20 avantages incroyables des feuilles de curry (Kadi Patta) pour les cheveux et la santé
Dans cet article
- Bienfaits des feuilles de curry pour la santé
- Avantages des feuilles de curry pour les cheveux
- FAQ
Les feuilles de curry, principalement connues sous le nom de kadi patta, sont largement utilisées dans la cuisine indienne. Ces feuilles parfumées non seulement ajoutent un arôme à la nourriture, mais elles sont également chargées d'immenses bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous allons décoder certains avantages incroyables des feuilles de curry pour vos cheveux et votre santé.
Bienfaits des feuilles de curry pour la santé
La plupart d'entre nous connaissent les utilisations culinaires de ces feuilles aromatiques; cependant, ces feuilles sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales. Voici quelques avantages de kadi patta ou avantages pour la santé de feuilles de curry:
1. Aide Ă perdre du poids
Vous envisagez de perdre du poids? Eh bien, les feuilles de curry peuvent aider. Ces feuilles agissent de deux manières pour vous faire paraître mince. Premièrement, ces feuilles aident le corps à se débarrasser des toxines et, deuxièmement, aident à brûler la graisse corporelle tenace.
2. Aide pour se débarrasser des radicaux libres
Les radicaux libres dans le corps entraînent de nombreux types de problèmes de santé. Les feuilles de curry sont chargées en antioxydants, qui aident à protéger les cellules du corps contre tout type de dommages des radicaux libres.
3. Aide à réduire les niveaux de cholestérol
L'oxydation du cholestérol entraîne la formation de LDL (lipoprotéines de basse densité) ou de mauvais cholestérol dans le corps. Cependant, les feuilles de curry, riches en antioxydants, aident à réduire l'oxydation du cholestérol. De cette façon, les taux de mauvais cholestérol ou de LDL sont contrôlés ou deviennent faibles.
4. Aide à garder le diabète sous contrôle
La consommation régulière de feuilles de curry aide à stimuler les cellules productrices d'insuline. Ces cellules aident à contrôler la glycémie.
5. Aide à maintenir la santé gastro-intestinale
Aux prises avec des problèmes digestifs? Les feuilles de curry peuvent s'avérer bénéfiques. Les enzymes digestives présentes dans les feuilles de curry sont utiles pour maintenir la santé digestive, et les propriétés laxatives se révèlent efficaces pour réguler les intestins. Si vous vous battez avec des problèmes d'estomac tels que douleurs abdominales, gaz ou diarrhée, essayez les feuilles de curry.
6. Aide Ă soulager la maladie du matin
Si vous vous sentez mal à l'aise ou si vous avez des nausées pendant votre grossesse, les feuilles de curry peuvent aider à réduire les symptômes. La consommation de feuilles de curry aide à la sécrétion d'enzymes digestives, ce qui facilite la nausée, les vomissements et les nausées matinales.
7. Aide à réduire le stress
La plupart d'entre nous essayons de garder le stress à distance, mais nos modes de vie occupés rendent difficile l'évasion. Le stress peut entraîner des problèmes de santé majeurs, et ces feuilles peuvent également vous aider à contrôler votre stress. L'arôme de ces feuilles aide à soulager les symptômes du stress en calmant l'esprit et le corps.
8. Aide à guérir les blessures
Étant riches en propriétés antibactériennes et antioxydantes, les feuilles de curry aident à accélérer le processus de guérison. Si vous ressentez une brûlure, une coupure ou une ecchymose, la pâte de feuilles de curry peut non seulement aider à la guérison, mais également à favoriser la propagation de l’infection.
9. Aide à l'amélioration de la santé oculaire
La vitamine A est l’une des vitamines essentielles pour vos yeux. Les feuilles de curry sont chargées de cette vitamine et, par conséquent, leur alimentation quotidienne peut aider à garder vos yeux en bonne santé.
10. Aide Ă la congestion du nez et de la poitrine
Les feuilles de curry regorgent de vitamines A et C et possèdent également des propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires et antioxydantes, qui aident à réduire les symptômes de congestion, de sinusite, de toux productive et de rhume.
Avantages des feuilles de curry pour les cheveux
Les feuilles de curry sont une aubaine pour vos cheveux, et l’Ayurveda antique regorge de recettes qui pourraient s’avérer utiles pour traiter de nombreux types de cheveux ou de problèmes de cuir chevelu. Voici quelques avantages de kadi patta pour les cheveux:
1. Prévenir la chute des cheveux
La protéine et le bêta-carotène présents dans les feuilles de curry aident à augmenter la croissance des cheveux et à réduire leur chute. Les antioxydants et les acides aminés sont également bénéfiques pour hydrater le cuir chevelu et renforcer les follicules pileux.
2. Nourrir les cheveux abîmés
L'utilisation régulière de produits chimiques sur les cheveux et l'exposition à la pollution peuvent rendre les cheveux ternes, secs et sans vie. L'utilisation de feuilles de curry aide à restaurer l'humidité et aide également à renforcer les follicules pileux.
3. Prévenir le grisonnement
Le grisonnement des cheveux est un phénomène naturel; cependant, il peut arriver que certains soient prématurés, pour des raisons génétiques, de consommation d'alcool ou de stress. Cependant, la vitamine B contenue dans les feuilles de curry aide à renforcer et à nourrir les cheveux et à retarder le processus de vieillissement.
4. Dites au revoir aux cheveux crépus
Les cheveux crépus peuvent être difficiles à gérer. L'application d'une décoction faite en faisant bouillir des feuilles de curry dans de l'eau peut aider à contrôler le pétillant. Utilisez cette décoction comme dernier rinçage après le shampooing et le conditionnement des cheveux.
5. Pour le conditionnement des cheveux secs
L'huile de coco bouillie avec quelques feuilles de curry est un excellent moyen de revitaliser en profondeur les cheveux secs et ternes. Gardez ce mélange d'huile appliqué sur les cheveux pendant une demi-heure, puis faites un shampooing comme d'habitude.
6. RĂ©duire l'impact des produits chimiques nocifs sur les cheveux
Les produits chimiques peuvent endommager les cheveux et les follicules pileux. Cela peut parfois entraîner la chute ou la chute des cheveux. Les feuilles de curry aident les follicules pileux à conserver leur hydratation naturelle et à prévenir les dommages causés aux cheveux.
7. réduire l'amincissement des cheveux
Étant riches en bêta-carotène et en protéines, les feuilles de curry sont excellentes pour épaissir vos cheveux. L'utilisation de feuilles de curry sur les cheveux aide les cheveux à devenir plus denses et plus épais.
8. Bon antioxydant pour les cheveux
Les feuilles de curry ont de nombreuses propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont utiles pour réduire les dommages du follicule et aident également à favoriser la croissance des cheveux.
9. RĂ©parer les cheveux
Les feuilles de curry renforcent le follicule pileux en les nourrissant en profondeur. Avec un usage régulier, ils aident à réparer les dommages causés aux cheveux en les rendant plus brillants et en meilleure santé.
10. Profiter de la tige de cheveux
La vitamine B6 présente dans les feuilles de curry aide à la régulation des cheveux et à la prévention de la chute ou de la dégradation des cheveux. Les nutriments présents dans ces feuilles protègent la tige et les racines des cheveux.
Envie de cheveux longs, épais et en bonne santé? Utilisez des feuilles de curry et voyez vos cheveux ternes, cassants et secs se transformer en cheveux de vos rêves. Les feuilles de curry sont polyvalentes et peuvent être utilisées sous différentes formes. Utilisez-le dans votre alimentation, faites une décoction, faites-le bouillir dans de l’huile ou mâchez simplement des feuilles fraîches pour obtenir ses nombreux bienfaits.
FAQ
Souhaitez-vous en savoir plus sur l'utilisation des feuilles de curry? Parcourez ces questions fréquemment posées pour obtenir un aperçu plus complet du sujet.
1. Puis-je manger des feuilles de curry crues?
Oui, les feuilles de curry peuvent également être consommées telles quelles, bien que les frire avec un peu d'huile augmente leur goût et leur arôme. Cependant, si vous êtes allergique aux feuilles de curry, vous devez vous abstenir de les consommer. Manger des feuilles de curry crues le matin est bénéfique pour les problèmes liés à la digestion tels que la diarrhée, la constipation, les gaz, etc.
2. Les feuilles de curry sont-elles sans danger pendant la grossesse?
Oui, les feuilles de curry sont sans danger pour la consommation pendant la grossesse et vous pouvez en avoir. Votre médecin peut vous demander d’inclure ces feuilles miraculeuses dans votre alimentation. Ces feuilles ont d'immenses bienfaits pour la santé de la future maman et de son bébé. Consommer ces feuilles peut réduire vos chances d'attraper des infections, d'avoir des troubles sanguins comme l'anémie et même réduire les chances d'accouchement prématuré ou prématuré de votre bébé.
3. Quels sont les avantages de manger des feuilles de curry sur un estomac vide?
Les feuilles de curry peuvent être consommées à n’importe quel moment de la journée. Cependant, il y a beaucoup d'avantages à avoir ces feuilles sur un estomac vide. Ils aident à garder votre santé digestive en bonne forme. Ils dissipent les symptômes de nausée et de nausée matinale en cas de grossesse. En outre, si vous combattez l'obésité ou si vous avez des problèmes de poids, manger des feuilles de curry sur un estomac vide peut aider à vous débarrasser de l'excès de graisse du corps. Il est également efficace dans le traitement de problèmes de santé tels que le mauvais cholestérol et le diabète.
4. Les feuilles de curry sont-elles saines pour les enfants?
Les feuilles de curry sont bonnes pour tout le monde et peuvent aussi être données aux enfants. Ces feuilles regorgent d'éléments nutritifs essentiels tels que le calcium, le phosphore, les glucides, les fibres, les vitamines A, B, C et E. Ces nutriments aident à garder vos enfants en bonne santé en améliorant leur santé gastro-intestinale et leurs yeux. Il aide également à protéger le foie, à renforcer l'immunité et à lutter contre des problèmes de santé tels que la diarrhée et la dysenterie chez les enfants.
5. Combien de feuilles de curry je devrais manger tous les jours?
Vous pouvez manger des feuilles de curry sous différentes formes. En moyenne, vous pouvez avoir environ 8 à 10 feuilles à jeun. Vous pouvez vous prévaloir des avantages pour la santé en buvant du jus de feuilles de curry. Vous pouvez faire bouillir les feuilles dans l'eau et boire la décoction aussi. En fonction du problème de santé que vous devez résoudre, la posologie peut varier. Rencontrez votre consultant ayurvédique pour connaître le bon dosage pour profiter au maximum des avantages.
Incluez des feuilles de curry dans votre alimentation et voyez si votre santé en bénéficie. Toutefois, si vous êtes une femme enceinte, une femme qui allaite ou si vous envisagez d'administrer ces feuilles à votre bébé, vous devez d'abord obtenir l'accord de votre médecin.