Alerte: 5 signaux d’avertissement critiques que votre menstruation peut avoir pour votre santé - ne les ignorez pas!

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Dans cet article

• Crampes d'époque
• Couleur et cohérence de la période
• Flux de période
• Fréquence de la période
• Une pseudo-période

Toutes les femmes ont une relation amour-haine avec leurs règles. Des crampes au sang, tout dans votre période semble vous gêner! Mais sauter une période signifie le début d'un autre type d'anxiété. Cela ne signifie pas nécessairement que vous aurez bientôt un nouveau membre ajouté à votre famille - cela pourrait aussi indiquer des problèmes de santé!

Oui, tu l'as bien lu! Vous serez surpris de savoir combien de signes de vos règles peuvent indiquer des problèmes de santé que vous pourriez avoir - problèmes que vous devriez immédiatement consulter! Il peut s'avérer extrêmement utile de connaître quelques petites choses au sujet de vos règles même si votre cycle menstruel n’est pas anormal pour le moment. Voici quelques signaux d’alerte critiques à surveiller pour savoir ce que vos règles disent de vous:

Crampes d'époque

Certains d'entre nous ont de la chance avec des crampes minimes qui nous ralentissent à peine. Pour la plupart d'entre nous cependant, les crampes menstruelles sont une constante pendant ces cinq jours. Toutefois, si vos crampes sont si graves qu’elles vous empêchent de faire votre travail quotidien et que vous devez prendre des congés ou des vacances et rester au lit, vous risquez d’être confronté à un problème. Si, malgré la prise d'analgésiques en vente libre, vos crampes ne sont pas supportables, vous pourriez souffrir d'endométriose, une affection dans laquelle le tissu utérin (qui forme la muqueuse de l'utérus et qui se dépose pendant les règles) se trouve en dehors de l'utérus. Depuis, pendant les périodes où la muqueuse se dépose, le sang n’a nulle part où sortir du corps - il en résulte des crampes.

L'endrométriose présente également d'autres symptômes, tels qu'un écoulement abondant et des saignements entre les règles. Cela peut aussi causer des problèmes d'infertilité.

Couleur et cohérence de la période

Les couleurs d'époque peuvent indiquer beaucoup de choses sur votre santé. La couleur et la consistance idéales d'une période est le jus de canneberge rouge - un beau rouge saturé!

Si la couleur est plus sombre avec une texture plus épaisse, cela signifie que vos niveaux d'œstrogènes sont élevés. S'il y a trop de caillots, vous devez vous méfier des déséquilibres hormonaux et peut-être même des fibromes utérins. Ne paniquez pas - ils sont généralement bénins - mais ils peuvent être douloureux! Réduire la consommation de soja, de produits laitiers et de sucre pourrait vous aider dans de tels cas.

Si la couleur du sang au cours de la période correspond à une couleur rosâtre à l’autre extrémité du spectre, il se peut que votre taux d’œstrogènes soit bas. Si cela est extrêmement soudain, en raison d'un changement d'entraînement ou accompagné d'une consistance aqueuse, vous pouvez présenter un déséquilibre nutritionnel ou courir un risque d'ostéoporose ou du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Cependant, cela pourrait également signifier que vous entrez dans la phase de périménopause où votre corps se prépare à la ménopause. Dans tous les cas, il est préférable de le faire vérifier par votre médecin. ||

Flux de période

En moyenne, les femmes perdent environ une tasse de sang par sang. Cependant, il arrive parfois que les femmes subissent un écoulement abondant et, si elles sont constantes, elles peuvent provoquer une anameia, des problèmes de fertilité, des fibromes utérins ou, comme indiqué ci-dessus, une endométriose.

D'autre part, une période très légère pourrait être le résultat d'une variété de raisons allant du déséquilibre hormonal ou nutritionnel au stress, voire à la périménopause. Cependant, des périodes anormalement légères peuvent également signifier que vous êtes à risque ou avez des problèmes de santé plus graves tels que des troubles auto-immuns, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou le syndrome d'Asherman.

Fréquence de la période

La période moyenne dure de deux à sept jours et se produit tous les 21 à 35 jours. Le cycle menstruel devient idéalement plus régulier à mesure que vous vieillissez. Cependant, les périodes irrégulières au-delà de l'adolescence peuvent être le résultat d'un stress, d'une perte de poids extrême, d'une grossesse, de la consommation excessive d'alcool ou de l'utilisation de certaines drogues. Les pilules contraceptives peuvent également causer des taches légères entre les règles. Cependant, si vous ne parvenez pas à prendre ces pilules, vous devriez être immédiatement évalué car il s'agit d'un symptôme de cancer ou de pré-cancer. Cela pourrait aussi être le signe d’une infection vaginale ou d’un déséquilibre hormonal. Des périodes irrégulières de temps en temps ne devraient pas être une cause d'inquiétude, mais il est préférable de faire vérifier par votre médecin, surtout si cela se produit pendant une période prolongée.

Une pseudo-période

Si vous avez une période surprise sans ballonnements, syndrome prémenstruel ou tout autre symptôme que vous ressentez généralement, il y a une chance que vous n'ovuliez pas. Ceci est principalement observé chez les femmes en surpoids ou obèses et pourrait indiquer que vous êtes pré-diabétique, car la résistance à l'insuline peut affecter votre cycle menstruel. Il est impératif que votre médecin vérifie si vous envisagez un programme de contrôle du poids, surtout si vous planifiez une grossesse.