12 choses que chaque nouvelle maman veut dire, mais presque jamais dit en réalité
Être une nouvelle maman vous présente une multitude de situations apparemment interminables et particulièrement difficiles. Apprendre à allaiter, essayer de trouver le sommeil dont on a tant besoin ou tenter de comprendre la maternité en général, la parentalité est difficile. Parce que cela peut être épuisant, frustrant et carrément difficile, il y a tellement de choses que chaque nouvelle maman veut dire ... mais ne dit presque jamais.
Qu'il s'agisse d'obligation, de pressions sociales pour paraître rassemblés et informés, il n'est pas du tout rare de se sentir seul dans son expérience parentale. Ou peut-être êtes-vous simplement trop fatigué pour dire exactement ce que vous pensez? Quoi qu'il en soit, il peut être très difficile d'exprimer vos vrais sentiments juste après la naissance d'un bébé. Vos hormones vont dans des milliers de directions différentes, tout votre corps est endolori, il y a un tout nouveau bébé qui dévore la majeure partie de votre temps, de votre énergie et de votre attention, sans parler de toute une nouvelle liste de normes sociales auxquelles vous vous attendiez (et certainement sous pression) d'adhérer à maintenant que vous êtes une mère. Vous essayez de comprendre où vous vous situez dans le monde parental, comment vous souhaitez élever votre enfant et comment naviguer dans une culture qui vous juge, pour ainsi dire, à peu près tout.
Peut-être que vous ne voulez pas faire de vagues ou peut-être que vous ne voulez pas blesser les sentiments de qui que ce soit; Quoi qu'il en soit, il y a des choses que vous aimeriez absolument dire à vos amis, à votre famille, à votre partenaire ou même à des inconnus, que vous finissiez par accumuler de la tristesse dans votre esprit privé de sommeil.
Est-ce nécessaire? Peut-être. La famille, les relations d'amitié et les relations amoureuses sont compliquées, et vous êtes vraiment la seule personne à savoir ce qui est bien à dire à certaines personnes et ce qui ne l'est pas. Mais je dirai que, dans de nombreuses situations, si une nouvelle mère se sentait suffisamment soutenue et respectée pour pouvoir véritablement parler et dire ce qu’elle pense, la vie post-partum serait considérablement plus facile.
Voici 12 choses que chaque nouvelle maman veut dire, parce que hé, si tu ne veux pas le dire, je le ferai. (Ils ne me connaissent pas, de toute façon.)
"Je ne sais pas ce que je fais"
Dès leur plus jeune âge, on dit aux femmes que la maternité fait partie de leur ADN et que leur maternité est naturelle et quelque peu désapprouvée. Dans une certaine mesure, c'est un peu vrai, et la nature intervient quand il le faut (et quand vous le souhaitez), mais vous aurez également de la difficulté à trouver une femme qui ne soit pas aussi complètement terrifiée maternité. La vérité est que beaucoup d'entre nous n'ont aucune idée de ce que nous faisons (ou du moins ne nous sentons pas comme nous) mais ne nous sentons pas capables d'exprimer nos inquiétudes et nos peurs sans jugement ni condamnation.
"Attends, et moi?"
Quand tu as un bébé, tout tourne autour de lui. Bien sûr, il est difficile de rivaliser avec un joli petit paquet de joie et de bonheur, mais beaucoup de femmes ont l’impression de devenir invisibles dès qu’elles ont un bébé. Cependant, et contrairement à la croyance populaire, votre identité ne doit pas nécessairement être liée à , ou effacée à cause de votre bébé. Les mères méritent d’être vues et entendues, en particulier après avoir connu la naissance d’un enfant.
"Aidez-moi, s'il vous plaît"
C'est un mensonge pur et simple que vous échouez en tant que mère si vous demandez de l'aide. Non, vous n'êtes pas obligé de tout faire vous-même. Non, vous ne devriez absolument pas tout faire par vous-même. Il n’ya rien de mal à demander de l’aide (à des amis, à la famille, à votre partenaire, à un voisin, à qui le veut) lorsque vous en avez besoin.
"Je n'ai pas Ă raconter mon histoire si je ne veux pas"
Personne n'est au courant de votre histoire de naissance, ni d'aucune information concernant votre travail et votre accouchement. Si vous voulez partager ce moment extraordinaire dans notre vie, vous devriez absolument et s'il vous plaît, n'hésitez pas à le faire. Mais si vous ne le souhaitez pas, que ce soit traumatisant ou intime et que vous souhaitiez que cela reste ainsi, vous n'avez pas à partager les détails de la naissance de votre enfant.
"Je n'ai pas besoin de vos conseils non sollicités"
Pas vraiment. Nous pas. Alors arrĂŞtez de le donner.
"Non, je me fiche de perdre du poids dès maintenant"
On s'attend à ce que les femmes perdent le poids de leur bébé au moment de l'accouchement. Il est ridicule, pour ne pas dire dangereux, de s'attendre à ce que le corps des femmes se remette rapidement d'un acte physique exténuant, comme la grossesse, le travail ou l'accouchement. Et pourtant, beaucoup de femmes ont le sentiment qu’elles ont besoin de respecter ce standard absurde et que si elles admettent ne pas donner deux poids de leur poids après leur bébé (ou, vous savez, jamais), elles admettent en quelque sorte masses qu'ils sont paresseux.
"S'il vous plaît, visiter la famille et les amis, rentrez chez vous"
C'est tellement merveilleux d'avoir des amis et des membres de la famille enthousiastes (pour ne pas dire utiles) qui viennent nous rendre visite après avoir eu un bébé. C'est aussi accablant, épuisant et stressant. Il y a déjà une nouvelle personne dans la maison et, même si cette personne est petite, cette personne vient avec beaucoup de choses. Amis et famille, obtenez une chambre d'hôtel. Est-ce plus cher? Sûr. Mais est-ce utile pour la nouvelle maman? Probablement.
Et si vous restez à la maison, sachez combien de temps dure ce séjour. Nous, les nouvelles mamans, savons que vous êtes enthousiaste à l'idée de voir le bébé et que cela réchauffe notre cœur, mais nous devons aussi créer des liens, en tant que mère et bébé, et en tant que nouvelle famille.
"Mes plans de travail ne font pas partie de vos affaires"
Les gens s'empressent de demander aux nouvelles mères si elles ont l'intention de retourner au travail ou de rester à la maison. Marquez mes mots, vous n'êtes pas obligé de discuter de vos projets d'avenir avec tout le monde. Si vous le souhaitez, bien sûr, mais n’avez pas l’impression d’avoir besoin de toutes les réponses ou de justifier vos choix de vie devant des esprits curieux. Ce que vous faites est votre choix, et le vôtre seul, et personne ne sait ce qui est le mieux pour vous et votre famille, mieux que vous.
"Ne me touche pas"
Une nouvelle maman vient de passer dix mois à avoir quelqu'un d'autre prenant en charge son corps, un nombre incalculable d'heures de travail, tandis que les gens fixaient son vagin et (si elle le voulait) des séances d'alimentation sans fin avec une petite personne attachée à ses seins. Être "touchée" est une chose réelle, car les nouvelles mamans se sentent mal à l'aise dans leur propre peau, sans parler du fait que quelqu'un d'autre le touche.
Donnez à la nouvelle maman de votre vie un espace bien mérité et bien mérité. Ne le prenez pas personnellement - son corps a beaucoup souffert, continuera de le faire, et elle a le droit d'exiger du temps et de la place pour se sentir à nouveau.
"Si vous venez visiter le bébé, apportez à manger"
Toujours, toujours, apportez de la nourriture. C'est réconfortant, tellement nécessaire (surtout si la nouvelle maman allaite et brûle des calories en trop) et les nouveaux parents sont probablement tellement épuisés que cuisiner ressemble à une forme de torture.
"J'ai besoin d'une pause"
Cela va juste à côté de "J'ai besoin d'aide." La société en général a appris aux femmes que vous devez tout sacrifier (y compris votre santé mentale) lorsque vous avez un bébé. Vous devez aimer être avec votre bébé tout le temps et vous ne pouvez rien faire pour vous-même, sinon vous êtes égoïste et une mère horrible.
Comme si j’avais même besoin de clarifier, ce n’est pas vrai. Les soins personnels sont essentiels pour tout le monde et en particulier pour les nouvelles mères. Vous devriez vous sentir libre de remettre le bébé à votre partenaire ou à un membre de votre famille, de prendre les clés et de partir très loin pour un déjeuner en solo ou un film rapide. Prenez du temps pour vous-même. Je vous garantis que vous ne serez pas la seule personne à en bénéficier.
"Mon bébé est plus joli que le vôtre"
Regardez, c'est comme ça. Nous voyons nos bébés à travers des lunettes roses et il est impossible que le bébé de quelqu'un d'autre soit plus joli, plus beau ou plus mignon que le nôtre. C'est tout simplement impossible, et nous ne nous excusons pas de connaître la vérité ultime, indéniable.