12 moyens efficaces pour ĂŞtre parent sans crier
Vous décidez que vous ne réagirez pas avec colère, peu importe la colère que vous ressentez la prochaine fois que vos enfants vous provoquent. Mais sérieusement, quand vous êtes vraiment en colère, pouvez-vous même penser droit, encore moins contrôler votre réaction?
Vous venez de ranger pour la troisième fois toute cette pâte à modeler et vous ne dites plus rien à votre enfant avant le coucher. Un peu plus tard, vous constatez qu'elle a de nouveau tout sorti et qu'elle est en train de créer un virus! Il est naturel que votre sang bouillonne.
Mais avant d’élever votre voix, rappelez-vous que tout ce que crier et crier ne freine pas le comportement frustrant de votre enfant. D'un autre côté, cela ne fera que rendre tout le monde mécontent et coupable. Voici une liste de 12 moyens sur lesquels vous pouvez compter pour amener vos enfants à écouter sans crier.
Comment arrĂŞter de crier Ă vos enfants
1. Preuve de bébé
Assurez-vous que le bébé vérifie la maison. Gardez les objets inappropriés pour enfants hors de portée des plus petits. Ceci est particulièrement bénéfique lorsque votre enfant tend la main, récupère cette boîte de céréales et vide tout le contenu sur le sol! Il est préférable de garder ces choses hors de portée.
2. sortir de la situation
Si votre conjoint est présent, demandez-lui de vous aider à prendre en charge votre enfant indiscipliné. Il y a des chances qu'il ne crie pas (car il n'est pas encore aussi fou que vous!) Et même votre enfant pourrait se calmer avec le changement de parent.
3. Attentes réalistes
Si vous vous retrouvez constamment à crier après vos enfants, il est probable que vos attentes soient trop élevées. N'oubliez pas que vous avez affaire à un enfant physiquement et mentalement moins développé que vous. Par conséquent, il pourrait être difficile pour lui de passer des heures à faire ce que vous aimez ou à jouir à son tour de faire quelque chose pour des heures que vous désapprouvez.
4. Soyez assertif - pas méchant
Soyez calme et adressez-vous fermement à votre enfant. Un ton doux mais ferme fera en sorte que votre enfant se met à l’écart et vous écoute réellement.
5. élaborer des stratégies
Essayez de mettre fin à vos activités stressantes sans que vos enfants vous marquent. Si vous le perdez régulièrement à l'épicerie, vous pouvez soit magasiner en ligne après le sommeil de vos enfants, soit vous rendre dans votre magasin préféré le soir ou en semaine pour éviter les foules et faire votre shopping et votre facturation rapidement.
6. Cuisinez une histoire fictive
C'est un moyen efficace pour discipliner votre enfant sans crier. Essayez des histoires comme celle-ci: qu'est-il arrivé à la petite fille quand elle a écouté (ou non) sa mère? Le résultat peut être glorieux ou mauvais en fonction des actions de l'enfant imaginaire. C’est une situation gagnant-gagnant pour la mère et l’enfant lorsque la première est en train de raconter l’histoire et que la petite s’imagine.
7. Dites-lui que vous êtes en colère
Au lieu de simplement claquer, faites-lui savoir que vous vous énervez. Si elle s'en fiche, donnez-lui une limite de temps et une menace inoffensive. Par exemple, ses jouets pourraient aller à la poubelle si elle ne les ramasse pas une fois que vous avez fini de compter 10. Cela convient très bien aux enfants en bas âge et aide vos enfants à écouter sans crier.
8. Gardez Squeezy Toys à portée de main
Les jouets anti-stress compressibles tels que les balles de smileys et les poupées peuvent faire des merveilles pour réduire votre stress. Alors gardez-les à portée de main et serrez cette balle chaque fois que vous avez envie de vous défoncer.
9. Sur place, exercice physique
Libérez tout ce stress en faisant du jogging au même endroit ou en faisant des exercices de respiration profonde. Vous vous sentirez détendu. En outre, si votre enfant vous surveille, elle risque de s’étonner et de se laisser distraire par le comportement de sa mère et de se calmer.
10. faire une pause
Etre une mère, ce n’est pas facile et si vous perdez souvent votre sang-froid chez vos enfants, cela peut être un signe de stress et de fatigue. Ressourcez-vous en prenant une pause et en demandant à votre mari, votre famille proche ou vos amis de prendre soin de votre bébé pendant un moment.
11. Mettre les choses en perspective
Essayez de vous mettre à la place de votre petit. Un enfant est un enfant qui choisira évidemment de jouer que de se préparer pour l'école. Alors freinez votre envie de crier et pensez à un autre plan. Parfois, un changement de perspective aide à atténuer les situations.
12. Visualiser les conséquences
Qu'est-ce que crier fait à un enfant? Tous ces cris et ces yeux mélancoliques et larmoyants de votre chérie vous culpabilisent et votre enfant en colère! Le simple fait de visualiser ces moments maman pas si fiers peut vous aider à tenir votre langue, à éviter de crier sur les enfants et à gérer la situation de manière plus douce.
Crier un abus? Certainement si cela devient chronique! La prochaine fois que votre enfant essaiera d’essayer vos nerfs, accordez-vous sans crier à ces conseils de la parentalité.