10 astuces de langage corporel pour faire une impression durable

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que le langage corporel et pourquoi est-il important?
• 10 conseils pour améliorer votre langage corporel
• Postures à éviter pour un meilleur langage corporel
• Comment lire le langage corporel d'une personne

La façon dont vous vous présentez aux autres définit clairement le type de confiance que vous avez. Vos manières extérieures peuvent en dire long sur votre état de confiance. Avoir un bon langage corporel devient donc crucial pour donner une image bien enracinée de vous-même.

Qu'est-ce que le langage corporel et pourquoi est-il important?

Le langage corporel est le moyen de communication non parlé qui transmet ce que nous ressentons à travers des gestes, des postures et des expressions faciales. Cela dépend de votre confiance, de votre crédibilité et de l’héritage que vous souhaitez laisser. C'est quelque chose qui peut vous rendre ou vous briser. L'ambiance transmise par le langage corporel peut élever l'esprit des gens autour de vous, améliorer les relations, accroître la productivité et vous aider à présenter des idées avec un impact sans précédent. Le langage corporel doit être cultivé au fil du temps et il faut apprendre tous les secrets. Mais, une étape à la fois.

10 conseils pour améliorer votre langage corporel

Si vous souhaitez améliorer le langage corporel, suivez les étapes décrites ci-dessous et sentez la différence que cela crée.

1. Aller pour une pose de pouvoir

Les chercheurs, tout en discutant des moyens d’améliorer le langage corporel, estiment que le fait de prendre une pose expansive pendant deux minutes, c’est-à-dire se pencher en arrière avec les jambes écartées sur le bureau et les mains derrière la tête ou les mains écartées en position debout peut augmenter le niveau de testostérone, une hormone qui détermine pouvoir et domination. Connues sous le nom de «poses de grande puissance», elles peuvent réduire les hormones du stress comme le cortisol. En même temps, ces poses aident à transmettre des messages plus tard avec un impact supplémentaire, tout en vous permettant de vous sentir plus en confiance et en assurant un niveau de tolérance au risque élevé. En position debout, il convient de garder son calme, la tête haute et les épaules à l'aise avec la posture.

2. Écoutez bien et participez

Toute distraction telle que la vérification du texte ou de l'heure peut décourager les autres de s'exprimer librement. Concentrez-vous plutôt à les écouter plus attentivement en leur faisant face directement et en maintenant un contact visuel. Mieux encore, si vous vous penchez en avant et inclinez la tête pour les encourager à montrer que vous leur avez consacré votre attention. S'engager dans ce qu'ils disent est un petit pas, mais cela ouvre de multiples possibilités. Il est important de montrer à quel point vous êtes désireux de les rendre plus productifs.

3. La collaboration est la clé

Briser les barrières est une étape facile pour améliorer le langage corporel . Entre vous et votre équipe, rien ne devrait venir. Pas même une tasse de café. Les conversations deviennent fructueuses lorsque les barrières physiques sont supprimées. Les objets pouvant bloquer votre vue ou constituer un obstacle entre l’équipe et vous-même doivent être immédiatement supprimés pour encourager l’équipe à collaborer. Un exemple simple pourrait être à quelle hauteur vous tenez une tasse tout en discutant. Les personnes non sécurisées tiennent souvent des objets près de la poitrine, mais ceux qui sont détendus ne le prennent jamais au-dessus de la taille.

4. Connectez-vous avec une poignée de main

La chaleur dans le contact tactile peut créer des liens pour toujours. C'est pourquoi une bonne poignée de main donne souvent le ton. C'est l'un des conseils essentiels du langage corporel pour les entretiens . La poignée de main est un signe de confiance et doit être ferme. C'est également un signe de respect mutuel que beaucoup de recruteurs considèrent comme une étape essentielle de l'embauche d'un candidat.

5. Le mettre en place avec un sourire

Il est impératif que les autres se sentent positifs en diffusant votre charme avec un grand sourire. Tout en éclairant votre visage, il informe les autres de votre bien-être et vous rend accessible. Cela peut vous promouvoir en tant que personne de confiance. Cette astuce facile pour améliorer le langage corporel peut déclencher des relations durables où les gens peuvent se sentir mieux autour de vous. Parmi les nombreux conseils en langage corporel pour les entretiens, il peut faire des merveilles.

6. Le bon pour la bonne occasion

Les gens jugent souvent les autres en regardant ce qu'ils portent. C'est pourquoi le choix de la robe parfaite est l'un des conseils essentiels du langage corporel pour les entretiens . Porter une robe parfaitement ajustée pour un entretien d'embauche est crucial. Cependant, un peu trop se frotter peut très bien fonctionner en cas de confusion. Par exemple, dans une entreprise qui respecte le code vestimentaire décontracté, tel que le jean et le t-shirt, une chemise dissimulée sans cravate peut très bien faire l'affaire.

7. Parler avec des mots

et les mains

Les chercheurs ont découvert, en scrutant le cerveau, que la zone de Broca qui aide à parler fonctionne également en tandem avec la main. Les gestes et la parole sont intimement liés, et cela se voit à la façon dont les gens agitent les mains en l'air lorsqu'ils parlent. Il a ses avantages. Cela peut stimuler le processus de réflexion. En même temps, le fait d’agiter les mains peut engager plus de gens et initier une discussion animée. Une petite astuce pour améliorer le langage corporel consiste à montrer votre paume souvent tout en ayant une conversation.

8. pieds fait

Lorsque les gens se sentent nerveux, anxieux ou mal à l'aise, ils commencent souvent à s'agiter leurs jambes et leurs pieds. Bien qu'ils maintiennent le haut du corps composé, ils ne se concentrent pas sur la réaction de leurs jambes et de leurs pieds. Ils commencent à secouer leurs jambes ou à poser leurs pieds autour d'une chaise ou d'une table. Ils le font souvent pour se sentir détendus et relâcher la tension. C'est dans notre instinct de réagir de la sorte. Des mesures supplémentaires doivent donc être prises pour éviter de telles choses. Les employeurs préfèrent les personnes qui respirent la confiance. Par conséquent, un calme complet est nécessaire. Un conseil souvent ignoré parmi les conseils relatifs au langage corporel pour les entretiens, mais qui revêt une grande importance si vous souhaitez avoir un impact global.

9. La mémoire, ça compte

Il ne s'agit pas toujours d'améliorer le langage corporel. Une bonne mémoire est essentielle. Mais la plupart d'entre nous ne savent pas que ces deux sont liés. Les chercheurs, tout en menant des études, ont découvert que les personnes assises en position ouverte, c'est-à-dire sans se croiser les mains et les jambes, ont tendance à conserver plus d'informations que leurs homologues. Une bonne mémoire et une conversation détendue mènent toujours à une communication efficace et aident à préparer des idées susceptibles de faire avancer les perspectives.

10. Pitch It the Perfect Way

Pour améliorer votre langage corporel , l’atout est de parler avec confiance. Une conversation avec un bon contenu pourrait tomber dans l'oreille d'un sourd si les mots n'étaient pas prononcés correctement. Les gens terminent souvent leurs phrases avec une voix légèrement aiguë, ce que les auditeurs interprètent comme une question ou une tentative de recherche d'approbation. Si tel est le cas, même une déclaration peut échouer lamentablement pour avoir un impact. La manière idéale de dire les choses est de suivre un arc de cercle où les premiers mots doivent sortir d'un ton défini et les mots du milieu se lever pour avoir un impact avant de retomber légèrement pour finir la phrase. Cet arc aide à créer un air d'autorité qui produit une impression durable.

Postures à éviter pour un meilleur langage corporel

Voici quelques poses qui peuvent assurer un meilleur langage corporel.

• Croiser les mains devrait être évité. Cela crée une barrière entre les locuteurs et dissuade les gens de partager leurs idées librement. De même, les jambes qui se croisent symbolisent la nervosité ou l’inconfort que les gens devraient éviter à tout prix.

• Trop de contact visuel peut être interprété comme impoli. Par conséquent, les chercheurs estiment qu’établir un contact visuel entre environ 30% et 60% de la durée de la conversation peut être considéré comme le bon équilibre.

• Fidgeting est un non-non strict, en particulier lors des entretiens. Cela a un impact négatif sur la conversation.

• La fin d'une phrase ne devrait jamais être trop aiguë, car cela inciterait les autres à l'interpréter comme une requête.

• Une tenue inappropriée peut laisser une impression négative.

• Les épaules et la tête tombantes doivent être évitées.

Comment lire le langage corporel d'une personne

Les points suivants sont quelques conseils pour bien comprendre une personne.

• L'étude des yeux est d'une importance primordiale. Regarder ailleurs que regarder dans les yeux est un signe de manque de confiance en soi.

• En ne lisant que des sourires, les intentions peuvent être comprises. Un sourire chaleureux engage le visage tandis qu'un faux imite la bouche uniquement.

• Les gestes en miroir sont un bon signe. Quand une personne vous imite, cela montre son vif intérêt pour votre sujet.

• La rapidité avec laquelle une personne hoche la tête pendant une conversation montre son intérêt pour le sujet. Un signe de tête lent est un bon signe, alors que les plus rapides présentent des signes de distraction.

• Des pieds détendus sont un signe de confiance et montrent l'intérêt de l'autre personne pour le sujet.

• La main dans la poche ou sur la tête est un indice de tromperie ou de nervosité.

• Les bras croisés impliquent un défi ou un rejet.

• L'espace entre les orateurs peut en dire long sur des discours de proximité bien entretenus. Cependant, si la personne a tendance à s'éloigner, cela montre que le sentiment n'est pas mutuel.

Une bonne conversation est toujours productive. Et cela commence avec votre langage corporel. Le maintien d'un langage corporel impressionnant peut initier des plans et, plus tard, élargir l'horizon. Construire un langage corporel positif aiderait à imprimer une impression durable aux autres dès votre première apparition. Cela garantirait que vous saisissiez cette opportunité au bon moment sans laisser vos perspectives s'égarer trop tôt.