Changements corporels pendant la grossesse - Semaine après semaine
Dans cet article
- Quels sont les changements physiques pendant la grossesse?
- Modifications corporelles chez la femme enceinte - Analyse semaine par semaine
La grossesse est un événement majeur dans la vie et le fait de connaître les signes, les symptômes et les changements subis par votre corps peut contribuer à réduire les désagréments occasionnés. Les cas classiques de découverte de votre grossesse commencent par un test de grossesse, mais vous pouvez découvrir que votre bébé arrive avant même de subir un test. Lisez la suite pour savoir comment.
Quels sont les changements physiques pendant la grossesse?
Les changements corporels chez les femmes enceintes sont les principaux indicateurs permettant de déterminer si une personne est enceinte. Voici quelques-uns des symptômes courants ou des réponses liées aux changements qui se produisent pendant la grossesse:
- Période manquée - Parfois, symptôme trompeur pour les cas de cycles menstruels irréguliers, une période manquée peut souvent indiquer que vous êtes enceinte. Si votre cycle menstruel n'a pas encore commencé malgré le temps imparti écoulé depuis vos dernières règles, vous pouvez être enceinte.
- Seins tendres et gonflés - Les seins sensibles, accompagnés de douleurs et d'un léger inconfort, sont un autre signe de grossesse. La gêne provient des changements hormonaux qui se produisent dans votre corps et diminue progressivement avec le temps.
- Nausée - La nausée peut frapper à n'importe quelle heure du soir ou de la nuit. Bien que cela ne soit pas très clair, il existe une corrélation entre l'augmentation des nausées pendant les cas de grossesse.
- Mictions fréquentes - La pression sur la vessie et l'utérus augmente à mesure que votre bébé commence à se développer dans l'utérus. Cela conduit à de fréquents voyages à la salle de bain.
- Fatigue accrue - Les niveaux de progestérone sont à la hausse pendant les grossesses dans le corps. Cela entraînera de la fatigue et de la fatigue.
- Essoufflement - L'essoufflement ou l'essoufflement est un autre signe courant en cas de grossesse. Ceci est souvent suivi de fatigue.
Bien que les symptômes communs mentionnés ci-dessus puissent être des indicateurs d'autres problèmes de santé ou de problèmes dans le corps lorsque vous rencontrez une combinaison de ces symptômes en même temps, vous pouvez être enceinte et vous devez effectuer un test de grossesse à domicile pour confirmer.
Modifications corporelles chez la femme enceinte - Analyse semaine par semaine
Votre date d'échéance est calculée à partir du jour où votre dernier cycle menstruel se produit. En 40 semaines à peine, le corps se prépare à concevoir le bébé.
Examinons ce qui se passe aux différents stades des changements physiques au cours de la grossesse, mois après mois, semaine après semaine.
Semaine 1
Le sperme rencontre l'ovule entre la semaine 1 et la semaine 2. En règle générale, la semaine 1 marque le début de votre grossesse à partir de la date prévue. L'un ou l'autre des deux ovaires mûrit et libère un ovule pendant cette période. Si les deux ovaires libèrent des œufs, vous pouvez porter des jumeaux non identiques. C'est aussi la semaine à partir de laquelle vous commencez à prendre vos vitamines prénatales. L'ovule est balayé dans la trompe de Fallope et descend dans la trompe de Fallope et attend l'arrivée du sperme.
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Semaine 2
L'ovulation a lieu au cours de la semaine 2. Deux ou trois jours avant la deuxième semaine est le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels afin d'augmenter les chances de réussite de la grossesse. Les seins commencent à briller lorsque les glandes produisent de l'œstrogène et de la progestérone, ce qui provoque des pics hormonaux et des seins douloureux.
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Semaine 3
Le sperme rencontre enfin l'œuf et le pénètre sur 200 millions de concurrents. À ce stade, l'œuf devient le zygote et se ferme, empêchant les autres spermatozoïdes d'y pénétrer. Bien que les changements physiques ne soient pas imminents, des changements au niveau biologique se produisent certainement à ce stade. Les ensembles de noyaux fusionnent avec votre zygote et lui attribuent son sexe et ses caractéristiques génétiques, y compris la couleur des yeux, la couleur des cheveux et parmi 200 autres caractéristiques génétiquement déterminées.
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Semaine 4
Les changements corporels au cours du premier mois de la grossesse commencent à se manifester à ce stade. Certains des changements corporels en début de grossesse sont des seins enflés et douloureux, de la fatigue, une envie fréquente d'uriner et des nausées. Habituellement, ces symptômes apparaissent dans un mélange, comme ils ont été mentionnés ci-dessus. La formation du placenta et du cordon ombilical commence et l'œuf fécondé peut se loger dans l'utérus et exercer une pression qui le fait verser quelques gouttes de sang. Les tests doivent être effectués au bout d'une semaine, car les faux négatifs sont fréquents lorsque les tests sont effectués dès le premier jour de la fin des cycles menstruels.
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Semaine 5
L'embryon commence à se former et grossit pour devenir un grain. Les changements et le développement du cerveau, des organes et des vaisseaux sanguins de l'embryon ont lieu. Un sillon se développe sur le dos du bébé qui se scelle pour développer le tube neural, qui deviendra plus tard la moelle épinière du bébé.
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Semaine 6
Le tube neural devient la colonne vertébrale et le cœur pompe plus de sang dans l'embryon. La forme en C de l'embryon devient plus prononcée et vous pouvez être sensible aux nausées et à la fatigue. Votre tension artérielle baissera également en raison de la production croissante d'hormones de grossesse. L'embryon est entouré d'une membrane protectrice et s'attache au sac vitellin. Faire de l'exercice vous aidera à faire face au stress et à vous soulager.
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Semaine 7
Les nausées matinales s'aggravent, le cerveau et le visage de l'embryon commencent à se former et à prendre forme. Les lentilles oculaires se développent, les narines se forment et les bras commencent à prendre la forme d’une palette. Le mucus près du col utérin s'épaissit et scelle l'entrée de l'utérus. Les doigts et les orteils se forment et des signes d'activité des ondes cérébrales commencent à apparaître chez l'embryon. Vous ressentirez des sautes d'humeur, des manœuvres d'humeur et vous sentirez malade bien que ce soit un bon signe, car cela indique que vos hormones de grossesse sont en mouvement.
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Semaine 8
Le début de l'activité des ondes cérébrales dans l'embryon est marqué à partir de la huitième semaine. Le bassin peut ressentir des douleurs aiguës en se levant. Le médecin vérifie la présence de signes de battement de coeur ou d’activité de l’embryon au moyen d’une échographie. Une fois l'embryon confirmé, les chances de fausse couche chutent à 2% et une date d'échéance officielle est indiquée à partir de ce moment. Au cours du premier trimestre de la grossesse, vous pouvez avoir des saignements.
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Semaine 9
Une fuite de petites quantités d'urine se produit à ce stade en raison de la pression croissante exercée sur la vessie à la suite du développement de l'embryon. Le cœur du bébé se développe et les paupières, les follicules pileux et les mamelons se forment. Le développement osseux du bébé a lieu dans ses bras et l’embryon donnera lieu au hoquet. Vous pouvez vous sentir déshydraté et il est conseillé de boire beaucoup d'eau au cours de cette semaine, car c'est le patch le plus dur de la grossesse, selon la plupart des médecins.
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Semaine 10
La formation génitale se produit, les paupières deviennent plus prononcées et le bébé est maintenant appelé le «fœtus». L'oxygène est acheminé par les cordons ombilicaux et des mouvements respiratoires occasionnels peuvent être remarqués dans l'utérus.
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Semaine 11
Les changements corporels du premier trimestre sont prédominants à ce stade. Le fœtus peut respirer, sucer son pouce et soupirer. La tête du fœtus est plus grosse que le corps. Les envies de nourriture se manifestent au cours de la 11ème semaine et vous pouvez vous sentir avide de choses sans lien avec la nourriture, comme le pica, qui peuvent indiquer un signe ou une déficience de votre alimentation. La consommation de folate, de fibres et de fer est essentielle et le fait de manger de la ciboulette peut y contribuer. Le dépistage par échographie du premier trimestre est effectué entre les semaines 11 et 13 afin de rechercher des anomalies chromosomiques parallèlement à un test de clarté nucale.
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Semaine 12
Maintenant, 3 pouces de longueur, votre bébé commence à grandir encore plus. Le visage de votre bébé aura l'air plus humain et le bébé pèsera environ une demi-once. Le reste du corps grandit alors que la croissance de la tête du fœtus ralentit pour s'adapter aux proportions des autres parties du corps. La posture du bébé se change en position de curling et de verticalité. Les muscles de votre estomac ralentissent et vos selles deviennent beaucoup plus difficiles dans la nature. Vous ressentirez un estomac gazeux, une augmentation de la fréquence cardiaque et remarquerez que vos hanches s'élargissent pour s'adapter à la taille croissante de votre utérus. Comme l’utérus a du mal à s’introduire dans le bassin, il exerce une pression sur l’abdomen et le pousse dans l’espace.
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Semaine 13
Le premier trimestre se termine et les modifications corporelles du deuxième trimestre entrent en vigueur. Consommer beaucoup de liquides est important et vous pouvez commencer à manger des repas pour deux. Vous ferez l'expérience de plus d'énergie, de nausées réduites et des exercices de natation sont souvent recommandés aux femmes enceintes à ce stade, parallèlement aux séances de yoga à faible impact. Les hoquets prénatals du bébé sont utilisés pour dégager les passages du diaphragme et faciliter la fonction respiratoire. La fonction rénale à l'intérieur du bébé commence et la moelle osseuse commence la production de globules blancs pour lutter contre diverses maladies. Le pancréas, la vésicule biliaire et la thyroïde se seront également développés au cours de cette semaine.
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Semaine 14
Les organes du bébé commencent à fonctionner et vous serez en mesure de voir les caractéristiques individuelles du visage par le biais d'une échographie. L'intestin entre dans le corps du bébé et la production d'insuline commence. Vous ferez l'expérience pour la première fois des flottements d'estomac ou des premiers signes de coups de pied de bébé. Votre humeur s'améliore également et il est recommandé de continuer à avoir des conversations avec les autres, et non au-delà . Le bébé peut maintenant faire des expressions faciales subtiles au fur et à mesure que ses muscles se développent. Les dépistages d'anomalies du tube neural comme le spina bifida et la trisomie 18 au deuxième trimestre sont effectués au cours de cette semaine.
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Semaine 15
Des tests de dépistage des protéines sanguines et des signes du syndrome de Down ou de défauts génétiques sont effectués à ce stade. Les fœtus féminins présentent plus de mouvements buccaux que les hommes. Le fœtus mesure environ 5 pouces de long et 2 onces de poids. Une bosse visible apparaît près du nombril. Vous ressentirez également des contractions de Braxton-Hicks dans votre abdomen. Contactez un médecin si vous ressentez plus de quatre contractions par heure et des pertes de mucus inconfortables et fréquentes dans le vagin.
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Semaine 16
Une poussée de croissance commence suivie par la formation d'os. Vous pouvez vous retrouver gagner une livre par semaine. Votre région pelvienne sera dure et ferme. Vous remarquerez également des signes montrant que le déplacement de votre bébé devient plus important.
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Semaine 17
Les rêves lucides qui sont souvent bizarres peuvent être observés à ce stade. Cela reflète l’anxiété ou les inquiétudes concernant l’accouchement et la parentalité, ce qui est tout à fait normal. Le bébé pèse plus que le placenta maintenant. La graisse brune responsable de la génération de chaleur dans le corps du bébé se dépose. Vos seins se développent davantage, devenant sensibles, tendres et parfois même douloureux. Vous ferez même l'expérience de la "lueur de grossesse", une forme d'éclat sur votre visage qui est un signe d'augmentation de la circulation sanguine. Les premiers coups de pied de votre bébé sont expérimentés à partir de cette semaine et jusqu'à la semaine 22 habituellement.
Le placenta est maintenant pleinement opérationnel puisqu'il absorbe et distribue les nutriments tout en éliminant les déchets.
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Semaine 18
Plus de tests échographiques peuvent être faits à ce stade pour déterminer le sexe. On ressent encore plus les coups de pied flottants et le bébé peut réagir à certains sons. La rétine du bébé se développe et devient sensible à la lumière. Le bébé peut changer de position, faire des sauts périlleux et même se croiser les jambes. La formation des dents et le dépôt de graisse commencent également. Des douleurs aux jambes, au coccyx et aux autres muscles peuvent être ressenties.
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Semaine 19
Les échographies de votre bébé peuvent révéler des images du bébé tenant la membrane du sac amniotique, suçant un pouce ou faisant des mouvements dans l'utérus. Si le bébé est une fille, la formation de follicules à l'intérieur de son corps commence, la moitié de votre matériel génétique étant formée à l'intérieur de son corps. Assurez-vous de manger des aliments riches en vitamines B et en graisses saines, car ils contribuent au bon développement du cerveau de votre bébé.
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Semaine 20
L'utérus se développe vers votre cage thoracique à raison de 1 centimètre par semaine. C’est le moment où les mères s’inscrivent à des cours d’accouchement pour apprendre des techniques permettant de réduire l’anxiété et de glisser en douceur dans le processus de travail. Votre humeur s'améliorera grandement puisque vous êtes sur le point de donner naissance à votre bébé. Les immunités sont transférées dans le fœtus par l'utérus.
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Semaine 21
À partir de ce moment, si vous avez 35 ans ou plus ou si vous êtes diabétique ou souffrant d'autres maladies chroniques, vous devriez être un peu préoccupé par la façon dont votre corps se modifie pendant la grossesse. Les signes de risque d'éclampsie commencent à apparaître à la suite de changements dans le corps au troisième trimestre. Sinon, faire les longues marches et se détendre est le régime quotidien actuel.
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Semaine 22
C'est le cinquième mois de votre bébé. Le cerveau se développe rapidement et vous pouvez souffrir d'hémorroïdes ou de constipation. Les infections à levures autour du vagin et les pertes vaginales fréquentes sont des signes courants dans le corps au cours de cette semaine.
La douche est mise en garde contre et les pertes vaginales sont marquées par des rougeurs, des démangeaisons et des odeurs de levure.
Les organes du bébé se développent davantage et le sang circulant dans le cordon ombilical alimente le fœtus en oxygène et en une foule d'autres nutriments.
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Semaine 23
Les yeux de votre bébé sont formés, mais vous ne pouvez pas en distinguer la couleur en raison du manque de pigmentation. Votre médecin vous conseillera peut-être de ne pas conduire sur de longues distances ou de voyager non pas parce que c'est dangereux, mais bien pour vous assurer qu'ils sont prêts à vous aider en cas d'accouchement.
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Semaine 24
Votre corps va avoir des brûlures d'estomac pendant cette semaine. L'indication de brûlures d'estomac équivaut à des cheveux qui poussent sur la tête de votre bébé. Si vous ne ressentez pas de brûlures d'estomac, votre bébé deviendra probablement chauve. Les douleurs musculaires, les pieds douloureux, la fatigue et les vertiges sont d'autres changements corporels pendant la grossesse de cette semaine.
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Semaine 25
À partir de ce moment, l’exercice est crucial pour améliorer le processus de récupération après l’accouchement. Votre bébé aura des cycles de sommeil réguliers et ses narines s’ouvriront. Ses poumons développeront un «surfactant» qui aide à l'inflation et maintient les minuscules sacs d'air ouverts à l'intérieur des poumons pour une meilleure respiration. Vous ressentirez des douleurs au dos, aux hanches et aux jambes dans le corps. La fatigue et les vertiges vont revenir.
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Semaine 26
Le système auditif du bébé se développe et réagit aux bruits. Vous allez ressentir un inconfort pendant votre sommeil. Dormez sur le côté plutôt que sur le dos car dormir sur le dos bloquera le flux sanguin vers le bébé en raison du positionnement de l'utérus sur une artère principale. Vous remarquerez peut-être que des vergetures se forment près de votre abdomen.
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Semaine 27
La douleur au dos s'intensifie. Vous pouvez ressentir des douleurs lancinantes connues sous le nom de sciatique. Le fait de soulever, de se pencher et de marcher aggrave la douleur et diminue les volumes de liquide amniotique. La pointe des orteils et des genoux ou plutôt, des bords osseux peuvent être vus lorsque le bébé bouge. Votre fréquence cardiaque augmente et vous pouvez vous sentir rougir.
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Semaine 28
Le troisième trimestre commence et vous commencerez à ressentir des contractions de Braxton-Hicks près de l'abdomen, qui sont essentiellement une sensation de contraction des muscles de l'abdomen. Le taux de gain de poids augmente et le pourcentage de graisse corporelle du bébé augmente de 2 à 3%. Évitez de rester debout trop longtemps par temps chaud ou prolongé, car cela pourrait provoquer des vertiges et une baisse de la pression artérielle. Buvez beaucoup d'eau et restez à l'ombre si vous êtes enceinte pendant les étés pour vous soulager. Votre ventre grossira également, ce qui rendra votre corps inconfortable. Crampes aux jambes et
les maux sont communs aussi.
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Semaine 29
Les fréquents déplacements à la salle de bain et la sieste sont fréquents au cours de la 29e semaine. Le système respiratoire et les fonctions organiques de votre bébé se développent et ne nécessitent aucune assistance respiratoire. La production de prolactine augmente et vos seins sécrètent du colostrum. Les glandes surrénales du bébé produisent de l'œstriol.
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Semaine 30
Votre utérus se développe et commence à encombrer votre diaphragme. Vous ferez l'expérience d'un essoufflement ou d'un essoufflement. Difficulté à respirer, pression sur la vessie entraînant des mictions fréquentes. Vos cours d’accouchement se poursuivront et se termineront autour de la semaine 36.
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Semaine 31
La chambre dans votre utérus diminue à mesure que votre bébé grandit et votre ventre se dilate encore plus. Dix battements par heure dénotent le taux de croissance sain du fœtus et les médecins demandent aux femmes de garder une trace du nombre de coups que le bébé fait par heure. Si vous remarquez une inactivité, buvez un verre de jus de fruits ou de légumes frais et naturels.
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Semaine 32
Les cinq sens du bébé sont maintenant pleinement développés. Votre bébé subira des cycles de rééducation physique pendant le sommeil et les mouvements respiratoires s’intensifieront dans l’utérus pour se préparer à l’accouchement.
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Semaine 33
La position du bébé devient la tête en bas indiquant qu'il peut être prêt à passer par les mouvements de l'accouchement. Cette position libère également plus de sang dans son cerveau et peut entraîner davantage de contractions dans l'abdomen.
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Semaine 34
Les pupilles réagissent lorsque la lumière est allumée sur l'estomac et se dilatent et se contractent. Votre bébé dort beaucoup pendant cette semaine à l'intérieur de votre ventre puisque son développement cérébral est en cours. Le bébé fait également l'expérience plus profonde des cycles REM au cours de son sommeil et peut aussi voir ses rêves.
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Semaine 35
Mesurant environ 16 à 20 pouces, la taille de votre bébé lui donne l’air d’être prête pour l’accouchement. Les systèmes nerveux et immunitaire du bébé sont à maturité au cours de cette semaine et votre corps subira le poids de ces kilos en trop. Vous aurez peut-être besoin de prendre des pauses et de vous asseoir pendant de courtes périodes pour marcher ou pour effectuer vos tâches quotidiennes. Pendant les deux semaines à partir de la 35e semaine, vous serez soumis à un test de dépistage du streptocoque du groupe B, une bactérie qui vit dans le vagin et est capable de transmettre des infections au bébé. Le test consiste généralement à tamponner légèrement le rectum avec un coton-tige.
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Semaine 36
Les mouvements de votre bébé devraient ralentir et vous remarquerez que les mouvements du fœtus se produisent environ 20 fois par jour. Si cela vous inquiète, vous pouvez boire un verre de jus d'orange et vous allonger sur le côté. Cela aide les bébés à se réveiller et à se déplacer pendant un certain temps.
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Semaine 37
Les intestins du bébé génèrent du méconium. Cela les aidera avec leurs premiers selles une fois qu'ils sortiront du travail à l'air libre. La taille du fœtus est maintenant d'environ 20 à 21 pouces et le poids du bébé entre 6 et 7 livres. Une ressemblance du visage est notée et le bébé pratique également la respiration en prévision du travail. Vos seins libèrent du colostrum, qui devient la source nutritionnelle du bébé, et votre ventre sera gonflé et mal à l'aise.
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Semaine 38
Le lanugo, qui est le cheveu recouvrant le corps de votre bébé, disparaît. Le bébé est complètement développé; cependant, des connexions dans le cerveau sont encore en train de se former et se poursuivent même après l'accouchement. Les ongles mûrissent et atteignent les extrémités des doigts et des orteils. Des accès fréquents de douleurs au dos et au cou sont fréquents. La diminution de la mobilité est également fréquente et vous aurez beaucoup de mal à supporter une fatigue accrue. Mangez de petits repas sains mais fréquents pour vous soulager.
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Semaine 39
Le bébé pèse maintenant entre 6 et 10 livres et mesure entre 17 et 23 pouces de long en taille. Votre bébé continue à développer davantage de connexions neuronales et à faire l'expérience de la croissance des poils et du gain de poids à l'intérieur. Vous pouvez envisager de prendre un congé de maternité quelques semaines avant d'entrer dans la dernière semaine. Détendez-vous, allez au cinéma et faites des étirements des mains et des genoux avec des exercices d'inclinaison du bassin pour vous soulager.
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Semaine 40
Votre bébé est prêt à naître à partir de cette semaine. Si votre bébé n'est pas encore né ou si vous n'avez pas eu d'accouchement au cours de cette semaine, les médecins vous surveilleront pendant deux autres semaines. Les grossesses se ferment à ce stade; cependant, si cela continue, ils sont alors qualifiés de «postdatés». La date du travail de votre corps se rapproche lentement et se termine quelque part à la fin de la semaine 42.
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Semaine 41
Si votre bébé n'est pas encore né, votre médecin vous expliquera comment provoquer le travail. Cela est considéré comme dangereux pour la mère et le bébé si la femme enceinte n'accouche pas à la 42e semaine.
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Semaine 42
C'est la semaine de la nouvelle vie et de l'accouchement. Le travail est déclenché ce jour-là et votre bébé sort enfin de votre utérus, soit par une césarienne, soit par le vagin. Si votre col utérin ne s'est pas ramolli, votre médecin provoquera le travail de façon mécanique en introduisant des hormones pour faire mûrir le col de l'utérus lors de l'accouchement. Des procédures telles que le décapage et la rupture des membranes sont utilisées et les méthodes courantes d'induction du travail impliquent l'utilisation de médicaments tels que l'ocytocine pour commencer les contractions vaginales. Si les contractions vaginales ne se produisent pas malgré les méthodes d'induction manuelle du travail, vous aurez besoin d'une procédure en césarienne pour faire sortir le bébé de l'utérus.
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Une fois que votre bébé est né, il est important de faciliter la récupération en optimisant votre alimentation, vos exercices et votre nutrition. Il est recommandé d’éviter de fumer, de consommer de la drogue et de prévenir la consommation d’alcool avant la grossesse, même avant la semaine 1, afin d’augmenter les chances de réussir un accouchement sans tracas. Si vous avez l'intention de tomber enceinte, prenez des vitamines prénatales et des suppléments médicamenteux en vente libre pour l'acide folique.