12 choses que les femmes avec des naissances traumatiques ont besoin que vous sachiez

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La naissance d'un enfant est généralement une belle et heureuse occasion. Toutefois, lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, votre expérience de la naissance peut être douloureuse, déprimante et bouleversante. Les femmes enceintes sont souvent victimes d'intimidation de la part des médecins et du personnel de l'hôpital. ils pourraient se retrouver en travail à un moment inattendu, des semaines avant la date prévue; leur plan de naissance pourrait changer si radicalement que l'acte d'accoucher n'est pas beau, mais essentiellement horrible. Quelles que soient les raisons du traumatisme, il y a certaines choses que les femmes qui ont vécu un traumatisme à la naissance ont besoin que tout le monde soit au courant.

La première chose que toute femme ayant vécu un tel traumatisme voudrait que vous sachiez qu’il existe bien sûr un traumatisme à la naissance. En fait, il s’agit d’une forme de trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui se produit lorsque la personne enceinte perd une perte de contrôle ou d’autres émotions négatives au cours de l’accouchement. Cela peut devenir exacerbé si la personne enceinte a déjà subi d'autres formes de traumatisme (comme une agression sexuelle) dans le passé. De plus, les gens confondent souvent le SSPT lié à la naissance avec la dépression post-partum, qui est une autre maladie et qui nécessite une forme de traitement différente.

Je peux comprendre, dans une certaine mesure, pourquoi les gens entendent rarement (voire jamais) parler de traumatismes à la naissance. Bien que les histoires de travail et d'accouchement soient régulièrement partagées, les histoires traumatisantes sont souvent difficiles à raconter et à entendre. La personne qui l'a vécue ne veut pas la revivre, et celle qui l'entend ne veut pas avoir peur de son travail potentiel et de son expérience d'accouchement. En conséquence, beaucoup de gens ignorent tout simplement de la naissance traumatique ou de la façon d’aider une personne qui en a eu une. Si vous souhaitez soutenir un ami ou un membre de la famille qui vient de vivre un tel traumatisme, sachez qu'il vous apprécie et qu'il / elle souhaite vous faire savoir certaines choses, notamment:

Certaines naissances sont plus compliquées que d'autres

De nombreuses complications à la naissance commencent par la santé maternelle. Toutes les femmes ne reçoivent pas des soins adéquats ou ne peuvent prendre congé au besoin. D'autres complications sont simplement une question de hasard. Personne ne peut empêcher un bébé en siège ou un cordon ombilical s'attacher autour du cou d'un fœtus. Il y a tellement de facteurs en ce qui concerne la grossesse et l'accouchement et en supposant qu'il s'agisse d'un chemin droit de A à B, eh bien, ridicule.

Trouver un bon fournisseur de soins de santé peut causer un stress sans fin ...

Il est souvent difficile de trouver un bon OB / GYN ou une bonne sage-femme. J'ai personnellement vécu un certain nombre d'histoires d'horreur concernant les fournisseurs de soins de santé. En tant que survivante d'un traumatisme à la naissance, j'ai besoin que les gens comprennent que, si jamais je devais de nouveau enceinte, je serais probablement absurdement stressée, juste pour essayer de trouver un bon médecin qui me traite avec gentillesse et respect (et qui me prend l'assurance).

... et tous n'ont pas votre intérêt à cœur

Si vous avez la malheureuse expérience d'être victime d'intimidation de la part d'un médecin, sachez qu'il n'a pas toujours votre meilleur intérêt en tête. Ce serait merveilleux s'ils le faisaient, mais il arrive parfois qu'ils préfèrent simplement faire ce qui est le plus facile pour eux. Ou pire, l'argent devient un facteur incitant les médecins à effectuer des césariennes inutiles.

Décider du lieu de l'accouchement peut provoquer une peur paralysante

Naissance à l'hôpital ou à la maison ou centre de naissance? On pourrait penser que ce serait un choix facile, mais grâce au traumatisme que nous avons subi, nous pourrions nous sentir complètement figés dans notre tentative de prendre la bonne décision.

Beaucoup de nos corps ont été gravement blessés au cours du processus d'accouchement

Un traumatisme à la naissance peut souvent donner une série de cicatrices physiques correspondantes. Pour certains, ce sont les cicatrices de césarienne qui auraient pu être évitées par davantage de médecins attentionnés. Pour d'autres, ce sont les larmes vaginales des deuxième, troisième et quatrième degrés qui pourraient changer votre vie à tout jamais (sans parler de la façon dont vous avez des relations sexuelles).

Nous ressentons souvent de la colère à propos de nos traumatismes

Personne ne veut faire l'expérience d'une naissance traumatique. Donc, lorsque vous regardez votre expérience et que vous voyez clairement ce qui ne va pas, pourquoi et pourquoi, ça donne envie de crier. Le recul peut être 20/20, mais c'est aussi assez énervant.

Nous évitons parfois d’autres procédures gynécologiques importantes pour éviter les déclencheurs

Certains d'entre nous ne supportent pas de retourner immédiatement chez un gynécologue. Les traumatismes à la naissance peuvent nous faire éviter nos médecins, parfois même des hôpitaux, même si nous avons besoin de procédures importantes. Soyez gentil en suggérant et en nous rappelant que ces procédures sont importantes et que, même si nous sommes déclenchés, notre santé physique ne devrait pas souffrir de nos problèmes de santé mentale.

Parler de l'accouchement peut aussi souvent être un facteur déclenchant

Tandis que certaines nouvelles mères meurent d'envie de raconter aux autres leur histoire de naissance, raconter nos propres expériences peut être assez difficile. Entendre les histoires des autres, qu’ils soient sans incident ou non, peut aussi être difficile. Il faut que les gens comprennent et ne s’offusquent pas si nous devons interrompre la conversation plus tôt.

Nous souhaiterions ne pas devoir nous expliquer à tout le monde

Expliquer que vous avez vécu une naissance traumatique est épuisant. Devoir détailler comment cela s'est passé est épuisant. Avoir à expliquer vos déclencheurs est épuisant. Tout cela est épuisant et nous espérons que vous comprendrez, soyez patient et nous donnerez le temps dont nous avons besoin pour tout surmonter.

Beaucoup d'entre nous ont déjà des bébés (et ce n'est pas grave)

Parce qu'il était difficile pour certaines d'entre nous de tomber enceinte, de jouir d'une grossesse en santé et d'accoucher, beaucoup d'entre nous sont «un et c'est fait». Soyez respectueux et ne poussez pas la question si nous disons que nous ne le faisons tout simplement pas. veux plus d'enfants. C'est bien de ne pas vouloir subir un stress important pendant encore dix mois et courir le risque de revivre la naissance traumatique que nous avons déjà eue ou d'en avoir une autre.

Nous ne (devons) pas «nous en remettre»

Il n'y a pas de délai pour surmonter un traumatisme. Il n'y a pas de point d'arrêt pour le SSPT. Alors que beaucoup d’entre nous aimerions avancer dans nos vies sans penser ni revivre certaines parties du traumatisme, c’est différent pour tout le monde. Toute personne qui dit à une mère traumatisée de «s'en remettre» est évidemment insensible (insérez votre explétif préféré ici).

Le support est difficile à trouver

Personne n'a parlé de traumatisme à la naissance au cours des générations précédentes. Heureusement, nous commençons enfin à faire la lumière sur ce problème très réel. Cela dit, il peut être difficile de trouver un soutien, par exemple en raison de complications liées à l’assurance maladie, de l’absence de religion ou de la monoparentalité. Si votre ami ou un être cher a de la difficulté à trouver de l'aide, soyez simplement à ses côtés. Dites-leur qu'ils peuvent vous parler à tout moment, et que vous êtes également heureux de rester assis en silence si c'est tout ce dont ils ont besoin.