6 signes avant-coureurs de coup de chaleur chez les enfants et comment les éviter

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'un coup de chaleur?
• Symptômes préliminaires menant à un coup de chaleur
• Symptômes courants d'un coup de chaleur
• Premiers secours en cas de coup de chaleur
• NE PAS utiliser de glace - Un conseil important
• Mieux vaut prévenir que guérir

Il est pratiquement impossible de garder les enfants à l'intérieur pendant les étés. Après avoir enfin obtenu une pause de l'école et des devoirs, tout ce qu'ils veulent, c'est sortir et jouer toute la journée. Mais en tant que parent, il est évident que vous vous souciez de leur santé, en particulier du fait que les étés sont de plus en plus chauds chaque année. Les étés peuvent être cruels pour le corps: ils vous font transpirer, vous font perdre l'appétit et vous apportent une foule d'allergies et de maladies. Un tel problème grave est le «coup de chaleur».

Qu'est-ce qu'un coup de chaleur?

Un coup de chaleur survient lorsqu'une exposition prolongée au soleil, en particulier les après-midi d'été, provoque la défaillance du système de régulation de la température corporelle. Normalement, le corps humain est capable de réguler automatiquement sa température en réponse à une hausse ou une baisse de la température ambiante. C'est pourquoi nous transpirons en été (pour rafraîchir le corps) et mangeons plus de nourriture pendant les hivers (car la digestion des aliments génère de la chaleur dans le corps et vous garde au chaud). Cependant, cette capacité «thermostatique» naturelle du corps a une limite supérieure - le corps ne peut pas le faire sur une très large plage de température extérieure. C'est pourquoi une exposition prolongée à la chaleur estivale peut provoquer une défaillance du thermostat naturel du corps, entraînant un coup de chaleur.

Symptômes préliminaires menant à un coup de chaleur

Le mot clé à noter dans l'explication ci-dessus est «prolongé». Un coup de chaleur ne se produit jamais soudainement. C'est toujours le résultat de longues heures d'exposition au soleil. Par conséquent, il est possible d'éviter un coup de chaleur. Tout ce que vous avez à faire est d’identifier les signes et symptômes préliminaires d’un coup de chaleur.

Avant que votre enfant ne souffre réellement d'un coup de chaleur, il peut présenter les symptômes suivants

• Épuisement par la chaleur - vertiges; se sentir faible ou faible; ne pas être capable de se concentrer, percevoir ou comprendre ce qui se passe autour de soi

• Syncope thermique - évanouissement provoqué par une exposition excessive à la chaleur
• Crampes de chaleur - crampes musculaires provoquées par une perte excessive d'eau (en raison de l'exposition au soleil)

Symptômes courants d'un coup de chaleur

Un coup de chaleur est une maladie très grave qui nécessite une assistance médicale immédiate. Cependant, il est important de pouvoir identifier que votre enfant a un coup de chaleur afin de demander de l'aide pour le faire. Voici les signes distinctifs d'un coup de chaleur:

1. Manque de transpiration

Nous transpirons habituellement lorsque nous sommes sous le chaud soleil d'été. Une personne qui subit un coup de chaleur ne transpirera pas. C’est le premier signe de coup de chaleur, le plus remarquable et facilement identifiable.

2. Respiration rapide et peu profonde

Ceci est un autre signe facile à identifier. La respiration d'une victime d'un coup de chaleur sera superficielle, perturbée et accélérée.

3. peau chaude, sèche et enflammée

Un des premiers organes touchés par un coup de chaleur serait la peau. Il deviendra rouge, chaud et très sec.

4. Désorientation

Un enfant souffrant d'un coup de chaleur aura l'air confus, dans un état de vertige; ses mouvements seront décalés, comme s'il ne savait pas où il allait ni ce qu'il faisait. Dans les cas extrêmes, il peut ne pas être en mesure de répondre à l'appel ou à poser des questions simples comme son nom.

5. Saisies

Il peut faire face à des convulsions soudaines, excessives, saccadées, involontaires qui provoquent des spasmes incontrôlés dans le corps.

6. Perte de conscience

Enfin, un enfant souffrant d'un coup de chaleur peut perdre conscience et s'évanouir.

Premiers secours en cas de coup de chaleur

Il est important d'administrer les premiers soins appropriés à un enfant qui souffre d'un coup de chaleur. La première chose que vous voulez faire est de faire appel à une ambulance. Ce n'est pas toujours nécessaire, mais il est assez courant que des personnes souffrant d'un coup de chaleur soient hospitalisées. Pendant que vous attendez l’ambulance, procédez comme suit:

• Eloigne-le du soleil. Déplacez l'enfant dans un endroit ombragé (à l'extérieur) ou emmenez-le à l'intérieur dans une pièce plus fraîche.
• Aidez l'enfant à se refroidir - ventilez sur son corps, enlevez ses vêtements et utilisez des bandelettes d'eau froide pour essuyer son corps.
• Donnez-lui un bain d'éponge d'eau froide.
• Appliquez de l'eau froide sur les parties du corps riches en vaisseaux sanguins, à savoir les aisselles, l'aine, le dos et le cou. Le fait que ces régions soient riches en vaisseaux sanguins permet au corps de se refroidir rapidement.

NE PAS utiliser de glace - Un conseil important

Cela peut paraître déroutant - un bain de glace pourrait être le moyen le plus rapide de faire baisser la température corporelle. En fait, il est souvent suggéré comme premier secours en cas de coups de chaleur. Cependant, cette méthode peut s'avérer assez délicate et dangereuse pour les jeunes enfants et les bébés. La raison en est que le corps des jeunes enfants et des bébés pourrait ne pas être en mesure de faire face à la chute soudaine et extrême de la température. Cela peut s'avérer fatal. Alors quoi que vous fassiez - NE PAS utiliser de glace.

Mieux vaut prévenir que guérir

Il est important de comprendre que: les bébés, les jeunes enfants et les personnes âgées sont particulièrement exposés aux coups de chaleur et à d'autres problèmes liés à la chaleur, tels que la déshydratation, les vertiges, etc. Cela s'explique par le fait que leur corps est incapable de supporter la chaleur aussi efficacement que possible. les adultes peuvent. Il est donc impératif d’éviter à tout prix un coup de chaleur.

Voici quelques mesures simples que vous pouvez adopter pour vous protéger, vous et votre enfant, des coups de chaleur:

• Essayez d'éviter de marcher dehors de 11h à 16h, surtout pendant les étés. Le soleil est à son apogée pendant ces heures. Reprogrammer des activités et planifier votre journée en conséquence.
• Lorsque vous sortez de la maison, apportez toujours une bouteille d’eau et gardez quelques friandises à portée de main (barres de céréales, chocolats, dattes, etc.).
• Gardez la tête couverte lorsque vous sortez. Utilisez un foulard ou un chapeau à larges bords. (Au fait - ça a l'air chic et à la mode aussi!)
• Portez des vêtements amples et confortables, de préférence en fibres naturelles, en particulier en coton. De tels vêtements permettront à votre corps de rester aéré, lui permettront de respirer et empêcheront la chaleur de rester piégée.
• Utilisez une bonne crème solaire ou une bonne lotion, avec un FPS minimum de 30.
• Si vous ou votre enfant pratiquez un sport, assurez-vous de fournir à votre corps des électrolytes et pas seulement de l'eau. Préférez les jus de fruits à l'eau normale. Le nimbu pani classique pourrait fonctionner comme un élixir: il apporte au corps sel, sucre et eau.