5 excellentes solutions pour récupérer vos enfants - à partir de l'écran!
Il fut un temps où vous pensiez qu'il était mignon comment votre bébé roucoulait devant la vidéo sur votre téléphone portable. Même lorsqu'il a appris à utiliser votre tablette en tant qu'enfant en bas âge, c'était tout à fait charmant. Mais dernièrement, l’écran occupe sa vie de telle manière que vous ne semblez jamais le voir sans lui!
En tant que mère responsable, vous comprenez que la surexposition aux écrans peut rendre votre enfant vulnérable aux radiations nocives, en plus de provoquer des problèmes comportementaux et physiques. Mais est-il vraiment possible d'éloigner nos enfants sans devenir «Hitler Mamma»? Découvrez ces 8 idées pour réguler et minimiser le temps d'écran de votre enfant et faites-nous confiance, elles sont certainement faisables!
1. Aidez-les à choisir et à développer un passe-temps
Il y a tellement de choses que vos enfants peuvent apprendre et c'est bien plus amusant que d'appuyer sur les boutons d'un appareil sans fil. Si la lecture et la peinture habituelles ne parviennent pas à enthousiasmer vos enfants, essayez quelques-uns de ces passe-temps carrément exotiques - poterie, jardinage, collection de timbres, rédaction d'un journal, etc. Encouragez vos enfants à consacrer au moins une heure par jour à leurs loisirs. Si vous voulez que vos enfants se livrent à des passe-temps éducatifs, vous pouvez leur obtenir des kits éducatifs comme Intellikit. Vos enfants vont apprendre beaucoup de choses en s'amusant. Les activités d'Intellikit se concentrent sur le développement global d'un enfant. Encouragez vos enfants à passer au moins une heure chaque jour à leur passe-temps. Nous parions que cela va apporter un printemps à leur marche!
2. Créez des zones sans écran à la maison
Pour commencer, essayez la salle à manger, la chambre à coucher, le canapé familial dans le hall et la cour extérieure. Rendez la règle très claire: ces zones sont sacro-saintes, réservées uniquement aux interactions familiales et l’utilisation d’un écran est punissable. Finalement, les liens familiaux auront la priorité sur les tapotements sur un périphérique.
3. Partez Ă la rencontre de la nature et rentrez chez vous
Si vous pensez que la communion avec la nature est réservée aux adultes, détrompez-vous! La science a prouvé que les enfants sont beaucoup plus sensibles à la nature que l'esprit adulte n'a le temps et l'énergie pour s'enregistrer. Les premiers dessins de chaque enfant ont une raison d'être. Faites des promenades dans la nature avec vos enfants, asseyez-vous au bord de la rivière, écoutez les oiseaux et rendez votre maison plus verte. Psst, la nature a aussi le pouvoir de guérir tous les jours pour réparer les dommages que notre écran nous a causés!
4. RĂ©servez des timings clairs pour l'utilisation de l'Ă©cran
Nous entendons définir à la fois un calendrier et la durée de chaque créneau. Pour les enfants d'âge préscolaire, le temps passé devant un écran au-delà de 30 à 60 minutes par jour est strictement interdit. Pour les enfants en âge d'aller à l'école, limitez l'heure à un maximum de deux heures par jour, ce qui inclut l'utilisation de leur ordinateur portable / tablette, de leur temps passé devant la télévision et sur leur téléphone portable. Une fois que les enfants savent qu'ils doivent adhérer à ces règles, ils vont hiérarchiser leurs priorités!
5. Concentrez-vous davantage sur la conversation et les jeux en famille
Tu te souviens de ces bons vieux jeux de société auxquels tu as joué avec tes parents et tes frères et sœurs plus jeunes? Il est temps de renouveler cette culture à la maison et de récupérer le temps passé en famille par les écrans. Chaque jour, réservez un moment où la famille s’assoira pour parler, discuter des événements de la journée ou jouer à des jeux. Plus de bavardages signifie moins de temps à l'écran!
Tout compte fait, il restera du temps Ă l'Ă©cran
Comment vous pouvez annuler les effets néfastes des écrans
Attendez, tout cela signifie-t-il que le temps passé devant un écran est intrinsèquement mauvais Nos enfants ne doivent-ils pas impérativement passer au moins un peu de temps avec leurs ordinateurs portables, leurs tablettes et, bien sûr, leurs téléphones portables? De nos jours, l'exposition aux appareils sans fil ne peut être que limitée, et non éliminée. Cela signifie que nous devons faire quelque chose pour protéger nos enfants pendant cette exposition.
L’une des manières les plus simples de procéder consiste à utiliser une puce de radioprotection. Il s’agit d’une toute petite puce pouvant être reliée à l’appareil afin d’annuler les effets nocifs de son rayonnement. Nous recommandons Envirochip comme base solide pour la recherche, en particulier pour les plus vulnérables - les enfants, les nouvelles mères et les femmes enceintes. En outre, sa gamme étendue est magnifique: il peut tout couvrir, depuis votre téléphone, votre ordinateur portable et votre tablette jusqu'au routeur sans fil!
Maintenant que vous êtes armé d'idées fantastiques pour éloigner vos enfants de l'écran, commencez à les mettre en œuvre déjà ! Rappelez-vous ceci - la participation de maman est primordiale et son style de vie est le modèle que les enfants vont imiter. Donc, limitez également votre temps d'écran, et lorsque vous ne pouvez pas vous en empêcher, assurez-vous que vos écrans ne peuvent pas vous nuire.