8 façons d'être une survivante d'agression sexuelle modifie votre expérience d'allaitement

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Quand je me suis rendu à la salle des urgences en murmurant à voix basse que j'avais été agressé sexuellement et que je devais déposer un rapport de police, je n'avais pas réalisé à quel point ma vie était sur le point de changer (et était déjà) pour toujours. Je ne savais pas que mon agression sexuelle changerait mes futures relations amoureuses; Je n'avais pas réalisé que mon agression sexuelle changerait la façon dont j'ai accouché; Je ne savais absolument pas que mon agression sexuelle allait changer mon expérience d'allaitement. Honnêtement, j'essayais simplement de comprendre ce qui s'était passé et de me préparer pour les étapes nécessaires à venir. Et même si, après être devenue mère, je savais que je voulais essayer d'allaiter mon fils aussi longtemps que possible, je ne savais pas que survivre à une agression sexuelle des années auparavant rendrait cette tentative beaucoup plus difficile.

Honnêtement, j’ai pensé qu’il fallait suffisamment de temps pour que les contours de mon traumatisme initial soient suffisamment atténués pour ne pas troubler la mémoire maintenant fortifiée. Cela faisait deux ans que j'avais été examiné, des morceaux de mes vêtements avaient été placés dans un sac, des images de parties de mon corps avaient été classées par catégories et des déclarations avaient été faites. Cela faisait deux ans que le détective m'a informé qu'il n'y avait pas assez de preuves pour aller en procès. Deux années de guérison, de conseils, de force et de raisons pour rire à nouveau, une nouvelle relation saine et une grossesse surprise mettant fin à la naissance de mon fils. Honnêtement, je ne pensais pas que lorsque mon fils a pris le sein sans effort et a commencé à manger si facilement, mes problèmes d'allaitement commençaient tout juste. Je n'avais pas réalisé que l'allaitement allait aiguiser les contours de mon traumatisme et que les souvenirs me revenaient à l'esprit et que je commençais à revivre un moment que j'essayais inlassablement d'oublier.

Mon expérience de l'allaitement est la raison pour laquelle, à ce jour et toujours, vous ne m'entendrez jamais dire: "Le sein est le meilleur". Je comprends les avantages de l’allaitement et je sais que cela peut être une excellente expérience de lien, alléger les difficultés financières et être simplement une expérience merveilleuse pour la mère et l’enfant, mais cela peut également être un élément déclencheur pour les quelque 293 000 femmes qui subissent des agressions sexuelles chaque jour. année aux États-Unis. Bien que toutes ces femmes ne choisiront pas de devenir mères et que toutes ne choisiront pas d'allaiter, et parmi celles qui choisissent d'allaiter, elles n'auront pas toutes des problèmes (car il y a beaucoup de survivantes d'agression sexuelle n'ayez pas de problèmes pour allaiter, et dites même que l'allaitement les a aidés à guérir de leur traumatisme) une agression sexuelle peut changer l'expérience de l'allaitement. Voici juste quelques façons comment:

Il y a de nombreux effets à long terme de l'abus sexuel

Les effets de l'agression sexuelle ne sont pas à court terme. Ils ne se terminent pas une fois qu'un rapport est rédigé, qu'un examen est administré ou qu'un essai potentiel est terminé. Non, les effets de l'agression sexuelle peuvent durer éternellement et toucher environ 20% des adultes survivants. Un survivant d'une agression sexuelle peut vivre toutes les formes, du trouble de stress post-traumatique (SSPT) au stress émotionnel durable, en passant par une altération du sens de soi-même, et tous ces effets à long terme peuvent altérer le succès d'une mère à l'allaitement .

À l'heure actuelle, on estime que 11% de toutes les victimes d'agression sexuelle sont atteintes d'un TSPT aux États-Unis, ce qui représente 1, 3 million de femmes américaines.

Toute douleur associée à l'allaitement peut être un déclencheur

Un déclencheur possible pour les survivants d'agression sexuelle est la douleur physique et, ainsi, l'allaitement peut être douloureux. Si une femme qui survit à une agression sexuelle pendant l'allaitement commence à ressentir une douleur liée à l'acte (qu'il s'agisse d'une douleur au mamelon, d'une infection ou des dents de son bébé), elle peut ressentir des symptômes de TSPT et des retours en arrière de son agression. Personnellement, j'ai revécu mes abus chaque fois que mon fils a allaité pendant les premières semaines de sa vie. J'étais une nouvelle mère qui n'avait jamais allaité auparavant, alors l'acte d'allaiter était douloureux et à chaque séance, je revécuais mon assaut.

En fait, même un contact peau à peau et la sensation d’exprimer du lait peuvent amener une mère qui allaite à avoir survécu à une agression sexuelle à avoir des déclencheurs et des flash-back. L'allaitement ne doit pas toujours être douloureux pour déclencher les symptômes du SSPT.

Perdre le contrôle de votre corps est inconfortable et effrayant

Quand j'allaitais, je ne pouvais pas m'empêcher de penser (comme avec ma grossesse) comme si je n'avais pas le contrôle total de mon corps. La perte d'autonomie complète du corps a directement contribué à mon TSPT, car je me sentais impuissant, même si je pouvais me rappeler rationnellement que je choisissais d'allaiter mon fils. C’était une situation très étrange et juxtaposante: je faisais un choix et décidais de faire quelque chose pour moi (et mon bébé), mais j’avais l’impression que je n’avais absolument aucun contrôle et que cette perte de contrôle me faisait me sentir comme une agression. se passait encore une fois.

Il peut éloigner une mère de son bébé

L’évitement est un autre effet secondaire à long terme de l’agression sexuelle, à savoir la réduction et / ou le contournement de la douleur émotionnelle associée aux expériences ou aux souvenirs liés à la maltraitance afin de faire face à la situation. Afin de peut-être "surmonter" la difficulté d'allaiter en tant que survivante d'une agression sexuelle, la mère qui allaite peut éviter de parler de ses sentiments ou de parler à qui que ce soit en général. Certaines femmes affirment même être en mesure "d'engourdir" certaines parties de leur corps afin de ne pas ressentir les sensations associées à aucun acte. C'est une autre façon pour la survivante de se retirer, mentalement et physiquement, de la situation afin de s'en sortir.

Il peut augmenter vos chances de connaître la dépression postpartum

Les mères qui ont subi une agression sexuelle courent un risque plus élevé de trouble de stress post-traumatique post-partum. Les femmes qui ont également reçu un diagnostic de dépression (les victimes de viol ont trois fois plus de risques de souffrir d'un épisode dépressif majeur que celles qui n'ont pas été agressées) ou d'anxiété courent un risque plus élevé de souffrir de dépression post-partum.

Si une dépression postnatale est diagnostiquée chez une mère et qu'elle prend des antidépresseurs, il est probable qu'elle ne pourra plus allaiter en raison des médicaments qu'elle prend actuellement. La capacité d'allaiter lui est littéralement retirée, sa santé mentale devenant la priorité numéro un (comme il se doit, à mon avis).

Une mère peut expérimenter des distorsions cognitives

Les troubles cognitifs changent le cadre de la façon de penser d'une personne. Pour les victimes d'agression sexuelle, cela pourrait être la conviction que le monde est intrinsèquement dangereux ou qu'elles sont mal équipées et impuissantes à lutter contre le danger ou la souffrance inévitable. Une mère qui a survécu à une agression sexuelle peut minimiser son estime de soi, affirmant qu'elle est tout simplement incapable de protéger et de subvenir aux besoins de son bébé. Lorsque l'allaitement est difficile et que vous avez la ferme conviction que vous ne pouvez rien y changer, l'allaitement devient presque impossible.

Un traumatisme physique peut empêcher l'allaitement

Les femmes qui ont subi une agression sexuelle et / ou un viol sont plus susceptibles de présenter les symptômes physiques suivants: sensations de fatigue fréquentes, obésité, syndrome prémenstruel grave, syndrome du côlon irritable, douleurs pelviennes chroniques, maux de tête fréquents, infections vaginales fréquentes, troubles du sommeil et globalement moins satisfaction avec leur santé physique. Les femmes qui se retrouvent enceintes après avoir subi une agression sexuelle risquent davantage de subir des travaux plus longs, des grossesses plus longues, un poids à la naissance plus élevé, davantage de résiliations, un âge précoce lors de la première grossesse, davantage de problèmes médicaux, plus de stress pendant la grossesse, etc. utilisation des ultrasons.

Les effets secondaires physiques à long terme peuvent être préjudiciables à la grossesse et à l'expérience post-partum de la femme. Si une mère a subi un travail et un accouchement traumatiques (en partie ou uniquement parce qu'elle est une survivante d'agression sexuelle), elle peut avoir des problèmes d'allaitement ou peut-être même choisi de ne pas allaiter du tout. Le processus d'allaitement d'une mère commence bien avant la naissance de son bébé et le premier lait qu'elle tente. Il y a tellement de facteurs qui peuvent contribuer au succès de l'allaitement.

Peut fermer une mère et l'empêcher de demander de l'aide

Si je pouvais revenir en arrière et recommencer mon voyage d'allaitement, je le ferais, mais avec une différence monumentale: je demanderais de l'aide. Je sentais que je ne pouvais pas parler de mon TSPT, de mes déclencheurs ou de tout ce qui pourrait (dans mon esprit) laisser entendre que je n'appréciais pas mon nouveau rôle de "mère". Maintenant, je me rends compte que je fermais la porte et que j'essayais de faire face au mieux que je pouvais, seul ce mécanisme d'adaptation me laissait un sentiment isolé, brisé et entraînait une dépression post-partum.

Il existe une foule de ressources auxquelles les mères qui ont survécu à une agression sexuelle peuvent avoir recours, notamment: les mamans survivantes, les mamans survivantes, les TABS, le SSPT après l'accouchement et les progrès post-partum.