6 mythes FPS stupides Ă jeter Ă la fois!
Quel est le FPS sinon le meilleur bouclier contre les rayons UV nocifs du soleil? L'utilisation d'un écran solaire SPF ou Sun Protection Factor protège votre peau du soleil et vous empêche de bronzer ou de vous brûler. Quels sont donc ces mythes dont nous parlons?
Pour ceux d'entre vous qui ne jurent que par SPF et même pour ceux qui n'en ont pas, voici 6 mythes et faits sur les écrans solaires qui ont longtemps été cachés dans le noir. Vous pourriez décider de ne jamais rêver de ne pas porter de crème solaire!
6 mythes de SPF exposés
1. La peau foncée n'a pas besoin de protection solaire
De nombreuses personnes à la peau foncée estiment que, compte tenu de leur teint, leur risque d'exposition au soleil est relativement faible. Pas vrai du tout! Quelle que soit la couleur de la peau, tout le monde a besoin d'un écran solaire pour se protéger des rayons nocifs du soleil. Bien que vous sentiez que vous êtes moins susceptible de vous brûler, votre peau présentera des rides et sera exposée au risque accru de cancer de la peau.
2. La crème solaire est pour le visage et le cou
De nombreuses femmes appliquent un écran solaire sur le visage et le cou, mais exposent leurs mains, leurs jambes, leur poitrine et leurs pieds. Le cancer de la peau n'est pas sélectif et peut jouer sur n'importe quelle partie de votre corps embrassé par le soleil! Pour ne pas oublier, cette exposition augmente également votre vulnérabilité au vieillissement cutané. Ne soyez pas surpris si votre visage semble rajeuni et si le reste de votre corps apparaît froissé si vous décidez de protéger uniquement votre visage et votre cou.
3. Votre crème solaire a une protection toute la journée
Ce serait bien si certains écrans solaires assuraient une protection toute la journée sans qu'il soit nécessaire de les réappliquer. Et comme c'est divin, les crèmes solaires imperméables qui durent dans l'eau! Eh bien, voici la vérité: AUCUNE quantité d’écran solaire ne peut durer longtemps, en particulier dans l’eau ou dans une transpiration excessive. Vous devez réappliquer l'écran solaire toutes les deux heures malgré la promesse d'une protection toute la journée. Triste mais vrai.
4. Vous pouvez l'ignorer par temps nuageux
Ce n’est pas parce que vous ne sentez pas les rayons du soleil par temps nuageux que le soleil n’est pas à la hauteur de ses astuces habituelles. On sait que 80% des rayons ultraviolets du soleil pénètrent à travers la couverture nuageuse. Utilisez quelque chose avec SPF 15 peut-être mais utilisez-en un néanmoins.
5. Vous pouvez remplacer le FPS dans votre maquillage
Non, le FPS dans le maquillage n'est tout simplement pas assez bon! Même s'il offre une protection supplémentaire, il ne peut jamais se substituer à la réalité. Votre meilleur choix est d’utiliser une crème hydratante pour le visage avec un écran solaire comme base puis de vous maquiller.
6. La crème solaire bloque la vitamine D
Les experts diffèrent sur ce point, mais même si, tout ce dont vous avez besoin, c’est 15 minutes d’exposition au soleil pour que votre corps produise des niveaux adéquats de vitamine D. Plus rien! De plus, le soleil n'est pas le seul moyen d'augmenter la production de vitamine D. Les suppléments comme le poisson, les œufs et le lait peuvent donner à votre corps la quantité désirée.
Bien que la protection solaire soit un bouclier actif entre vous et les rayons nocifs du soleil, ne laissez pas les mythes courants vous induire en erreur en vous donnant un faux sentiment de sécurité. Utilisez votre écran solaire correctement pour tirer le meilleur parti de votre temps sous le soleil.