Purée De Pommes Et De Pruneaux

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Dans cet article

• Ingrédients
• Méthode

Les pruneaux peuvent être une bonne source d'antioxydants pour les bébés. Si votre bébé est sujet à la constipation, un couple de cubes de pruneaux par jour devrait vous aider à garder ses mouvements réguliers! Les bébés rejettent rarement la saveur car ils sont jolis!

Temps de préparationTemps de cuisson15 minutes10 minutes

Sert

1 personnes

Ingrédients

• 8 pommes fuji biologiques
• 20 pruneaux biologiques
• 8-10 oz d'eau (pour une purée plus épaisse, utilisez moins d'eau)

Méthode

Étape 1

Lavez les pommes. Couper en deux et enlever les graines et les tiges.

Étape 2

Couper chaque moitié en 4-6 morceaux.

Étape 3

Enlevez les noyaux des pruneaux ou prenez des pruneaux dénoyautés si vous voulez gagner du temps.

Étape 4

Mettez les pommes, les pruneaux et l'eau dans une grande casserole.

Étape 5

Couvrir et cuire à feu vif.

Étape 6

Cuire 8 minutes en remuant de temps en temps. Mettez de côté pour refroidir un peu.

Étape 7

Verser le tout dans un mélangeur, réduire en purée lisse.

Étape 8

Nourrissez votre bébé instantanément.

Étape 9

Si vous souhaitez stocker pour une utilisation ultérieure, versez dans des bacs à glaçons et laissez-le refroidir. Couvrir / emballer et congeler.

Étape 10

Décongeler au réfrigérateur la veille de l’utilisation. Vous pouvez également décongeler en plaçant les glaçons dans un bol au dessus d'un autre bol d'eau chaude sur le comptoir pour décongeler.