15 choses à savoir sur l'évolution de votre corps après l'accouchement
Lorsque vous êtes enceinte, il y a une tonne d'accumulation jusqu'au jour de la naissance de votre bébé. Vous avez fait le plein de couches et de biberons, installé le siège-auto et mis dans vos valises la tenue la plus élégante que votre bébé puisse porter à la maison. Mais avez-vous préparé le soin dont vous aurez besoin après bébé? Avant même d'accoucher, il y a des choses à savoir sur la façon dont votre corps change de post-partum, car vous ne voulez pas paniquer lorsque vous faites pipi un peu le pantalon à chaque fois que vous éternuez.
Bien que votre corps puisse changer beaucoup de fois après l’accouchement, la plupart sont temporaires et disparaissent avec le temps. Certains des effets les plus courants après l'accouchement sont les suivants: votre corps guérit après neuf mois de grossesse, ainsi que l'accouchement. Même dans la plupart des cas, ces désagréments sont des désagréments mineurs. Si vos symptômes sont extrêmes ou durent trop longtemps, consultez votre médecin ou votre sage-femme pour savoir s'il existe d'autres problèmes sous-jacents.
Pour en savoir plus sur ce qui se passe après la naissance de votre bébé, lisez ces 15 points pour savoir comment votre corps change de post-partum pour ne pas avoir trop de surprises.
1 crampes
Même si les contractions sont terminées, vous pouvez toujours ressentir des douleurs abdominales. Selon The Bump, ce que vous ressentez, c’est que votre utérus se rétrécit pour retrouver sa taille d’avant la grossesse. La bonne nouvelle est que cela ne durera pas longtemps. le temps moyen est d'environ deux semaines.
2 hémorroïdes
Comme l'a signalé la clinique Mayo, de nombreuses femmes qui ont accouché par voie vaginale ont des hémorroïdes. Ceci peut être facilement traité avec des crèmes spéciales, des bains chauds dans le bain et en prenant des adoucissants pour les selles.
3 Humeur
Vous avez vécu beaucoup de choses entre la grossesse et l'accouchement, ce qui peut avoir des conséquences émotionnelles. Selon le site Web de l'American Pregnancy Association, les troubles de l'humeur post-partum sont très variés. Alors que certaines femmes présentent des symptômes légers ne durent que quelques jours après l’accouchement, d’autres développent des affections graves nécessitant des soins médicaux.
4 constipation
Si vous avez eu des problèmes dans le département du caca, sachez que vous n'êtes pas seul. Beaucoup de femmes souffrent de constipation après l'accouchement. Mais comme le site Web de What To Expect l'a souligné, vous pouvez remettre les choses en mouvement avec quelques ajustements nutritionnels pour soulager la constipation.
5 changements de sein
Vous avez peut-être vu vos seins grossir pendant la grossesse alors que votre réserve de lait s'accumulait et se préparait à nourrir votre bébé. Que vous allaitez ou non, les changements dans la taille des seins sont typiques après l'accouchement, selon Today's Parent.
6 perte de cheveux
Si vous remarquez une quantité anormale de cheveux qui tombent après l'arrivée de votre bébé, ne paniquez pas. Selon le magazine Parents, la perte de cheveux après l'accouchement est due au changement de votre taux d'œstrogènes, mais elle revient généralement à la normale vers six mois.
7 douleur vaginale
Ce symptôme peut être plus probable si vous avez besoin d'une épisiotomie pour votre accouchement. Mais plus vous faites de kegels, plus vite vous renforcerez les muscles du plancher pelvien, selon le site Web de Fit Pregnancy .
8 changements d'estomac
Votre estomac est la partie de votre corps qui a connu le plus de changements tout au long de votre grossesse et qui ne change pas après l'accouchement. Comme l'ont souligné les parents, les changements fréquents à l'estomac après la grossesse comprennent les vergetures et la peau lâche.
9 Décharge vaginale
Une fois que vous avez accouché, votre corps essaie toujours d'éliminer le reste du liquide accumulé pendant la grossesse. Comme l'indique l'esbite de The March Of Dimes, les pertes vaginales post-partum peuvent être lourdes au début, mais ont tendance à diminuer et à disparaître en quelques semaines.
10 incontinence
Après avoir eu un bébé, juste un peu de toux ou d'éternuement peut vous faire mouiller un peu votre pantalon. Selon le Baby Center, le stress, l'enflure et la perte de sensibilité de la vessie font que les femmes après l'accouchement ont une petite fuite d'urine sans pouvoir arrêter le flux sanguin.
11 beaucoup de transpiration
Est-ce juste moi, ou est-il chaud ici? La température ambiante n'a rien à voir avec la raison que les anneaux de sueur poussent sur votre chemise. Comme l'indique le site Web du Dr Sears, la transpiration post-partum est votre corps qui libère un liquide supplémentaire qui reste dans votre système.
12 saignements
Que vous ayez eu une césarienne ou que vous ayez accouché par voie vaginale, vous aurez probablement des saignements vaginaux après l'accouchement. Tout comme les pertes vaginales, votre corps essaie d'éliminer tout reste de sang qui reste dans votre utérus, comme l'a souligné What To Expect. Toutefois, si vous estimez que la quantité de sang est excessive, contactez votre fournisseur de soins de santé pour une enquête plus approfondie.
13 gonflement
Puisqu'il est possible que votre corps conserve plus de liquide pendant la grossesse, vous pouvez ressentir un gonflement pendant quelques semaines après la naissance de votre bébé. Selon Fit Pregnancy, le gonflement post-partum est courant dans les extrémités, mais peut être combattu en buvant beaucoup d’eau et en réduisant la consommation de sel.
14 Basse énergie
Avez-vous été en train de dormir endormi en position assise, au milieu de la journée? Les niveaux d'énergie bas sont normaux, post-partum, mais vous pouvez augmenter votre éveil naturellement avec les boosters d'énergie suggérés par le magazine Parenting .
15 périodes plus lourdes
Je sais que celle-ci me fait mal, mais après avoir eu un bébé, vos règles peuvent devenir plus lourdes qu'elles ne l'étaient avant votre grossesse. Comme le confia Steven Goldstein, un obstétricien, a déclaré à Everyday Health: "La grossesse provoque une extension de la surface de l'utérus, ce qui signifie qu'après la naissance, il y a deux fois plus de surface à perdre pendant la menstruation qu'auparavant, d'où un saignement plus abondant qu'avant l'accouchement".