11 semaines de grossesse: Grossesse par semaine

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Bienvenue à la onzième semaine de votre grossesse! Votre bébé est officiellement un fœtus et vous êtes sur le point de le montrer! Voici ce qu'il faut savoir sur la grossesse de onze semaines.

Bébé à 11 semaines de grossesse

Votre bébé est juste un peu plus gros cette semaine - à peu près de la taille d’un gros citron vert maintenant. Les jours de croissance en centimètres et en onces sont presque derrière lui, cependant. À partir de maintenant, votre bébé triplera de longueur et son poids augmentera de huit à neuf fois à la semaine 20. Les vaisseaux sanguins du placenta continueront à grossir et à se multiplier à mesure qu'ils fourniront les nutriments à votre bébé. a besoin.

À 11 semaines, votre bébé est très lourd - il est à moitié tête! Il a les doigts et les orteils entièrement formés, un corps qui se redresse et des jambes qui peuvent s'étirer et donner des coups de pied. Si vous avez passé une échographie maintenant, vous pourrez voir votre bébé bouger dans le sac amniotique à 11 semaines.

Vous pourriez également voir des orbites, un nez et peut-être même des oreilles lors de l'échographie. Bien que les oreilles soient presque en place, votre bébé n'est pas encore capable d'entendre. Ses intestins se déplacent également dans sa cavité abdominale. Et les organes reproducteurs se forment à partir d'un bourgeon tissulaire minuscule destiné à devenir un pénis ou un clitoris et des lèvres.

Votre corps à 11 semaines de grossesse

À 11 semaines de grossesse, vous approchez de la fin du premier trimestre. Pour beaucoup de femmes, cela signifie que les pires symptômes de début de grossesse vont commencer à s'atténuer. Et à mesure que votre utérus se dilate dans votre cavité abdominale, vos déplacements à la salle de bain deviendront moins fréquents car votre utérus n'applique plus de pression directement sur votre vessie.

Vous pouvez toujours sentir que vous êtes sur des montagnes russes émotionnelles, et c'est courant. À mesure que votre corps s'habitue à être enceinte, vos émotions sont plus susceptibles de rester en échec.

À 11 semaines de grossesse, de nombreuses femmes ont de plus en plus de mal à enfiler leurs vêtements habituels et commencent à montrer leurs vêtements, en particulier pour les mères qui ont déjà été enceintes. Cependant, il est également normal de montrer très peu à ce stade.

Échographie enceinte de onze semaines

Une échographie à 11 semaines de grossesse peut donner une idée de la croissance de votre bébé et du rythme cardiaque de votre bébé. Sinon, votre médecin pourra peut-être localiser le rythme cardiaque de votre bébé à l'aide d'un doppler fœtal tenu dans la main au cours de la onzième semaine de grossesse.

Onze semaines, combien de mois de grossesse?

À ce stade de votre grossesse, vous êtes enceinte de deux mois, trois semaines (2m3w).

Symptômes communs à 11 semaines de grossesse

• Nausées et nausées matinales: si ce symptôme est toujours sur votre liste, vous n'êtes pas seule: de nombreuses femmes ne se sentent pas soulagées par les nausées matinales avant la fin du premier trimestre. Découvrez ces remèdes contre les nausées matinales et ces câlins, maman!
• Fatigue: Tous les développements et changements de votre corps au cours du premier trimestre peuvent vous épuiser ou même vous fatiguer. La bonne nouvelle est que votre énergie est presque certaine de revenir au cours du deuxième trimestre.
• Miction fréquente: votre utérus en expansion est actuellement perché directement sur votre vessie, donc si vous vous rendez compte de devoir y aller, maintenant et encore, blâmez l'anatomie de la grossesse! Bonne nouvelle: dans les deux semaines à venir, votre utérus se sera dilaté au-delà du pelvis et dans l'abdomen, soulageant ainsi la pression exercée sur votre vessie (pour le moment, en tout cas!).
• Pression abdominale et courbatures légères: on doit s'attendre à des douleurs légères de l'abdomen ces jours-ci. Vous ressentez peut-être une pression abdominale liée à la croissance de votre utérus et à l'augmentation du flux sanguin dans la région. Les muscles et les ligaments autour de votre utérus s'étirent également pour laisser la place à votre bébé. Des crampes légères sont normales, mais si vos douleurs sont sévères, appelez votre médecin immédiatement.
• Constipation: La progestérone, une hormone de la grossesse, ralentit la digestion afin que votre corps puisse mieux absorber les nutriments pour nourrir votre bébé en pleine croissance. Avec votre côlon absorbant plus d'eau et vos habitudes alimentaires potentiellement erratiques pendant la grossesse, les choses peuvent apparemment s'arrêter dans vos intestins. Cela peut aussi être la source de gaz et de ballonnements. Consultez ces conseils pour faire bouger les choses et éviter la constipation pendant la grossesse.
• Essoufflement: à mesure que les besoins en oxygène de votre bébé augmentent, vous risquez d'être essoufflé. Votre corps s'adapte à ces nouvelles exigences, mais comme elles sont considérables, ne soyez pas surpris si vous vous sentez à l'aise!
• Congestion: la rhinite de grossesse - congestion nasale et congestion nasale résultant de votre grossesse - est un symptôme très commun de la grossesse, qui risque de rester. Parlez à votre médecin avant de prendre tout médicament en vente libre pour obtenir des conseils sur ce que vous pouvez prendre pendant la grossesse.
• Maux de tête: On sait que l'évolution des niveaux d'hormones dans votre corps provoque des maux de tête et même des migraines au début de la grossesse. L'acétaminophène (Tylenol) est considéré comme un choix sûr pour un usage occasionnel, si vous souhaitez en prendre à votre place. demandez à votre médecin quelle est l'utilisation et la dose acceptables. Ne prenez pas d'ibuprofène (Advil, Motrin), d'aspirine ou de naproxène (Aleve), qui ne sont pas recommandés pendant la grossesse.
• Varices: Vous avez probablement déjà remarqué une carte des veines qui croisent vos seins, vos jambes et vos chevilles. Vos veines se dilatent pour supporter l'augmentation du flux sanguin dans votre corps. Certaines femmes enceintes développent des varices, qui sont des veines dilatées causées par une circulation lente. Les varices sont particulièrement courantes chez les femmes en surpoids ou qui ont des antécédents familiaux.
• Hémorroïdes: Un effet secondaire malheureux de la grossesse est les hémorroïdes, qui sont essentiellement des varices dans ou juste à l'extérieur de l'anus. Ils peuvent survenir lorsque les mamans constipées s'efforcent de partir et peuvent être douloureuses. En savoir plus sur les hémorroïdes pendant la grossesse.

Liste de contrôle de grossesse à 11 semaines de grossesse

• Explorez vos options de dépistage prénatal: Le dépistage combiné du premier trimestre est un test génétique effectué entre la 11e et la 14e semaine qui utilise un test sanguin et un examen par ultrasons appelé translucidité nucale (NT) pour déterminer le risque que votre bébé soit atteint des conditions chromosomiques. Syndrome de Down (trisomie 21) ou trisomie 18. Un autre test génétique, le dépistage de l'ADN fœtal sans cellules (cfADN) ou le dépistage prénatal non invasif, est disponible dès la dixième semaine de grossesse. Des tests supplémentaires tels que l'écran quadruple et le dépistage combiné du deuxième trimestre peuvent être effectués au cours du deuxième trimestre. Ces tests prénatals sont tous facultatifs et doivent être discutés avec votre médecin.
• Vérifiez votre consommation de biotine: obtenez-vous suffisamment de biotine, également appelée vitamine H ou B7? Votre bébé en croissance a besoin de beaucoup, il vous faut donc au moins 30 microgrammes par jour. Vérifiez votre vitamine prénatale et remplissez votre assiette de ces bonnes sources de biotine: œufs entiers cuits, avoine, bananes, soja, noix, lait, blé, patates douces et chou-fleur.
• Promenez-vous: l’ exercice peut être un excellent moyen de soulager le stress et, pour la plupart des femmes enceintes, est totalement sans danger. Si vous avez des questions sur l’exercice pendant votre grossesse à 11 semaines ou plus, consultez votre médecin.
• Sentez-vous bien quand vous colorez vos cheveux: lorsque vous êtes enceinte, vous commencez à regarder tout ce que vous faites un peu différemment et à vous demander si cela est sans danger pour votre bébé.

Rassurez-vous, les éléments suivants de Google sont généralement sans danger pendant la grossesse:

• Se faire cogner dans le ventre: votre bébé est bien protégé, ainsi un coup de poil doux sur le ventre ne lui fera pas mal.
• Soulever des objets: Il est bon de ramasser votre enfant et de transporter les sacs du magasin pendant votre grossesse. Demandez à votre médecin quelles sont les limites de ce que vous pouvez soulever ou si vous soulevez souvent des objets lourds dans votre travail ou dans votre vie.
• Coloration ou permanente de vos cheveux: Ces produits chimiques ne sont pas nocifs pour votre bébé.
• Utiliser un ordinateur ou un micro-ondes, ou passer par la sécurité de l’aéroport: elles sont toutes en sécurité pendant la grossesse.

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