Consommer du thé au gingembre et au gingembre pendant l'allaitement

Content:

Dans cet article

• La consommation de thé au gingembre et au gingembre est-elle sans danger pendant l'allaitement?
• Avantages étonnants du thé au gingembre et au gingembre pendant l'allaitement
• Effets secondaires de la consommation de gingembre pendant l'allaitement
• Façons de consommer du gingembre
• Ce qu'il faut retenir avant de consommer du thé au gingembre pendant l'allaitement
• Comment faire du thé au gingembre et au miel

En Inde, le thé au gingembre est spécialement pris pendant les hivers pour rester au chaud et pour lutter contre le rhume et la toux. Mais si vous avez récemment accouché d'un enfant, vous vous demanderez si consommer du gingembre ou du thé au gingembre pendant l'allaitement est sans danger. Vous vous posez des questions sur ses bienfaits pour la santé et les effets secondaires du gingembre. Eh bien, si vous avez ces questions à l'esprit, voici un article pour y répondre.

La consommation de thé au gingembre et au gingembre est-elle sans danger pendant l'allaitement?

Consommer du gingembre ou du thé au gingembre serait absolument sans danger pendant l'allaitement. Cependant, il faut le prendre avec modération. Seulement 2-3 tasses de thé au gingembre suffisent par jour. Cependant, les femmes qui ont perdu beaucoup de sang lors de l'accouchement devraient éviter le gingembre.

Le gingembre change-t-il la saveur du lait maternel?

Si vous mangez quelque chose avec une odeur forte pendant l'allaitement, il pénètre dans votre lait maternel. L'odeur de gingembre peut pénétrer dans votre lait maternel. Donc, si votre bébé cesse de nourrir son lait, blâmez le thé au gingembre que vous avez peut-être commencé à prendre.

Avantages étonnants du thé au gingembre et au gingembre pendant l'allaitement

Bien que le thé au gingembre et au gingembre donne une odeur de lait maternel, il présente également certains avantages. Vous trouverez ci-dessous certains des avantages de boire du thé au gingembre pendant l'allaitement:

1. Aide à un approvisionnement suffisant en lait

Le thé au gingembre ou au gingembre améliore l’offre de lait chez les mères qui allaitent car il a des propriétés lactogènes.

2. Bénéfique pour les nouveau-nés souffrant de coliques

Notre salive contient l'enzyme digestive amylase et le gingembre contient une autre enzyme digestive, la zingibaïne. Ces deux médicaments se combinent et passent dans le lait maternel pour nourrir l’enfant et soulagent les coliques chez les nouveau-nés en les aidant à éliminer les gaz piégés.

3. Traite les problèmes digestifs et les nausées chez les mères qui allaitent

Le gingembre a de grandes propriétés médicinales. Il aide les problèmes digestifs et soigne les nausées chez les mères qui allaitent.

4. Augmente l'immunité

Le corps devient faible et perd son immunité après l'accouchement. À ce stade, le gingembre, s’il est pris régulièrement (mais modérément), peut renforcer l’immunité.

5. Anti-fongique et anti-bactérien

Les propriétés antibactériennes et antifongiques du gingembre aident à prévenir les infections et les inflammations.

6. Effet chauffant

Il garde le corps au chaud et empêche également la femme qui allaite de contracter le rhume et la toux.

7. Aide à réduire les ballonnements

Le gingembre dissipe le gaz, réduisant ainsi les ballonnements. Il aide également à absorber les nutriments et à éliminer les déchets du corps.

Effets secondaires de la consommation de gingembre pendant l'allaitement

Comme vous le savez, chaque pièce a deux faces. GInger a certes de nombreux avantages, mais il a aussi son lot d’effets secondaires. Ci-dessous quelques effets secondaires de la consommation de gingembre pendant l'allaitement:

• Les femmes qui ont perdu beaucoup de sang au cours de l'accouchement doivent s'abstenir de prendre du gingembre pendant les premiers mois suivant l'accouchement. Dans un tel cas, elle peut courir un risque d'hémorragie.
• Une utilisation prolongée et excessive du gingembre peut provoquer une éruption cutanée squameuse et irritante qui apparaît en premier sur le visage.
• Il peut causer des brûlures d'estomac, de la diarrhée et une irritation de la bouche.
• Dans certains cas, cela peut même entraîner une augmentation de la pression artérielle et des palpitations cardiaques.
• Comme on dit que le gingembre élimine les toxines du corps, il peut causer des allergies.
• Une ingestion excessive de gingembre par une mère qui allaite pourrait provoquer des ballonnements d'estomac et rendre le bébé trop gazeux et irritable.

Façons de consommer du gingembre

Le gingembre peut être consommé de différentes manières, par exemple:

Thé au gingembre

Cette boisson chaude est l’un des favoris parmi les habitants de notre pays. Qu'il s'agisse de grippe, de toux, de rhume ou d'une journée pluvieuse, tout ce dont nous avons besoin est d'une tasse de thé chaud au gingembre, avec ou sans lait. On dit qu'il réchauffe notre corps, fait baisser le froid et soulage la congestion nasale. Pas étonnant que le thé au gingembre soit apprécié de tous.

Gingembre mariné

Il est fortement recommandé lors de voyages en voiture ou de vols longs lorsque vous avez tendance à souffrir du mal des transports. Il est également dit de guérir les problèmes digestifs et peut donc être eu après un repas copieux. Et la meilleure partie - il a un bon goût!

Jus de gingembre

Tout ce dont vous avez besoin est simplement une cuillerée de jus de gingembre mélangé avec du miel et un peu d'eau tiède. Prenez ce mélange plusieurs fois, et votre problème de maux de gorge prendra du recul.

Gingembre râpé

Vous pouvez utiliser du gingembre râpé dans les soupes. Il donne plus de goût à la soupe et constitue un moyen sûr de guérir la toux et le rhume.

Pâte de gingembre

C'est un ingrédient commun dans presque tous les currys indiens. Il améliore le goût du plat et le rend plus appétissant.

Ce qu'il faut retenir avant de consommer du thé au gingembre pendant l'allaitement

Bien sûr, le thé au gingembre est une boisson courante, mais vous devez tenir compte de certains éléments avant d'allaiter avant de le consommer:

• Rappelez-vous toujours que le thé contient de la caféine, même s'il s'agit de thé au gingembre, alors limitez votre consommation.
• S'en tenir à 2-3 tasses au plus par jour. Trop de thé au gingembre peut rendre votre ventre et celui de votre enfant gonflés et gazeux.
• Ne buvez pas de thé au gingembre juste avant d'allaiter votre bébé. La caféine peut pénétrer dans le lait maternel, rendant le bébé difficile et privé de sommeil.
• Les femmes qui ont perdu beaucoup de sang au cours de l'accouchement doivent éviter de prendre du gingembre.

Comment faire du thé au gingembre et au miel

Le thé au gingembre et au miel est une délicieuse concoction qui apaisera vos maux de gorge et vous aidera à éliminer les mucosités. Le gingembre a également un goût similaire. Le thé au miel de gingembre et le soda au gingembre pendant l'allaitement sont absolument sans danger, mais doivent être pris avec modération.

Voici quelques étapes faciles pour préparer du thé au gingembre et au miel:

Ce dont vous aurez besoin

• Gingembre fraîchement râpé - 1 cuillère à soupe
• Miel (pasteurisé, si possible) - 1 cuillère à soupe
• Jus de citron frais - 1 cuillère à soupe
• Eau bouillie - 1 tasse

Comment préparer

• Prenez du gingembre râpé dans une tasse.
• Versez de l'eau chaude dedans.
• Couvrez la tasse avec un couvercle et laissez-le ainsi pendant 5 minutes.
• Filtrez-le dans une autre tasse.
• Ajouter le miel et remuer.
• Enfin, ajoutez du jus de citron.
• Votre thé au gingembre et au miel est prêt.

Peu de gens sont conscients des avantages et des effets secondaires de la consommation de gingembre pendant l'allaitement. Bien qu’il soit utilisé comme épice dans la cuisson des aliments et comme médicament depuis longtemps, il devrait être consommé avec modération, en particulier lorsqu’on allaite.