11 raisons inattendues pour les périodes irrégulières

Content:

Dans cet article

• Quelles sont les périodes irrégulières?
• Quelles sont les causes des règles irrégulières?
• Périodes irrégulières - Qu'est-ce qui est normal et qu'est-ce qui ne l'est pas?
• Traitement et remèdes maison
• Quand consulter un médecin?

Les périodes mensuelles ne sont pas la chose la plus excitante pour les femmes et personne ne l'attend vraiment. Cependant, ils constituent une partie importante de votre santé reproductive globale. Il est utile que votre cycle menstruel soit régulier et que vous connaissiez vos dates pour pouvoir planifier des dates et des occasions spéciales à ce sujet. Malheureusement, cela peut ne pas être vrai pour toutes les femmes, car beaucoup doivent faire face à des règles irrégulières ou à un cycle menstruel. Laissez-nous en savoir plus sur les périodes irrégulières et comment y faire face.

Quelles sont les périodes irrégulières?

Les règles irrégulières sont généralement un signe de déséquilibre hormonal. Un cycle de règles parfaites dure 28 jours. Ainsi, toute personne qui a ses règles le 29 ^e jour a un cycle menstruel en bonne santé. Mais si vos règles ont lieu 21 jours ou avant et si vos règles durent plus de 8 jours, votre cycle menstruel est irrégulier. De plus, si vous avez des règles tardives ou si vous manquez vos règles, vous avez également un cycle menstruel irrégulier.

Quelles sont les causes des règles irrégulières?

Beaucoup de facteurs contribuent aux périodes irrégulières chez les femmes. Ces facteurs ou causes sont souvent liés à un mode de vie malsain.

1. Niveaux de stress élevés

Le stress pendant les règles peut empêcher l'ovulation. La production d'œstrogènes et d'autres hormones de reproduction est également perturbée en raison du niveau de stress élevé. En conséquence, votre muqueuse utérine ne se construit pas comme elle le devrait et vous n’obtenez pas vos règles à temps.

2. mauvaise alimentation

Un régime pauvre en antioxydants peut perturber le fonctionnement normal de diverses hormones dans le corps d'une femme. Cela peut, à son tour, être responsable d'un cycle menstruel irrégulier.

Par exemple, les aliments riches en stimulants tels que les additifs et les pesticides peuvent perturber le fonctionnement normal des glandes surrénales, ce qui peut entraîner une augmentation du cortisol. Une concentration élevée de cortisol tend à entraver le fonctionnement normal de nombreuses hormones, y compris les hormones de la reproduction.

3. Un régime de travail stressant

Il a été observé que le stress ou les efforts dus au surmenage entrave le fonctionnement normal des glandes surrénales, de la thyroïde et de l’hypophyse, ce qui rend les périodes irrégulières.

4. thyroïde

Des recherches ont montré que les femmes souffrant de problèmes de thyroïde manquaient souvent leurs règles ou avaient des règles irrégulières.

5. Pilule contraceptive

Les pilules contraceptives ont un effet direct sur les règles. Cela allège les règles et, dans de nombreux cas, les arrête complètement.

6. Syndrome des ovaires polykystiques

Il s’agit d’un état pathologique dans lequel de très petits kystes apparaissent dans l’ovaire. Les femmes souffrant de cette maladie ont des règles irrégulières.

7. Perte de poids extrême

Si votre IMC corporel tombe en dessous de 18 ou 19 ans, il est possible que vos règles soient irrégulières en raison d'une faible masse grasse. La graisse corporelle aide à créer l'œstrogène, une hormone essentielle au fonctionnement normal de l'ovaire.

8. Prise de poids soudaine

Une augmentation spectaculaire du poids sur une courte période peut également affecter le fonctionnement normal des hormones corporelles. Cela inclut les hormones sexuelles. Cela peut être l’une des causes des règles irrégulières.

9. Allergies alimentaires

L'allergie à certains aliments, tels que le gluten non diagnostiqué ou la maladie coeliaque, peut avoir un impact sur les hormones corporelles. Cela affecte également le fonctionnement normal des hormones sexuelles, ce qui peut entraîner un cycle menstruel irrégulier.

10. Autres conditions médicales

Une femme souffrant d'affections médicales telles que le diabète, les fibromes, l'endométriose et les maladies sexuellement transmissibles risque davantage de connaître des menstruations irrégulières.

11. l'âge

Il a été observé que lorsqu'une fille a ses règles pour la première fois, il faut un certain temps pour redevenir normale. Ce n'est qu'avec l'âge que le cycle menstruel devient régulier chez la femme. Un adolescent n'a pas à s'inquiéter des règles irrégulières, car il s'agit d'un phénomène courant durant l'adolescence.

Périodes irrégulières - Qu'est-ce qui est normal et qu'est-ce qui ne l'est pas?

Des périodes erratiques une ou deux fois par an sont un phénomène assez normal. Mais si c'est une affaire régulière, alors il faut le prendre au sérieux car cela pourrait être un symptôme d'autres maladies. Cela gâte non seulement votre vie sociale, mais entraîne également de nombreuses complications au quotidien, telles que le travail.

• Les règles irrégulières affectent-elles la grossesse? Eh bien, la réponse est oui. Les périodes irrégulières signifient que vous n'ovulez pas tous les mois. Cela peut avoir un impact direct sur votre grossesse. Si vous essayez de tomber enceinte pendant un certain temps mais que vous ne pouvez pas le faire, vous devez consulter votre médecin, car votre cycle mensuel irrégulier pourrait bien être un jeu de hasard.
• Des règles irrégulières peuvent également être un symptôme de maladies graves telles que l'endométriose, le SOPK ou la thyroïde. Par conséquent, il est conseillé de consulter un médecin et de vous faire évaluer si vous avez des cycles menstruels irréguliers depuis longtemps.
• Des périodes incohérentes peuvent ne pas nécessairement être un symptôme du cancer de l'ovaire. Cependant, si votre médecin le juge nécessaire, il peut vous faire évaluer pour la même chose.
• La polyarthrite rhumatoïde est également associée à des règles incohérentes. Consultez votre médecin à ce sujet et faites-lui faire un test pour le confirmer ou l'exclure.

Traitement et remèdes maison

Il existe de nombreux remèdes à la maison pour les périodes irrégulières qui peuvent aider à améliorer la condition, tels que:

• Si votre cycle mensuel irrégulier est la cause de stress, vous pouvez pratiquer le yoga et la méditation pour mener une vie sans stress. L'acupuncture s'est également révélée bénéfique pour les femmes souffrant de cycles mensuels très séparés.
• Une alimentation équilibrée et nutritive est essentielle à une vie en bonne santé. L'ajout de matières grasses saines et de probiotiques à votre alimentation quotidienne est essentiel pour le fonctionnement normal des hormones.
• Pendant que vous faites de l'exercice, écoutez votre corps et arrêtez-vous quand il le faut. Faites de l'exercice pour réduire le stress et pas seulement pour brûler des calories.
• Si la cause de vos périodes irrégulières ou irrégulières est hormonale, vous devez alors consulter votre médecin qui vous prescrira peut-être des pilules contraceptives ou des médicaments pour remédier au problème.

Avant de prendre des médicaments, vous devez commencer par essayer des périodes irrégulières à la maison. Il faut toujours consulter un médecin pour tout médicament oral.

Quand consulter un médecin?

Les signes suivants justifient une visite chez le médecin:

• Si vous rencontrez des périodes volatiles ou imprévisibles persistantes
• Après avoir essayé tous les traitements et remèdes suggérés, vous ne constatez aucune amélioration.
• Si vous essayez de tomber enceinte mais que vos règles sont irrégulières
• Vous souffrez de crampes prolongées dues à des règles irrégulières

Il fut un temps où parler de ses règles était considéré comme tabou. Cependant, la société d'aujourd'hui est ouverte d'esprit et accepte davantage de parler ouvertement de ces questions. Les femmes ne doivent pas hésiter à parler des règles et des problèmes qui y sont associés. N'oubliez pas que seules des conversations et des consultations peuvent vous aider à trouver la bonne solution à votre problème!