9 choses que toutes les mamans devraient savoir avant de dormir ensemble

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Co-dormir n'était pas quelque chose que j'avais prévu; c'est juste arrivé. C'était au moment où j'étais si fatigué que je ferais n'importe quoi pour me faufiler même pendant cinq minutes supplémentaires de sommeil. Et, en toute transparence, je n’ai fait aucune recherche avant d’emmener mon petit au lit avec moi. Même si tout a bien fonctionné, ce n'était pas un choix judicieux. Il est important que toutes les mères sachent avant de dormir ensemble qu'il est important de veiller à ce que tout le monde, surtout le bébé, reste en sécurité et dorme bien. Parce que tous les environnements en veille ne sont pas créés égaux.

Parfois appelé partage du lit, co-dormir signifie avoir les parents et le bébé dans le même lit. Pour certains, cela ressemble à une occasion d’être confortable et amical, alors que d’autres se font une idée à fond, craignant de ne jamais pouvoir dormir à fond avec un bébé juste à côté d’eux. C'est un choix très personnel qui doit être accepté par les deux parents pour réussir. Avoir cette discussion et prendre une décision avant la naissance du bébé est une bonne idée, mais gardez à l'esprit que les besoins de votre bébé peuvent changer, ce qui signifie que votre plan de sommeil peut être renversé.

Lorsque vous réfléchissez à l'endroit où votre bébé dormira, tenez compte de ces neuf points que toutes les mères doivent savoir avant de dormir ensemble pour vous aider à prendre une décision éclairée.

1 Haters va détester

Il y a tellement de façons différentes de parenter votre enfant, il y a forcément quelqu'un qui vous dira que vos choix sont mauvais. Pour prouver à quel point les mamans sont divisées sur le sommeil partagé, le magazine Parenting a mené une enquête selon laquelle il n’y avait pas de moyen terme à ce sujet. Les personnes interrogées ont soit complètement endormi soit totalement rejeté la pratique.

2 L'allaitement peut être plus facile

Regardons les choses en face, pendant les premiers mois, votre corps est comme un distributeur automatique pour votre bébé. Avoir votre bébé au lit avec vous facilite l'allaitement, car il n'y a pratiquement aucune transition entre les lits séparés, selon le projet The Natural Child.

3 nuits doivent être ignorées

Le partage du lit n'est recommandé que lorsque l'environnement est sans danger pour le bébé. Autrement dit, si un ou plusieurs parents ont bu ou pris des médicaments qui les rendent même insensibles à l'insensibilité à distance, il n'est pas acceptable de le mettre au lit, selon le site internet pour le Laboratoire de sommeil comportemental mère-bébé de Notre-Dame.

4 Tous les besoins doivent être à bord

En tant que parents, vous et votre partenaire allez devoir prendre de nombreuses décisions. Lorsqu'ils décident de dormir ensemble, les deux adultes doivent être à bord. Selon Grossesse et bébé, les deux parents doivent se mettre d'accord sur la décision de partager le lit avec votre bébé pour que les responsabilités de la nuit deviennent un partenariat.

5 sexe prend la planification

Lorsque vous et votre partenaire obtenez l'un de ces rares moments d'énergie, vous pouvez avoir envie d'espérer entre les draps et de vous lancer dans des affaires pour adultes. Mais comme Ce qu’est attendu a souligné, le fait d’avoir un bébé dans votre lit peut ralentir votre vie sexuelle. On dirait que si vous choisissez d'avoir le bébé dans votre chambre, vous allez devoir faire preuve de créativité dans une autre chambre.

6 Le lit doit être super sûr

Il y a quelques raisons légitimes pour que ces ennemis crient "Danger!" Pour que le bébé soit en sécurité, le lit pour adulte doit être exempt de nombreux facteurs de risque potentiels, selon le site Web pour la santé des enfants. Certaines têtes de lit, oreillers et couvertures font partie des dangers dont les parents doivent être conscients avant de mettre bébé au lit.

7 vous pouvez dormir sirène

Le sommeil est une denrée rare dans la vie de la mère, et la présence de votre bébé à proximité peut vous aider à mieux dormir. Selon le magazine Mother, beaucoup de mères qui dorment ensemble avec leur bébé ont déclaré dormir plus fort. Comme leur bébé était à proximité, ils ne se sont pas réveillés avec inquiétude et se demandaient comment allait leur bébé.

8 Vous pouvez dormir pire

Ce qui pousse une maman à faire une sieste peut faire tourner une autre mère. Tout comme le magazine Mother a constaté que certaines mères dorment mieux lorsqu'elles partagent un lit, d'autres mères ont découvert qu'elles se réveillaient plus souvent de peur de faire mal au bébé par inadvertance.

9 Trouvez votre endroit heureux

Co-couchage peut être différent pour chaque famille. Comme le Dr Sears l'a suggéré sur son site Web, explorez différentes options de sommeil partagé pour voir ce qui fonctionne pour vous. Une idée est d'utiliser un produit qui est une extension du lit adulte, mais place une petite barrière entre le bébé et la mère.