Belles pistes instrumentales qui devraient figurer sur votre liste de lecture de yoga

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Ce n'est pas une blague de dire combien la maternité exige du corps d'une femme. Vous faites de la place dans votre corps pendant 9 mois pour permettre à un bébé de grandir et personne ne vous dit vraiment que ces demandes de votre corps ne vont pas disparaître simplement après avoir donné naissance! Même les papas sont extrêmement stressés car ils doivent devenir plus responsables maintenant et doivent également veiller à ce que leur paquet de joie reçoive tout pour avoir une vie confortable. Puisque, en tant que parents, vous accordez toujours la priorité à votre bébé et que les soins personnels et l’appréciation de vous-même sont totalement à l’arrière-plan, le yoga devient indispensable pour que vous puissiez apprécier votre corps, votre esprit et votre âme d’une nouvelle manière.

La musique peut être le complément idéal à la méditation, à la pleine conscience et au yoga. Écouter de la musique tout en faisant du yoga peut susciter de nombreuses émotions. Le bon type de chanson joué pendant le yoga peut vous rendre heureux, et le mauvais type peut vous rendre anxieux ou triste. Il est donc très important d’écouter ce que vous écoutez en faisant de l’exercice, car cela a un effet profond sur vos séances de yoga. On dit qu'écouter de la musique instrumentale tout en faisant du yoga est profondément relaxant. Nous avons donc préparé une liste de lecture de yoga contenant la meilleure musique instrumentale pour votre prochaine pratique du yoga.

7 numéros d'instrument à ajouter à votre liste de lecture de yoga

S'il existe un lieu et une heure pour la musique instrumentale, c'est bien dans un cours de yoga. Mais trouver des pistes instrumentales pour faire du yoga est beaucoup plus difficile que vous ne le pensez. Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il vous faut! Nous avons dressé une liste de 10 chansons instrumentales soulageuses qui vous aideront à méditer et vous aideront également à réussir vos asanas .

1. Guru Mantra - Chansons pour la Sangha de Deva Premal et Miten

Songs for the Sangha de Deva Premal et Miten est un album qui présente des mantras de la culture indienne et tibétaine. Des musiciens d'Inde, du Népal et du Royaume-Uni se sont réunis pour créer une musique à la fois soul et ethnique. Même si la flûte domine le morceau, elle combine la flûte en bambou, la basse, la batterie et le piano acoustique. La musique est immuable et calmante. Il réduit le stress et l'anxiété et vous aide à vous concentrer entièrement sur la posture. Cela vous aidera à tenir la pose plus longtemps et à rendre votre expérience de yoga plus enrichissante.

2. Gentle Awakening - Call Within de Manose

Gentle Awakening est un morceau de l'album ' Call Within' du célèbre artiste himalayen Manose. Il est connu pour créer une musique enchanteresse à travers son bansuri, et sa musique est calme, sacrée et hypnotique. Ce morceau est une combinaison heureuse du tambour, du kalimba et de la flûte divine. C'est la piste parfaite pour vous transporter dans un mode de réflexion et fonctionne mieux lors de la pratique des poses relaxantes. Plongez dans les airs doux et soul de Manose et améliorez votre expérience de yoga.

3. Chêne et cerisier par Chêne et cerisier

Imprégnez-vous de cette jolie chanson composée de couches spacieuses et résonnantes de guitare acoustique fingerpicking. Cette piste de guitare instrumentale apaisante et méditative est idéale à écouter pendant les parties les plus lentes d'une pratique de yoga. C'est également le morceau idéal à écouter si vous utilisez le Vinyasa Flow.

4. Odesza par aujourd'hui

Au début de votre séance de yoga, Odesza vous aidera à vous familiariser avec votre pratique et mettra votre corps en harmonie avec la mélodie rythmique de la piste. Ce morceau est contemporain et convient parfaitement aux personnes qui aiment incorporer un peu de Tai Chi à leur temps quotidien de yoga. Si vous décidez de méditer sur cette mélodie tranquille, votre respiration se sentira tellement mieux que la chanson la guidera. Il est également idéal lorsque vous essayez la pose de Suryanamaskar .

5. Relax: Une expérience Liquid Mind par Liquid Mind

Cette piste se révèle être un nombre profondément relaxant et est idéale pour le soulagement du stress, la thérapie du sommeil, les pratiques méditatives et thérapeutiques. Ce numéro instrumental comprend des symphonies électroniques slo-mo, idéales pour les amateurs de yoga qui souhaitent faire un voyage mental en float à travers leur "mer de sérénité".

6. Chakra Chants par Taos Winds Spirit Music

Les chakras sont des roues d'énergie et ils doivent être équilibrés. Cette piste vous aidera à trouver cet équilibre. Chaque morceau de cette piste de 15 minutes correspond à l'un des points de chakra du corps humain. Commençant par le chakra de base et se terminant par le chakra de la couronne, il s'agit d'un morceau de musique profondément émouvant qui convient au nettoyage des toxines mentales et à l'équilibre de l'énergie positive dans votre corps.

7. Shanti par MC Yogi

Embarquez pour un voyage agréable en écoutant ce morceau soul de l'album Elephant Power . Le but de cette piste est de créer un espace ouvert pour l'auditeur et de lui faire vivre un état profond et profond d'intégralité, de complétude et d'unité. Écoutez cette piste délicieuse pendant la méditation, Shavasana et le yoga réparateur.

Lorsque vous assistez à un cours de yoga et que l'instructeur crée une excellente liste de lecture qui complète le cours, c'est le sentiment le plus impressionnant de tous les temps. La coordination de vos mouvements et de votre rythme respiratoire avec la musique soigneusement choisie enrichit réellement l'expérience de yoga. Ainsi, la prochaine fois que vous déciderez de passer du temps avec le yoga, veillez à utiliser cette liste de lecture, car elle donnera à votre corps une sensation de dynamisme et un esprit pleinement heureux.