9 semaines de grossesse: 3 choses Ă attendre
Votre petit embryon étant officiellement passé au statut de fœtus, la neuvième semaine est une semaine excitante au cours de la grossesse! Essayez juste de garder cela à l'esprit si les hormones de la grossesse font des ravages sur votre estomac et votre appétit (vous vous sentirez mieux bientôt, c'est promis!). Voici quelques petites choses à attendre de votre bébé et de votre corps cette semaine, maman!
- Il a le battement
- Les derniers événements
- Malade et fatigué
- Astuce: Comment combattre le bon combat
Vous attendez ce moment - la première fois que vous faites pipi sur un bâton et que vous voyez deux lignes. C'est un moment rempli d'excitation, d'incrédulité, de choc, d'étonnement, de joie et, oui, de peur. C'est là que tout commence. Félicitations maman!
Cette semaine, votre bébé est à peu près aussi gros qu'une olive verte! Les développements les plus intéressants de cette semaine incluent la formation du foie, de la vésicule biliaire et de la rate. De plus, la tête de votre tout-petit se redresse et de minuscules muscles se forment dans ses bras et ses jambes.
Il est probable que vous vous sentiez encore très mal et que vous soyez extrêmement fatigué! Une des raisons pour laquelle vous êtes si fatigué: votre corps siphonne d'une tonne d'énergie pour construire le placenta de votre bébé, un organe qui servira à nourrir et à soutenir votre bébé pendant le reste de la grossesse. Avez-vous été sur la balance ces derniers temps, maman? Si vous avez réussi à garder la plupart de vos aliments, il est possible que vous ayez ajouté une livre ou deux. Attendez-vous à gagner entre un et cinq livres au premier trimestre.
Combattez les nausées matinales avec de petites collations tout au long de la journée. Vous vous sentirez mieux si vous avez toujours un peu de nourriture dans le ventre. Essayez de manger la version la plus saine de tout ce que vous pouvez supporter - à savoir des craquelins de grains entiers si vous ne pouvez manger que des glucides ces jours-ci. Et les aliments avec du gingembre pourraient être votre meilleur ami, car cette épice est connue pour aider à soulager les nausées. Essayez de siroter du gingembre confit ou du thé au gingembre.