11 erreurs courantes de fabrication et de correction

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Dans cet article

• Essayez-vous de concevoir depuis longtemps?
• 11 erreurs les plus courantes de bébé

Les couples qui planifient un bébé peuvent ne pas se rendre compte que leur approche sans souci peut entraver leurs chances de tomber enceinte. Un mode de vie malsain peut être une erreur courante de faire un bébé. Vous devez planifier le bon moment avant, pendant et après l'ovulation pour augmenter vos chances de conception.

Les deux partenaires doivent être en bonne santé et en forme lorsqu'ils essaient d'avoir un bébé. De nombreux facteurs peuvent affecter leurs efforts en cours de route. Il est important de reconnaître ces idées fausses sur la conception (jeu de mots!) Et d’assurer une grossesse réussie.

Essayez-vous de concevoir depuis longtemps?

Si vous vous demandez pourquoi vous ne pouvez pas être enceinte même après avoir tout fait correctement, il est temps de rechercher la définition de votre «droit». Quand il s'agit de votre corps et de vos hormones, il y a des choses qui pourraient mal se passer. Vous avez sûrement pensé que faire un bébé n’était pas difficile, mais il s’avère que c’est le cas. Certains couples ne prennent pas le temps de tomber enceinte, alors que d'autres pourraient devoir attendre trop longtemps avant de perdre espoir.

Mais savez-vous pourquoi cela se produit-il? Lorsque vous «essayez de concevoir», vous faites peut-être certaines erreurs ou votre corps pourrait présenter des problèmes qui pourraient vous gêner.

REGARDER: Comment tomber enceinte comme l'explique le Dr Suhasini Inamadar

Clé à emporter:

Bien qu’il n’existe aucun moyen sûr de tomber enceinte, certains conseils pourraient vous aider:

• Pour tomber enceinte, évitez le stress.
• Mener une vie saine et active. Faites de l'exercice et mangez des aliments sains.
• Voir un médecin et faire les contrôles de base effectués. Les hommes et les femmes devraient subir leurs tests sanguins.
• Les femmes devraient subir des examens pour voir si elles ont un problème d'ovaires et de la même manière, les hommes devraient se faire avec l'analyse du sperme.
• Si les femmes ont des cycles réguliers, les jours entre 10 et 18 de votre cycle sont propices à la grossesse.

11 erreurs les plus courantes de bébé

Voici la liste des 11 erreurs les plus courantes commises par les couples qui font des bébés:

1. Sexe irrégulier

L'une des principales erreurs commises par les couples est de ne pas avoir assez de relations sexuelles. Si vous planifiez un bébé, vous devez savoir que les rapports sexuels avant et pendant l'ovulation constituent le meilleur moment pour la conception. Certains couples manquent le bon moment, ce qui entraîne des écarts de fréquence.
Conseil pour éviter cette erreur: Les couples qui ont des relations sexuelles environ trois à quatre fois par semaine ont plus de chances de concevoir que ceux qui s'y livrent une fois par semaine.

2. Trop d'intimité physique

On dit que les rapports sexuels tous les jours ne sont pas une bonne idée lorsqu'un couple essaie de concevoir, car cela peut réduire la quantité de sperme qu'un homme produit.
Conseil pour éviter cette erreur: Les médecins recommandent d'avoir des rapports sexuels tous les deux jours. Cela permet au partenaire masculin de produire suffisamment de sperme.

3. Être inconscient de la fenêtre fertile

De nombreux couples ne savent pas quel est le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels - le meilleur moment est de trois à cinq jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Avoir des relations sexuelles pendant cette période améliorera vos chances de tomber enceinte. Certaines femmes ignorent les dates de leur cycle d'ovulation.
Conseil pour éviter cette erreur: Pour être certain de votre cycle d'ovulation, vous pouvez opter pour un test de prédiction de l'ovulation et conserver un graphique de fertilité pour connaître votre fenêtre fertile.

4. Attendre trop longtemps avant de voir un médecin

Pour les couples de moins de 35 ans qui essaient de concevoir depuis plus d'un an sans succès, il est probablement temps de consulter un spécialiste et de veiller à ce que vous soyez tous les deux bien en vue. D'autre part, si vous avez tous les deux plus de 35 ans et que vous essayez depuis six mois, consultez immédiatement un médecin pour déterminer le problème.
Conseil pour éviter cette erreur: Dans les deux cas, consultez un médecin et faites-lui faire les tests nécessaires.

5. Périodes irrégulières

Les femmes ayant des règles irrégulières sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de santé tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui affecte les niveaux hormonaux des femmes et les rend vulnérables aux problèmes de fertilité. Si une femme a des cycles menstruels prolongés, elle a moins de chances de concevoir, car elle n'ovule qu'une fois par cycle.
Conseil pour éviter cette erreur : Dans de tels cas, il est préférable de consulter un médecin, afin d'améliorer les chances de tomber enceinte.

6. Utilisation de lubrifiants

La plupart des lubrifiants ne sont pas favorables au sperme et peuvent réduire les chances de concevoir. Le vagin d'une femme produit un lubrifiant naturel qui permet aux spermatozoïdes d'atteindre les ovules. Les lubrifiants externes ne sont pas sûrs et ne fonctionnent pas de la même manière que les lubrifiants naturels de votre corps.
Conseil pour éviter cette erreur: Vous pouvez essayer un lubrifiant sans danger pour le sperme ou des huiles naturelles telles que l'huile d'olive ou de coco. Ceux-ci peuvent être plus sûrs et plus efficaces.

7. Hypothèses sur les cycles réguliers

On suppose souvent que les femmes ayant des cycles menstruels réguliers sont fertiles. Cependant, ce n'est peut-être pas le cas. De nombreux facteurs affectent la fertilité d'une femme. Les cycles réguliers sont généralement considérés comme un signe positif de l'ovulation d'une femme, mais cela n'exclut certainement pas la possibilité d'une mauvaise qualité de l'œuf, de trompes de Fallope ou d'utérus malsains, ou d'une production de progestérone insuffisante pour permettre une grossesse.
Conseil pour éviter cette erreur: Ne présumez rien et consultez un médecin, car il vérifiera et vous expliquera quel est le problème.

8. Mener une vie malsaine

Il est important de noter que votre santé joue un rôle important dans votre grossesse presque autant que lors de rapports sexuels réguliers. Une mauvaise alimentation, le tabagisme, la consommation d’alcool et de drogues sont des facteurs qui doivent être maîtrisés pour augmenter vos chances de réussite de la conception. Même le stress et la dépression peuvent affecter vos chances de fertilité.
Conseil pour éviter cette erreur: Si vous souhaitez bientôt avoir un bébé dans vos bras, adoptez un mode de vie sain. Arrêtez de boire de l'alcool et de fumer et passez à des aliments sains.

9. Sauvegarder les spermatozoïdes au bon moment

On croit qu'un homme devrait conserver son sperme jusqu'au jour de l'ovulation d'une femme. Les couples font l'erreur de croire qu'avoir des rapports sexuels avant l'ovulation peut finir un «bon sperme», sans en laisser assez pour le jour de l'ovulation. Notez que les spermatozoïdes ont une durée de vie de trois à cinq jours, ce qui signifie que vous pouvez concevoir même si un rapport sexuel a lieu juste avant l'ovulation. Plus un homme libère du sperme, plus le nombre produit dans son corps est élevé.
Conseil pour éviter cette erreur: Ayez des relations sexuelles régulièrement, car cela aidera à améliorer la qualité et la production de sperme d'un homme.

10. Toujours penser que le problème concerne les femmes

Depuis des siècles, les femmes de notre pays se font dire que si elles sont incapables de concevoir, elles ont des problèmes de fertilité. Mais, personne ne pointe un homme. Des problèmes de fertilité peuvent survenir tant chez les hommes que chez les femmes. Et il n’est pas nécessaire d’avoir honte de le partager avec votre médecin.
Conseil pour éviter cette erreur: Si vous avez des problèmes de fertilité, consultez un médecin et votre mari et votre femme devraient se faire contrôler.

11. S'en tenir à une position

Beaucoup de couples pensent qu'une certaine position est propice à la grossesse. On pense également qu'une femme doit garder ses hanches élevées pendant un certain temps après avoir eu des relations sexuelles pour tomber enceinte. Mais la vérité est qu'après l’éjaculation, le sperme nage dans le mucus cervical et pénètre dans les trompes de Fallope. Le processus actuel dure donc quelques minutes et votre position importe peu.
Conseil pour éviter cette erreur: Au lieu de rester à une position tout en ayant un rapport sexuel, essayez différentes positions dans lesquelles vous vous amusez et rendez votre expérience intéressante.

Alors, maintenant que vous savez quelles erreurs vous pourriez faire, il ne devrait pas être difficile pour vous de tomber enceinte. Bien que vous vous en souveniez, la patience est la clé et ne perdez pas espoir si le résultat est toujours négatif. Donnez-vous du temps et vous serez enceinte bientôt!