7 choses qui arrivent à votre cerveau pendant l'allaitement

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Rappelez-vous les publicités des années 90 qui ont frit un œuf et qui ont déclaré: «C’est votre cerveau qui prend de la drogue?». Il doit y avoir une nouvelle version de ces publicités qui dit: «C’est votre cerveau pour l’allaitement maternel». un œuf il y a des feux d'artifice ou des images de Supergirl ou quelque chose. Parce que des choses incroyables se produisent dans votre cerveau pendant que vous allaitez, des changements hormonaux aux nouvelles voies en cours de formation. Non seulement l'allaitement facilite la liaison, mais il modifie en permanence le maquillage de votre cerveau. Whoa.

Nous savions déjà que le lait maternel était incroyable. (Saviez-vous que cela change chaque jour, en fonction des besoins alimentaires et en anticorps de votre bébé?) Mais l'allaitement en lui-même est tout aussi incroyable. Des changements immenses se produisent dans le cerveau d'une personne qui allaite - tellement de changements, en fait, que Katherine Ellison a écrit un livre entier sur la neurologie de l'allaitement maternel, intitulé Le cerveau de maman: Comment la maternité nous rend plus intelligents . Je doutais beaucoup de cette affirmation, car ce dont je me souviens le plus de la maternité précoce était de se sentir totalement dispersé et de ne pouvoir se souvenir de rien. Mais la recherche est solide, généreuse et prouve que l’allaitement a un effet magique sur votre cerveau.

1 vous libérez moins d'hormones de stress

L'allaitement peut effectivement réduire votre niveau de stress en inhibant la libération d'hormones du stress. Une équipe de recherche dirigée par Margaret Altemus, professeure à l'Université Cornell, a fait marcher des femmes allaitantes et non allaitantes sur un tapis roulant et a mesuré leurs niveaux d'hormones de stress. Les chercheurs ont découvert que les femmes allaitantes libéraient deux fois moins d'hormones de stress que les femmes non allaitantes. D'autres études soutiennent cela. Ils ont conclu que «les systèmes neurohormonaux sensibles au stress sont restreints chez les femmes qui allaitent». Donc, en gros, vous êtes décontracté lorsque vous allaitez.

2 Vous éprouvez moins de peur et d’angoisse

En plus de se sentir moins stressé, les cerveaux qui allaitent peuvent aussi être moins anxieux. L'ocytocine est une hormone libérée dans le cerveau des humains allaitants. Dans une étude réalisée en 2005 dans le Journal of Neuroscience, l'ocytocine atténuait la peur et l'anxiété en réduisant l'activation de l'amygdale, la partie du cerveau responsable des réponses à la peur. Qui a besoin de Xanax lorsque vous avez des soins infirmiers?

3 vous devenez courageux

La prolactine, surnommée «l'hormone parentale» en raison de son rôle dans l'allaitement, peut en fait être la raison pour laquelle vous êtes prêt à risquer votre vie pour protéger votre bébé. Inga Neumann, une neurobiologiste allemande qui a participé à l'une des seules recherches sur la prolactine chez l'homme, explique dans The Mommy Brain que dans le cerveau, la prolactine rend les animaux plus courageux et même plus à risque de leur vie. Il s'avère qu'il existe une explication biologique à la raison pour laquelle les parents qui allaitent vont apparemment tout faire pour protéger leur bébé.

3 Vos circuits de plaisance allumés

Les interactions hormonales entre l'ocytocine et la dopamine ont pour effet de désactiver les émotions négatives et d'activer les circuits de plaisir produisant des sensations de grimace (dopamine) et d'attachement (ocytocine). Je suis dans ça.

4 empathie accrue

L'allaitement vous permet de mieux interpréter les signaux sociaux, en partie à cause de la libération d'oxytocine. L'ocytocine améliore le rappel des souvenirs sociaux positifs, en particulier des visages heureux. L'allaitement améliore aussi apparemment la «lecture de l'esprit» chez les humains. Si seulement l'allaitement vous rendait vraiment psychique. Je ne m'arrêterais probablement jamais si c'était le cas.

5 réponses accrues aux pleurs de votre bébé

Les chercheurs ont découvert que les mères qui allaitent sont plus sensibles aux cris de leurs bébés que les mères qui n'allaitent pas. Pilyoung Kim, chercheur en recherche sur le cerveau maternel, a déclaré à The Atlantic que "les mères qui allaitent montrent un plus grand nombre de réponses [cérébrales] au cri du bébé par rapport aux mères qui préparent le lait maternisé au cours du premier mois suivant l'accouchement".

6 Toute la carte de votre cerveau est replacée

«Les études sur les animaux suggèrent fortement que l'allaitement re-trace la carte du cerveau», note The Mommy Brain. Et en 1994, deux neuroscientifiques de l’Université de Californie ont montré que, dans le cortex d’une mère rat, la surface consacrée à la poitrine de l’animal avait doublé de taille pendant la période d’allaitement du rat. Les chercheurs croient que la même chose se produit chez l'homme.

7 votre cerveau change pour toujours

Une fois que vous arrêtez d'allaiter, il semble que votre cerveau ne soit plus jamais comme avant. Les scientifiques pensent que des changements permanents se produisent et disposent de preuves pour étayer cette hypothèse. Cette preuve est présentée en détail dans The Mommy Brain, qui cite des recherches montrant que les humains et les autres mammifères répondent plus facilement à leur deuxième bébé qu'à leur premier. Cela indique que nous devenons «meilleurs» pour être parents, plus nous le faisons, non pas parce que la pratique rend parfait, mais parce que notre cerveau apprend en fait à devenir parent.