35 remèdes sûr à la maison pour la toux chez les enfants
Dans cet article
- Types de toux
- 35 remèdes maison efficaces pour la toux chez les enfants
- Régime alimentaire pour éviter la toux chez les enfants
Il n’est pas rare que les enfants contractent le rhume accompagné d’une toux et d’un éternuement. La toux est généralement provoquée par une irritation de la paroi de la trachée-artère et survient lorsque le corps de l'enfant lutte contre une maladie. La toux est le mécanisme de défense de l'organisme pour expulser l'excès de mucus bloquant les voies respiratoires.
Bien que cela se produise souvent, une toux continue peut être irritante et peut causer une gêne dans la gorge, en particulier chez les enfants. La toux peut conduire à des nuits sans sommeil pour les enfants et à un sentiment d'impuissance pour les parents. Bien qu'il existe de nombreux médicaments pour soigner la toux, il est préférable d'essayer certains remèdes maison qui sont connus pour faire des merveilles lorsqu'il est question de contrôler et de maîtriser la toux chez les enfants.
Une toux est généralement de différents types et il est important d'identifier son type avant de prendre des mesures correctives. Par conséquent, avant de discuter de divers remèdes naturels contre la toux pour les enfants, il est essentiel de comprendre les différents types de toux en fonction de leurs caractéristiques.
Types de toux
Une toux peut être classée en cinq types distincts. Vous trouverez ci-dessous les noms et les caractéristiques de chacun des types de toux par lesquels ils peuvent être différenciés et identifiés:
Toux humide : Aussi connue sous le nom de toux productive, une toux grasse est celle où du mucus ou du flegme est présent dans les voies respiratoires et qui peut laisser une sensation de poitrine qui vibre. Une toux grasse peut être causée par plusieurs raisons telles que la pneumonie, la bronchite ou même le rhume, la fièvre ou la grippe.
Toux sèche : Ce type de toux est généralement dû à la grippe ou au rhume et peut également résulter d'infections des voies respiratoires inférieures telles que la bronchite ou l'asthme. Cela peut également être dû à des irritants tels que la poussière ou la fumée. Dans une toux sèche, il n'y a pas de mucosités générées.
Toux sifflante : Causée lorsque les voies respiratoires sont rétrécies et forcée à sécréter du mucus en raison d'une inflammation qui obstrue les petites voies respiratoires, la toux sifflante se caractérise généralement par un sifflement strident lors de la respiration.
Toux du croup : La toux du croup est également causée par une infection virale qui bloque les voies respiratoires supérieures, ce qui entraîne un aboiement du son de la toux.
Une coqueluche : elle est causée par une infection bactérienne contagieuse, également appelée coqueluche. Les caractéristiques de la coqueluche sont similaires à celles d'une toux sèche. Cependant, cette toux peut durer plus longtemps et provoquer un bruit de coqueluche.
35 remèdes maison efficaces pour la toux chez les enfants
Il est essentiel d'identifier le type de toux que votre enfant a afin qu'il puisse être guéri de manière rapide et efficace. Il existe différents remèdes contre la toux pour les enfants qui peuvent être administrés à la maison et par lesquels vous pouvez apaiser la gorge et la toux de votre enfant de façon naturelle. Voici quelques-uns de ces remèdes naturels contre la toux:
1. gargarisme
La méthode la plus courante et la plus simple pour soulager la toux est de se gargariser avec de l’eau chaude. Il est préférable de se gargariser au moins trois fois par jour et ajouter une cuillerée à thé de sel dans l'eau gargouillante soulagera les maux de gorge.
2. miel
Le miel est connu pour avoir des agents antimicrobiens qui aident le corps à combattre le froid. Le goût sucré du miel augmente la production de salive, ce qui contribue à éclaircir le mucus. Le moyen idéal d’administrer le miel est de mélanger une cuillère à soupe dans de l’eau chaude et d’y presser le jus de citron frais. Il y a beaucoup d'autres ingrédients qui utilisent le miel pour en faire un sirop idéal pour traiter la toux.
Cependant, il est important de garder à l'esprit que le fait de donner du miel à des nourrissons de moins de un ans peut être à l'origine du botulisme et doit donc être évité.
3. Gingembre
Le gingembre est un excellent remède à la maison pour lutter contre le froid, car il est connu pour ses propriétés anti-virales. Il existe de nombreuses pastilles disponibles à base de gingembre, mais il est préférable d'administrer le gingembre directement plutôt que via des pastilles. Mélangez le miel pour contrer le goût prononcé du gingembre avant de le donner à votre enfant.
Donnez deux cuillères à soupe du mélange suivant pour vous soulager de la toux:
- Mélangez ¼ de cuillère à thé de gingembre concassé ou râpé avec la même quantité de poivre de Cayenne.
- Ajoutez à cela une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et de miel et ajoutez deux cuillères à soupe d'eau pour obtenir un sirop.
4. vinaigre de cidre
Reconnu pour ses propriétés antibactériennes pouvant tuer les agents pathogènes présents dans le corps, le vinaigre de cidre est un remède efficace pour le traitement de la toux sèche chez l’enfant. Le vinaigre de cidre peut être mélangé avec du gingembre broyé pour soigner la toux. En outre, on sait que l'odeur de vinaigre soulage les maux de gorge et peut être utilisée pour apporter du réconfort à l'enfant.
5. citron
Le citron contribue à améliorer le système immunitaire car il possède des propriétés thérapeutiques pour lutter contre la maladie. Le citron est généralement un composant de nombreuses pastilles et médicaments qui aident à soigner les maux de gorge et la toux.
Comme mentionné ci-dessus, le miel avec du jus de citron est un sirop idéal pour la toux. Vous pouvez également demander à votre enfant de sucer une tranche de citron pour le soulager.
6. vapeur
La thérapie à la vapeur est une bonne option, surtout si votre enfant a un nez bouché et des voies respiratoires accompagnées d'une toux grasse. La chaleur de la vapeur aidera à desserrer le mucus et à le laisser sortir facilement. Vous pouvez créer et administrer steam de la manière suivante:
- Faites bouillir de l'eau dans un bol ou une baignoire et ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans l'eau. Permettez à votre enfant d'inhaler la vapeur du nez.
- Laissez l'eau chaude couler dans la douche avec les portes fermées. Cela remplira la pièce de vapeur pouvant être inhalée par l'enfant.
7. Assurer un repos suffisant
Il est important de laisser votre enfant se reposer lorsqu'il tousse, car cela aide à soigner le corps plus rapidement. Le stress lié au fait de voyager et de rester à l'école peut ralentir le processus de guérison et la toux peut également propager des germes aux autres enfants. Un repos adéquat aidera également votre enfant à récupérer plus rapidement de la perte d’énergie causée par l’infection.
8. Faire usage d'un humidificateur
Lorsque les conditions atmosphériques sont sèches, le mucus dans la gorge peut provoquer des irritations et une toux sèche. L'utilisation d'un humidificateur aidera à soulager la toux et à l'expulser. Assurez-vous de laisser l'humidité de votre fenêtre le matin pour éviter la formation de moisissure.
9. soupe au poulet
On dit que la soupe au poulet a des propriétés anti-inflammatoires qui aideront à calmer le froid et à soulager les maux de gorge, la toux et la congestion.
10. Lait et Curcuma
Un remède à la maison séculaire pour le soulagement instantané d'un mal de gorge et de la toux, le curcuma dans le lait est également un bon remède à la maison pour la coqueluche. Le curcuma possède des propriétés antiseptiques efficaces dans le traitement des infections virales.
Ajoutez simplement une cuillère à café de curcuma au lait chaud et donnez-le à votre enfant tous les soirs avant de dormir jusqu'à ce que la toux s'atténue.
11. Administrer des gouttes contre la toux
Les gouttes contre la toux soulagent temporairement les maux de gorge en les apaisant. Cependant, les pastilles contre la toux ne doivent pas être administrées aux enfants de moins de 3 ans.
12. Utilisation d'une ampoule à succion
L'un des meilleurs remèdes contre la toux chez les bébés est l'utilisation d'une poire d'aspiration pour éliminer le mucus bloquant la région nasale, ce qui peut déclencher une toux grasse. Il est simple d’utiliser une poire d’aspiration, il suffit de la presser, de la placer dans la narine de votre bébé, puis de la relâcher doucement. Il va dégager les voies respiratoires en enlevant le mucus obstrué. Vous pouvez répéter cet exercice toutes les quelques heures et cela fonctionne également à merveille pour les tout-petits de 6 mois.
13. Eau salée tiède ou gouttelettes de solution saline
Les gouttes d'eau saline sont également l'un des remèdes maison les plus anciens et ayant fait leurs preuves pour soulager la toux sèche des enfants. L'eau salée est connue pour soulager les maux de gorge et aider à réduire la congestion nasale. Pour obtenir les meilleurs résultats, suivez les étapes ci-dessous:
- Ajoutez ½ cuillère à café de sel pour réchauffer l’eau et versez deux gouttes de solution dans les narines de l’enfant. Demandez à votre enfant de souffler immédiatement pour éliminer le mucus.
- Les enfants plus âgés et les adultes peuvent également se rincer les narines avec de l’eau salée. Inclinez la tête d'un côté et versez de l'eau salée tiède dans une narine à l'aide d'un pot Neti et laissez-la sortir de l'autre. Pendant que ce processus est en cours, assurez-vous que l'enfant respire par la bouche.
14. Vapor Rub
Les frictions à la vapeur contiennent des huiles à base de plantes qui peuvent vous soulager temporairement de la toux et du rhume et éliminer le mucus de vos narines. Les frictions à la vapeur procurent également une chaleur qui aidera votre enfant à dormir.
15. sucer un popsicle
Bien que cela puisse sembler étrange, sucer une glace est un bon moyen de soulager la gorge irritée de votre enfant en cas de toux sèche. Donnez un bonbon sans sucre, du sucette glacée ou de la glace pilée à sucer aux enfants de plus de 4 ans pour les réconforter.
16. Gardez votre enfant hydraté
Donner des liquides en continu à votre enfant assurera l'évacuation rapide des toxines à intervalles réguliers et fluidifiera également les sécrétions du corps, en aidant à se moucher ou à retirer le mucus en toussant.
17. Donnez un massage Tui Na à votre enfant
Le massage, en général, aide à soigner le corps plus rapidement. Un massage spécial conçu pour soulager la toux, le massage Tui na, est bénéfique pour votre enfant car il aidera à soulager la toux, quel que soit le type ou la gravité de la toux.
18. Gardez la tête en position verticale
Garder la tête de votre enfant en position verticale facilitera la respiration, ce qui est difficile autrement lorsque les narines sont obstruées par du mucus. Si votre enfant a plus de 1 ans, vous pouvez utiliser un oreiller ou deux et le placer sous la tête de manière à ce que la tête soit plus haute que le reste du corps. Cela réduira l'accumulation de mucus dans la gorge et empêchera la toux. Cela aidera à lutter contre la toux, en particulier pendant la nuit.
19. soufflant le nez
Un autre moyen simple d'éliminer le mucus des narines est de le souffler. En se mouchant de temps en temps, on s'assure que le mucus accumulé dans les narines est éliminé. Cependant, se moucher trop souvent ou trop énergiquement pourrait endommager les tissus des narines et devrait donc être soigneusement effectué à intervalles réguliers. Il est également important de veiller à ce que les mains de votre enfant soient lavées ou désinfectées en tout temps.
20. Rester propre pour arrêter la propagation du virus
La toux propage les germes très rapidement et il est donc très important de garder votre environnement propre. Un environnement propre réduira les risques de propagation du virus de la grippe. La meilleure façon de garder votre environnement propre est de vous laver et de changer fréquemment de linge de lit, de mouchoirs, de serviettes, etc. Se laver les mains plusieurs fois ou utiliser un désinfectant pour les mains peut également aider à garder les germes à distance.
21. Donner des soupes chaudes et des liquides
Donner quelque chose de chaud à votre enfant à boire en continu aidera à desserrer le mucus et à le retirer du corps. Les liquides chauds réconforteront également votre enfant en cas de froid.
22. Utilisation d'un frottement de poitrine fait maison
Vous pouvez vous faire frotter la poitrine à la maison, ce qui est efficace pour soulager la toux plutôt que d'utiliser un médicament. Vous pouvez frotter la poitrine en suivant les étapes ci-dessous:
- Versez deux cuillères à soupe de cire d'abeille dans une chaudière et ajoutez-y ½ tasse d'huile d'olive ou de noix de coco.
- Ajoutez quatre à cinq gouttes d'huile de menthe poivrée, d'huile d'eucalyptus, d'huile de romarin et d'huile de girofle une fois que la cire d'abeille a fondu et remuez.
- Après avoir mélangé et mélangé la solution, laissez-la refroidir, puis appliquez-la sur la gorge, le thorax et le dos de votre enfant pour soulager la toux.
23. médicament contre la toux à base de plantes
Vous pouvez préparer du sirop contre la toux aux herbes à la maison en faisant chauffer le sirop de camomille et de guimauve au gingembre dans environ 500 ml d’eau.
- Ajouter la cannelle à la solution et remuer jusqu'à ce que le liquide épaississe et réduise à la moitié de la taille de la portion initiale.
- Ajoutez deux tasses de miel et deux cuillères à soupe de glycérine végétale et refroidissez le liquide avant de le donner à l'enfant.
Ceci est approprié pour les enfants de plus de quatre ans.
24. sirop de fenugrec et de citron
Un sirop efficace contre la toux peut être préparé en trempant une cuillerée à thé de feuilles de fenugrec et une cuillère de feuilles de thym dans 1 ½ tasse d’eau.
Ajouter une cuillère à soupe de fenugrec et une demi-tranche de citron. Laisser mijoter le liquide jusqu'à réduction d'une tasse et ajouter du miel et de la glycérine végétale à la solution. Refroidissez-le avant de le donner à l'enfant.
25. feuilles de Horehound et sirop de miel
Les feuilles de marrube ont les propriétés nécessaires pour faciliter l’expulsion du flegme du corps. Vous pouvez en faire un sirop et le donner à votre enfant pour le soulager de la toux:
- Ajouter les feuilles de marrube séchées à une pinte d'eau bouillante.
- Laissez les feuilles dans l'eau pendant 10 minutes.
- Filtrer le liquide et ajouter le miel pour faire un sirop.
- Conservez-le au réfrigérateur et utilisez-le dans les deux mois.
26. tisane
Une tisane décaféinée soulagera la toux et réchauffera l'enfant. Il est idéal de préparer du thé à base de plantes à la maison pour s’assurer qu’il ne contient pas de caféine. Un des moyens faciles de préparer un tisane à la maison consiste à prendre une cuillère à thé de tisane au citron et à la faire bouillir dans une tasse d’eau pendant au moins 8 à 10 minutes, puis à donner à son enfant une demi-tasse par jour. De nombreux autres types de tisanes peuvent être fabriqués à partir de divers ingrédients naturels.
27. anisé
Cette herbe aide à desserrer le mucus, ce qui permet à votre enfant de tousser et de dégager les voies respiratoires. Vous pouvez préparer du sirop d’anis en ajoutant une cuillère à soupe d’anis à une demi-tasse d’eau bouillante et laisser mijoter pendant 15 minutes. Vous pouvez ensuite y ajouter deux tasses de miel et lui administrer régulièrement une demi-cuillère à thé pour soulager la toux.
28. Aloe Vera
Parmi de nombreux autres avantages, l'aloe vera contribue également à soulager la toux. Donnez à votre enfant une cuillerée à thé de jus d'aloe vera combiné avec du miel et de la poudre de girofle deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
29. Graines de Carambole
On sait que ces graines ont des propriétés antibactériennes qui aident à combattre la toux et aident le corps à soulager la congestion. Il est bouilli dans de l'eau avec des feuilles de basilic, du gingembre en poudre, du clou de girofle, du curcuma en poudre, du poivre moulu en poudre et est consommé.
30. Utilisation de Abrus Precatorius
Ceci est également connu comme oeil de crabe. Frotter 10 grammes de racine d'oeil de crabe dans 10 ml d'eau et le donner trois fois par jour à votre enfant peut aider à lutter contre la toux et le rhume.
31. Utilisation du jus Allium Cepa
Une cuillère à café de jus d'Allium Cepa ou d'oignon rouge mélangé avec du miel est utile pour traiter les sinus, le rhume, les allergies et la forme pour la toux.
32. Poudre d'herbes
Une poudre composée d'un mélange d'ingrédients naturels tels que de l'herbe de Java, des feuilles de pistache de Chine, des fruits poivrés, du bourgeon d'aconite des Indes et du basilic mélangés à du miel peut aider à combattre la toux.
33. décoction à base de plantes
La décoction à base de plantes donnée à petites doses peut être très utile dans le traitement de la toux. Voici comment vous pouvez préparer une décoction à base de plantes:
- Mélangez une cuillère de graines de cumin, du drapeau sucré et de la coriandre dans une tasse d'eau bouillante.
- Laisser mijoter le liquide pendant 20 minutes puis égouttez-le.
- Laisser refroidir et donner une cuillère à café de décoction après les repas pour aider à soulager la toux.
34. amandes avec jus d'orange
Les amandes sont connues pour aider à soulager les problèmes bronchiques tels que la toux. Mélangez quelques cuillerées à thé d'amande en poudre avec du jus d'orange et donnez-le à votre enfant pour le soulager de la toux.
35. Autres techniques simples
- Une tranche de citron avec du sel et du poivre saupoudrés dessus peut soulager la toux.
- Un mélange de miel et de poivre blanc peut également atténuer les effets de la toux pour votre enfant.
Régime alimentaire pour éviter la toux chez les enfants
Mieux vaut prévenir que guérir, surtout lorsqu'il s'agit de la santé de votre enfant. Bien qu'il existe de nombreux remèdes à la maison pour soigner la toux, il est toujours préférable d'essayer de l'empêcher. Maintenir la propreté est le moyen le plus simple d'éviter l'infection, mais l'inclusion des éléments suivants dans le régime alimentaire de votre enfant pourrait aider à prévenir l'infection:
- Un régime comprenant une bonne source de vitamines A et B aide à renforcer l’immunité contre la grippe et la toux.
- La consommation de légumes à feuilles vertes tels que les épinards contribuera à renforcer le système immunitaire de votre enfant. Vous pouvez également faire une soupe de tous les légumes à feuilles et la donner à votre enfant.
- Les légumes racines tels que l'ail et le gingembre améliorent également le système immunitaire du corps.
- Le lait chaud au miel protégera votre tout-petit des bactéries et des virus et renforcera également le système immunitaire.
- Évitez la consommation fréquente de malbouffe ou d'aliments épicés, gras et malsains.
- Si votre enfant a tendance à tousser, évitez les bananes et les aliments riches en sel et en sucre car ils augmentent la formation de mucus dans le corps.
- Les aliments sains tels que la bouillie de blé entier, le khichdi aux légumes, la soupe au babeurre (kadhi), la soupe au brocoli, la soupe à la betterave rouge, etc. sont bons à avoir dans le tableau de l'alimentation de votre enfant.
- Le jus d'ananas tiède mélangé avec du miel est un sirop naturel contre la toux et empêche la formation de mucus.
Le moyen le plus sûr et le plus rapide de traiter la toux de votre enfant est d'utiliser l'un de ces remèdes maison et d'assurer un bon régime alimentaire et un environnement propre. Il est important de vous assurer que vous ne fumez pas à proximité de vos enfants, surtout s'ils souffrent de toux, et que vous les tenez à l'écart des zones poussiéreuses et polluées. Assurez-vous qu'ils se lavent les mains régulièrement et surtout avant de consommer de la nourriture.
Bien que la plupart de ces remèdes n'aient pas d'effets secondaires, il est important de comprendre ce qui convient et ce qui ne convient pas à votre enfant. Si la toux persiste, il est conseillé de consulter un médecin pour en identifier la cause.