Développer des goûts sains chez votre futur bébé
Dans cet article
- Que se passe-t-il dans le ventre?
- Qu'est-ce que l'intelligence nutritionnelle?
Le sens du goût de votre bébé commence dès le premier trimestre. C'est une merveilleuse opportunité pour la future mère d'instiller dès le début des habitudes alimentaires saines chez le bébé!
Chaque mère veut que son bébé mange des aliments sains. Le mythe populaire des papilles se développant seulement après 3-4 ans n'est pas vrai. Votre bébé goûte et sent tout dans l’utérus! Il est donc primordial que la mère mange des aliments sains pendant la grossesse pour que le bébé hérite également de ces traits dans l'utérus.
Que se passe-t-il dans le ventre?
Le fait le plus surprenant est que le développement du goût de votre bébé commence à partir de huit semaines après la conception. Le développement des organes sensoriels est étroitement lié à la formation du système nerveux central qui se produit à un stade précoce de la gestation. À la fin du troisième trimestre, le sens du goût de votre bébé est complètement formé. Le développement des papilles gustatives se fait principalement par le liquide amniotique.
Le bébé reçoit toute la nutrition de la mère par le cordon ombilical, mais il peut également avaler le liquide amniotique, qui contient les saveurs distinctives de ce que la mère mange. Le premier goût qu'un bébé éprouve est le liquide amniotique salé. Le liquide amniotique est responsable de la stimulation des récepteurs du goût immédiatement après avoir avalé. En fonction du stade de la grossesse, le fœtus avale 200 à 800 ml de liquide amniotique. Le bébé se souvient des saveurs contenues dans le liquide amniotique et montre un goût pour ces goûts après la naissance.
Qu'est-ce que l'intelligence nutritionnelle?
Les médecins du monde entier ont reconnu le fait que la phase prénatale d'un bébé est cruciale et responsable du développement de l'intelligence nutritionnelle. L'intelligence nutritionnelle consiste à développer intelligemment les papilles gustatives d'un bébé, de manière à ce qu'il opte pour des aliments sains plus tard dans sa vie. Cela explique également la raison pour laquelle les enfants adoptés préfèrent leur cuisine autochtone à leur cuisine habituelle. La phase prénatale est une excellente occasion pour la mère d'inculquer des habitudes alimentaires saines et savoureuses au bébé. Le lait maternel contient également les différentes saveurs et contribue au développement ultérieur des papilles gustatives.
Alors commencez à manger tout ce que vous voulez que votre bébé aime. Essayez différentes saveurs d'aliments et adoptez un régime équilibré composé de fruits, de légumes, de produits laitiers, d'œufs, de grains entiers, de viande, etc. Mangez vos gourmandises préférées et votre enfant adorera celles qui suivent la naissance. L'acceptation de nouveaux aliments après la naissance prend du temps, il est donc toujours préférable d'introduire toutes sortes d'aliments in utero afin de les rendre plus faciles après l'accouchement. Une part importante des besoins en protéines du bébé provient de ce que la mère boit. Buvez des jus de fruits et de légumes sains pour que votre bébé reçoive une alimentation solide et des papilles gustatives saines!