31 faits que vous ignorez sur l'allaitement maternel pour honorer le mois de sensibilisation à l'allaitement maternel

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J'ai toujours prévu d'allaiter mes enfants, en grande partie parce que ma propre mère a allaité mes frères et moi quand nous étions bébés et avons parlé du lien spécial que cela créait. Je n'ai jamais envisagé de faire autre chose. Et donc, lorsque je suis allée au travail avec ma première fille, j'ai informé l'infirmière que j'avais prévu d'allaiter immédiatement après l'accouchement. Armé d'un arsenal de faits sur l'allaitement et les récits de ma mère, j'ai tenu ma fille de cinq livres et onze jusqu'à ma poitrine nue et j'ai réalisé que je n'avais toujours aucune idée de ce que je faisais.

Ce que j’imaginais être une expérience naturelle, aisée et enrichissante s’est avéré être un voyage aussi difficile et épuisant qu’un beau voyage. Comme la plupart des aspects de la maternité, l'allaitement pose ses propres problèmes, peu importe la difficulté (ou non).

Le mois d'août est le mois national de sensibilisation à l'allaitement maternel et, bien que les mères (et le public en général) aient fait d'énormes progrès dans la bonne direction pour normaliser l'allaitement maternel, il reste encore beaucoup de travail à faire. Des histoires de mères harcelées en public pour des soins infirmiers, des cas dans lesquels des mères abandonnent trop tôt parce qu’ils manquent de soutien, ou même des hôpitaux qui préconisent le lait maternisé comme norme pour les nouvelles mères apparaissent trop souvent. En plus de sensibiliser à l'importance de l'allaitement, ce mois est crucial pour encourager les personnes de tous les sexes, âges, races, orientations et données démographiques, à soutenir et à soutenir l'allaitement, indépendamment de ce qu'elles ont choisi de faire pour leur bébé.

1 mamans allaitantes dorment plus

Selon une étude publiée dans le Journal of Perinatal and Neonatal Nursing, il est probable que vous n'en avez pas envie, mais on estime que les mères qui allaitent dorment plus de 45 minutes par nuit.

2 mamans actives qui allaitent manquent moins de travail

Croyez-le ou non, en raison des bienfaits du lait maternel et du fait que les enfants nourris au sein tombent moins souvent malades, une mère allaitante a moins de chances de se rendre au travail, selon une étude sur les avantages économiques de l'allaitement.

3 L'allaitement réduit le risque de cancer du sein

Selon une étude publiée par Lund University Publications, plus une femme allaite longtemps, moins elle est susceptible de développer un cancer du sein. De même, allaiter une petite fille réduit de 25% son risque de cancer du sein au cours de sa vie, selon le Health Foundations Birth Centre.

4 L'allaitement peut économiser votre famille de 1 200 à 1 500 $ chaque année

Bien que l'allaitement ne soit pas totalement gratuit (si vous envisagez d'acheter des choses comme des soutiens-gorge d'allaitement, un tire-lait, des biberons, etc.), vous économiserez un peu d'argent. Selon le Bureau de la santé des femmes du ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis, le montant moyen qu'une famille allaitante peut économiser en n'achetant pas de lait maternisé se situe entre 1 200 et 1 500 dollars la première année.

5 des 10 pays ayant les taux d'allaitement les plus élevés au monde pourraient vous surprendre

Selon The Richest, Madagascar, la Bolivie, l’Égypte, l’Ouganda, l’Érythrée, le Pérou, le Malawi, le Cambodge, le Sri Lanka et le Rwanda sont les pays où le pourcentage de mères allaite est le plus élevé. des mères allaitent exclusivement leurs bébés.

6 Votre goût du lait maternel change en fonction de ce que vous mangez

Le lait maternel n'est jamais ennuyeux. Selon Kid Spot, il change constamment en fonction de ce que vous avez mangé, de l'heure et des besoins nutritionnels de votre bébé.

7 Votre sein droit produit probablement plus de lait que votre gauche

Selon le Health Foundations Birth Centre, environ 75% des femmes produisent plus de lait du côté droit, quelle que soit la fréquence à laquelle elles allaitent du côté gauche.

8 Les taux d'allaitement maternel chez les mères âgées de 30 ans et plus sont nettement plus élevés que chez les mères plus jeunes

Les données collectées par les Centers for Disease Control and Prevention indiquent que le pourcentage de mères qui allaitent augmente considérablement chez les mères plus âgées. Environ 43% seulement des mères de 20 ans et moins allaitent au sein et 65% de celles de 20 à 29 ans. Les mamans de plus de 30 ans ont le taux d'allaitement le plus élevé, avec plus de 75%.

9 Il est légal d'allaiter en public dans 49 États

Selon la Conférence nationale des législatures d'États, 49 États sur 50 ont une législation protégeant (ou au moins permettant) le droit de la mère qui allaite d'allaiter d'allaiter son enfant où bon lui semble.

10 L'allaitement prolongé n'est pas la norme en Amérique

USA Today rapporte que dans la plupart des autres pays, l'âge moyen du sevrage est compris entre trois et cinq ans.

11 L'allaitement prolongé présente de nombreux avantages pour votre enfant

L'allaitement prolongé présente les mêmes avantages pour un bébé plus âgé ou un enfant en bas âge que pour un nouveau-né, selon les parents. En fait, CNN a fait état d’une étude établissant un lien entre le QI élevé, le revenu et l’allaitement prolongé.

12 Vous pouvez avoir envie de l'allaitement

Eh bien, en quelque sorte. Selon La Leche League International, l'allaitement libère l'ocytocine, une hormone qui détend bébé et maman.

13 bébés allaités sont plus indépendants plus tard dans la vie

Malgré le mythe populaire selon lequel les bébés qui allaitent (surtout ceux de plus d'un an) sont davantage dépendants de leur mère, Breastfeeding Inc. a noté que les enfants nourris au sein sont généralement plus indépendants et plus "en sécurité".

14 La taille des seins ne fait aucune différence

Que vous ayez de gros ou de petits seins ne fait absolument aucune différence dans la quantité de lait que vous pouvez produire, selon The Bump.

15 L'allaitement maternel réussi réduit le risque de dépression postpartum

Une étude publiée dans l'International Journal of Psychiatry in Medicine ont signalé qu'il y avait moins de chance qu'elle soit diagnostiquée avec une dépression post-partum en raison de la libération d'oxytocine chez une mère qui allaite. Cependant, si l'allaitement ne va pas bien pour une nouvelle maman, il existe également des études sur un risque accru de PPD.

16 Vous pouvez (et devriez) allaiter quand vous êtes malade

Dans la grande majorité des cas, il est prudent d'allaiter même en cas de rhume ou de fièvre, selon Baby Center. En fait, cela aidera à protéger votre bébé contre la maladie, en raison des avantages pour le système immunitaire du bébé dans votre lait.

17 Votre lait a un parfum unique

Le lait de chaque mère a une odeur différente, et un bébé peut faire la différence entre le lait de sa mère et celui d'une autre mère à l'âge de deux semaines, selon Parenting.

18 Le lait maternel peut guérir

Selon Medical Daily, il existe de nombreuses utilisations du lait maternel. Outre la protection que votre bébé reçoit en interne, l'utilisation du lait maternel pour des choses telles que les infections de l'oreille (quelques gouttes dans le conduit auditif peut aider, selon le Dr Mercola), les yeux roses, les maux de gorge et la conjonctivite.

19 mamans dont les mères les ont allaité sont beaucoup plus susceptibles d'allaiter

La mentalité culturelle entourant l'allaitement influence largement le choix de la mère d'allaiter ou de ne pas allaiter. Selon La Leche League, les mères qui ont été allaitées sont plus susceptibles d'allaiter. De même, les mères dont les amis ou la famille allaitent leur propre bébé sont plus enclines à allaiter.

20 mères qui travaillent à plein temps risquent moins d'allaiter plus de six mois

Bien que cela soit logique et que le manque de congés de maternité et de pauses d'allaitement en soit la cause, des études publiées à la National Library of Medicine des États-Unis montrent que les mères qui travaillent à plein temps n'allaitent pas aussi longtemps que les mères qui travaillent à l'extérieur à temps partiel ou ne sont pas employés du tout.

21 L'allaitement maternel réduit le risque de SMSN

Bien que l'on en sache peu sur la cause du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), on pense que l'allaitement peut réduire les risques d'un bébé. Selon une étude publiée par l'American Academy of Pediatrics, la réduction du SMSN est l'un des nombreux avantages des soins infirmiers qu'il est difficile d'ignorer.

L'allaitement réduit également le risque d'obésité

Selon l’Organisation mondiale de la santé, des études ont établi un lien entre l’allaitement au sein et des risques moins élevés d’obésité. Il peut s'agir d'une différence entre les niveaux d'insuline et l'activité pancréatique, ou d'une différence entre les protéines et l'énergie métabolisées.

23 Même l'allaitement réduit les chances de développer des allergies

L'American Academy of Allergy Asthma and Immunology suggère que l'allaitement pourrait réduire «l'eczéma, la respiration sifflante et les allergies au lait de vache», ainsi que le protéger contre les autres irritants et maladies.

24 calories de brûlures d'allaitement

La production de lait maternel demande beaucoup de travail à votre corps. Si bien que vous brûlez environ 20 calories en fabriquant une once de lait, selon Shape .

25 Il est rare d'avoir une faible quantité de lait

Bien que la plupart des mères craignent de ne pas produire assez de lait pour leur bébé, il est en réalité très rare, selon la clinique Mayo. La plupart des mères gagnent assez pour leur bébé, et si vous craignez de manquer de nourriture, vous pouvez augmenter votre production de lait de nombreuses façons.

26 Vous ne devez pas renoncer à l'alcool pendant l'allaitement

Mais vous devriez prendre des précautions. Selon Baby Center, l'alcool entre dans le lait maternel de la même manière que le sang. Et bien que le pourcentage soit très faible, il peut affecter le fait de manger et de dormir si vous ne faites pas attention. Cela dit, vous pouvez allaiter comme vous le feriez normalement si vous ne prévoyez boire qu'un verre de vin ou un verre.

27 mères LGBTQ peuvent allaiter leurs bébés

Il y a d'innombrables histoires de parents dans la communauté LGBTQ qui allaitent leurs enfants, que ce soit le parent qui a porté l'enfant allaitera ou, dans certains cas, la co-allaitement est encouragé et pratiqué.

28 L'allaitement pourrait faire mal, mais pas pour toujours

C'est un mythe commun que l'allaitement doit faire mal. Bien que cela puisse causer de la gêne ou de la douleur, en particulier au début, à mesure que votre corps s'adapte à votre production de lait et au lait de votre bébé, la douleur doit cesser dès que vous et votre bébé maîtrisez la situation. Vivre la douleur est un signe que quelque chose ne va pas ou que votre corps a besoin de temps pour s’adapter, selon les parents.

29 Le lait maternel peut prévenir la carie dentaire

Selon l'Australian Breastfeeding Association, en raison des anticorps qui empêchent la croissance dangereuse des bactéries, l'allaitement aide les enfants à avoir des dents plus saines.

30 L'allaitement n'était pas toujours la norme

Du moins pas aux États-Unis. Selon un article du Journal of Perinatal Education, les taux d'allaitement au sein étaient au plus bas dans les années 60 et 70, lorsque les fabricants de préparations pour nourrissons étaient «commercialisés de manière agressive» auprès du public. Le Journal of Nutrition rapporte que 22% seulement des mères ont allaité leur bébé en 1972.

31 Mais les statistiques changent lentement

Dans les années 90, les avantages de l'allaitement maternel ont été redécouverts et l'allaitement maternel a progressé, bien que lentement, depuis la publication du Journal of Nutrition.