone lutéinisante (LH). En programmant le rapport sexuel juste après la poussée de LH, vous pouvez augmenter la probabilité de conception.
- Une fausse couche peut être épuisante émotionnellement et physiquement. Se lancer dans une autre grossesse sans donner à votre corps le temps de guérir n'est peut-être pas une bonne idée. Il est donc préférable d'attendre un moment avant d'essayer de concevoir à nouveau.
- Masser votre utérus régulièrement une fois que vous avez cessé de saigner après une fausse couche peut également améliorer votre fertilité.
- Vous pouvez même opter pour un nettoyage de la fertilité. Le nettoyage de la fertilité se concentre sur la santé utérine et hépatique à l’aide de certaines herbes.
L'intensité de la fécondité ne peut pas diminuer après une fausse couche. Cependant, des problèmes émotionnels peuvent avoir un impact sur la fertilité. Garder un état d'esprit positif et réduire le stress peuvent augmenter les chances de conception. Vous pouvez toujours consulter un expert en fertilité qui pourra vous suggérer les tests de fertilité appropriés pour déterminer les causes sous-jacentes et vous conseiller en matière de traitement médical.