10 recettes de pommes maison simples pour les bébés

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Les pommes ont été directement associées au maintien d'un cœur en bonne santé car elles contiennent des substances qui réduisent la quantité de cholestérol dans le corps et fournissent divers antioxydants pour maintenir la santé intérieure. La structure de la pomme joue un rôle important car elle est formée par une combinaison de fibres solubles et insolubles. Tous les deux travaillent à stimuler le transit intestinal et à maintenir l'intestin en bonne santé en même temps. En outre, les pommes sont d'excellents aliments pour les bébés et leur utilisation de différentes manières peut apporter des aliments savoureux juste devant vous.

10 recettes de pommes faciles à préparer pour les bébés

Pour aider votre bébé à consommer les pommes de manière délicieuse, voici quelques recettes:

1. compote de pommes savoureuse (pour 5 mois et plus)

Parmi les différentes recettes de compote de pommes pour bébés, celle-ci est la plus facile et la plus rapide à préparer et à initier votre enfant aux pommes.

Ingrédients

• Pommes, pelées et évidées
• Jus de pomme non sucré
• Eau
• Cannelle, hachée
• Poudre de noix de muscade
• Essence de vanille

Méthode

• Prenez les pommes et hachez-les ensemble. Placez ces morceaux dans une casserole. Ajoutez-y un peu d'eau en créant une couche, puis ajoutez le jus de pomme.
• Chauffer la poêle et laisser bouillir. Baisser la flamme, placer un couvercle et laisser cuire pendant environ 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les morceaux de pomme commencent à ramollir. Ne pas trop cuire pour les faire fondre complètement.
• Une fois qu’ils ont commencé à être tendres, retirez la flamme et prenez le plat de côté. Choisissez les morceaux et écrasez-les pour obtenir une consistance qui convient à votre bébé.
• Pour ajouter un peu de goût, saupoudrez un peu de cannelle et de poudre de noix de muscade. Pour lui donner un style ajouté, ajoutez une petite goutte d'essence de vanille.
• Servez-le bien chaud au chaud pour votre petit. Si vous souhaitez le servir froid, ajoutez les arômes uniquement au moment de servir tout en conservant l’autre partie congelée.

2. Soupe aux pommes avec patates douces (pour les 6 mois et plus)

Combinez les saveurs de ces deux aliments pour créer une délicieuse soupe réconfortante.

Ingrédients

• Farine
• Beurre
• Bouillon de poulet
• Compote de pommes
• Patates douces, cuites
• Gingembre, moulu
• Cannelle, hachée
• Lait maternel ou formule

Méthode

• Prenez une casserole et ajoutez du beurre. Chauffez-le et laissez le beurre fondre. Ajouter la farine au beurre fondu dans la casserole et mélanger le tout. Continuez à bien cuire jusqu'à ce qu'il commence à obtenir une couleur dorée.
• Maintenant, commencez à verser le bouillon de poulet dans la casserole progressivement. Rappelez-vous de continuer à remuer pendant que vous le faites. Ajoutez ensuite la compote de pommes, des morceaux de patate douce, du gingembre moulu et de la cannelle.
• Mélangez bien le mélange et augmentez la flamme pour le faire bouillir. Une fois à ébullition, baissez la flamme et laissez mijoter pendant environ 5 minutes.
• Une fois cela fait, versez ce mélange dans un mélangeur et faites-le tourner pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il commence à avoir la consistance d'une purée. Versez cette purée du mélangeur dans la casserole.
• Ajoutez à cette purée un peu de lait et laissez-le réchauffer jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Servez cette soupe chaude à votre enfant.

3. Pomme et courge (depuis 6 mois et plus)

Assemblez cette recette fantastique pour permettre à votre tout-petit de goûter à une grande variété de saveurs.

Ingrédients

• Courge de raisin
• Une pomme douce pelée et tranchée
• Beurre fondu
• Mon chéri
• Cannelle
• Noix de muscade
• Clous de girofle

Méthode

• Préparez le four en le chauffant à environ 180 degrés et maintenez-le prêt.
• Couper les raisins en petits morceaux et les mettre de côté.
• Graisser une plaque à pâtisserie et y déposer les raisins avec le côté peau vers le haut.
• Couvrez le plateau et placez-le dans le four. Laissez-le reposer pendant environ 20 minutes.
• Pendant ce temps, prenez un bol et ajoutez-y les morceaux de pomme. Ensuite, versez du beurre fondu, du miel, de la cannelle, de la muscade et du gingembre. Mélangez-les bien.
• Sortez le plateau du four et retournez les raisins. Versez le mélange de pommes dessus, couvrez le plateau et placez-le de nouveau dans le four pendant encore 20 minutes.
• Si votre bébé a moins d'un an, remplacez le miel par du sucre ou tout autre édulcorant.

4. Farine de pommes et de poulet (pendant 7 mois et plus)

Lorsque votre enfant commence à avoir des solides, ce repas le rendra extatique et en aura davantage.

Ingrédients

• Poitrines de poulet sans peau et hachées
• Pomme, hachée
• Patate douce
• Poudre de cannelle
• Stock de poulet
• Aubergine

Méthode

• Prenez la patate douce et épluchez-la. Coupez-le en petits morceaux.
• Prenez une casserole et ajoutez-y le bouillon de poulet. Chauffez-le et laissez-le commencer à bouillir.
• Une fois à ébullition, ajoutez les poitrines de poulet et baissez le feu. Laissez la préparation cuire environ 10 minutes.
• Suivez-le en ajoutant des morceaux de pomme et de patate douce. Mélangez et laissez cuire encore 10 minutes.
• Une fois que cela est fait, ajoutez les morceaux d'aubergines hachées dans la casserole et laissez cuire à feu doux pendant quelques minutes. Une fois que la pomme de terre est devenue tendre, retirez le feu.
• Exécuter ce mélange dans le mélangeur pendant un petit moment pour le rendre un peu cohérent. Ajoutez de la cannelle et servez bien.

5. Apple Shake (10 mois et plus)

Une des recettes de jus de pomme populaires pour les bébés, celle-ci ajoute l'avantage du lait pour faire un excellent shake.

Ingrédients

• Pomme
• Eau
• Raisins secs
• Amandes
• Cannelle
• Lait

Méthode

• Prenez la pomme et placez-la dans un cuiseur à vapeur ou un autocuiseur. Laissez cuire toute la pomme à la vapeur pendant près de 10 minutes pour qu'elle soit bien cuite.
• Une fois qu'il refroidit, retirez-le et épluchez la pomme correctement. Enlevez toutes les graines qui sont présentes à l'intérieur.
• Dans un bol, ajoutez les morceaux de pomme, avec du lait. Mélangez bien. Épluchez les amandes et ajoutez-les aussi dans le bol. Écrasez les raisins secs en purée et ajoutez-les dans le bol avec une simple pincée de cannelle en poudre. Évitez la poudre si votre bébé ne l'aime pas.
• Ajouter le mélange entier dans un mélangeur et exécutez-le plusieurs fois pour le rendre lisse. Assurez-vous que les amandes sont complètement écrasées pendant le mélange.
• Si votre bébé a au moins un an, vous pouvez y ajouter du miel pour rehausser sa saveur.

6. Plat de pommes au four (pendant 6 mois et plus)

Transformez les fruits en une excellente collation pour votre enfant qui a une saveur différente avec la même nutrition.

Ingrédients

• Diverses pommes
• Beurre

Méthode

• Couper les pommes et en retirer le cœur. Ne retirez pas la peau extérieure.
• Prenez du beurre sur votre doigt et appliquez-le sur la partie interne de la pomme. Si votre bébé aime la cannelle en poudre, n'hésitez pas à en appliquer un peu.
• Prenez un plateau peu profond avec de l'eau. Placez ces morceaux dans le plateau.
• Mettez le plateau dans un four et réglez la température à 200 degrés. Laissez cuire environ une demi-heure jusqu'à ce que les morceaux commencent à ramollir. Gardez une trace de l'eau dans le bac.
• Une fois refroidi, sortez le plateau et retirez les pelures si vous le souhaitez. N'hésitez pas à couper les morceaux plus loin ou à les écraser pour votre tout-petit.

7. Petit-déjeuner salade aux pommes avec céréales (pour 10 mois et plus)

Laissez votre petit avoir un bon petit déjeuner copieux maintenant qu’il peut commencer à avoir des solides correctement.

Ingrédients

• Eau
• Sel
• Yaourt
• Raisins secs
• Pêche
• Pomme
• Blé
• riz brun

Méthode

• Prenez un pot et ajoutez-y de l'eau et du sel. Placez-le sur une flamme et chauffez-le jusqu'à ce qu'il commence à bouillir. Suivez en ajoutant le riz brun et le blé au pot. Ensuite, réduisez la flamme, couvrez la casserole et laissez cuire environ 8 à 10 minutes.
• Une fois cuit, éteignez la flamme et laissez-la refroidir pendant quelques minutes.
• Étaler une plaque à pâtisserie sur une plate-forme et répandre ces grains sur elle. Cela augmente leur duvet.
• Coupez les pommes ensemble et ajoutez-les à un bol. Épluchez la pêche et coupez-la en petits morceaux. Ajoutez-le aussi dans le bol.
• Mettez tous les fruits dans le mélange de céréales avec quelques raisins secs, en purée si nécessaire.
• Suivez tout ce mélange en y ajoutant un peu de yaourt, en vous assurant qu'il couvre bien tout. Vous pouvez également ajouter du germe de blé si nécessaire.
• Au lieu de cela, vous pouvez également ajouter les fruits dans le pot pour obtenir une recette encore plus consistante.

8. Pudding de riz aux pommes (à partir de 10 mois)

Un peu de douceur pour aller avec le goût aigre-doux de la pomme.

Ingrédients

• riz brun
• Eau
• Gingembre
• Cannelle
• cassonade
• Raisins secs
• Pommes

Méthode

• Prenez une casserole de bonne taille et ajoutez-y tous les fruits, les céréales, les épices et les ingrédients.
• Placez la casserole sur une flamme moyenne et laissez-la reposer pendant environ une demi-heure. Cela devrait être assez de temps pour ramollir le riz. À peu près à ce moment-là, le mélange lui-même deviendra un peu velouté et un arôme agréable commencera à monter.
• Ajoutez du lait à ce mélange et laissez cuire encore 8-10 minutes. Assurez-vous de garder le mélange soupe et de ne pas obtenir une sauce. Continuez à remuer pour ne pas qu'il adhère à la poêle et ajoutez du lait et de l'eau si nécessaire.
• Une fois cuit, laissez-le refroidir et servez-le à l'enfant.

9. Crème pâtissière aux bananes et aux pommes (à partir de 8 mois)

Pour votre petit qui aime les sucreries, cette recette sera un véritable délice pour lui.

Ingrédients

• Pomme pelée et évidée
• Banane pelée et épépinée
• Poudre de cannelle
• Lait maternel ou formule

Méthode

• Préparez le four en le chauffant à environ 180 degrés.
• Cuire les pommes à la vapeur et mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur pour obtenir un mélange homogène.
• Versez ceci dans un plat allant au four et laissez-le reposer au four pendant environ 15-20 minutes.
• Collez un couteau dans le mélange pour vérifier la douceur et sortez le plateau lorsque vous en avez besoin.

10. Plat à papaye aux pommes (pendant 10 mois et plus)

Combinez différents fruits pour une expérience gustative exceptionnelle.

Ingrédients

• Pomme sucrée
• Papaye pelée et hachée

Méthode

• Faites cuire les pommes à la vapeur après les avoir épluchées et hachées, puis mélangez-les jusqu'à ce qu'elles soient bien molles.
• Ajouter la papaye à cela et l'exécuter à nouveau jusqu'à ce qu'il se transforme en une purée consistante.

S'assurer que votre bébé peut manger des pommes et développer un goût pour elles peut ouvrir la voie à divers aliments pour votre enfant. En optant pour une recette de ragoût de pomme pour votre bébé, vous pouvez créer une grande variété de recettes et laisser votre bébé apprécier les belles saveurs.