5 conseils faciles pour oublier le double menton
Fatigué de photoshopping votre double menton dans chaque image? Arrête de t'inquiéter l'aide est à portée de main. Tout ce que vous devez faire est de suivre avec diligence certains remèdes maison pour perdre le double menton. Vos actions vont mettre en mouvement une mer de changements dans votre visage - ceux dont vous serez trop heureux!
Est-ce que votre double menton vous dérange tous les jours? À notre époque, quand l'apparence compte, vous ne pouvez pas vous soucier de l'excès de graisse autour du menton. Tandis que beaucoup se démènent pour les cacher avec leurs écharpes et leurs chemises à col roulé, vous devez suivre le chemin le plus permanent. Ce n'est pas si difficile aussi!
Comment se débarrasser d'un double menton rapide?
1. Activité de pressage de la langue
Avec précaution, inclinez la tête autant que vous le pouvez afin que vos yeux regardent maintenant au plafond. Gardez le dos droit et les épaules baissées. Appuyez ensuite votre langue à plat contre le toit de votre bouche. En même temps, abaissez votre menton sur votre poitrine, aussi loin que vous le pouvez, de manière à ce que vous sentiez que votre menton et votre cou se contractent. Veillez à ne pas vous courber le haut du dos. Continuez cet exercice pour une double réduction du menton pendant 10 minutes d'affilée.
2. Faites pivoter votre menton
La chose la plus importante à garder à l’esprit lors de cet exercice est que votre colonne vertébrale soit parfaitement droite. Faites pivoter votre tête doucement dans un mouvement circulaire complet - de l'épaule à la poitrine, puis de nouveau à l'épaule. Si votre cou devient raide et que vous ne parvenez pas à faire pivoter votre tête complètement, suivez un mouvement semi-circulaire. Répétez cet exercice 10 fois pour chaque côté.
3. Le menton, bébé!
Il s’agit de l’un des exercices faciaux les plus courants pour réduire le double menton, qui vous oblige à lever le menton et à le maintenir dans cette position pendant un moment. Cela va étirer et fléchir les muscles de votre mâchoire. Gardez votre colonne vertébrale droite. Maintenant, faites face au plafond et plissez vos lèvres pour un baiser et maintenez-le pendant au moins cinq chefs d'accusation. Répétez les mêmes 10 fois.
4. Exercez votre mâchoire
Asseyez-vous droit, inspirez profondément et expirez lentement. Continuez à bouger votre mâchoire comme si vous mastiquiez. Tout en exhalant, gardez la bouche grande ouverte afin qu’un son «ahh» clair et audible soit entendu. Le bout de la langue doit reposer sur le dos des dents inférieures. Répétez cet exercice quotidiennement 5 fois pour tonifier vos muscles de la mâchoire à la perfection.
5. Former le parfait 'O'
Avec le dos droit et la tête penchée en arrière, fermez les lèvres. Avec vos lèvres fermées, formez un O avec votre bouche et maintenez-la dans cette position pendant 20 secondes. Ensuite, relâchez la bouche et baissez le menton pour revenir à la position initiale. La contraction des deux côtés de votre cou doit être ressentie clairement.
Dites «au revoir» au dilemme ennuyeux des doubles mentons de Selfie-spoiling en connaissant les moyens de réduire le double menton et la graisse du visage. Suivez ces conseils éprouvés pour éliminer le double menton et obtenir une mâchoire ciselée pour vous assurer de sourire à votre miroir avec une confiance renouvelée. Bonne chance!