Sexe quotidien recommandé pour les papas en herbe
Augmentez vos chances de conception
Les hommes qui souhaitent devenir père devraient avoir des relations sexuelles chaque jour pendant une semaine avant que leur partenaire n'ovule pour améliorer la qualité génétique de leur sperme, selon une nouvelle étude de Worldn.
Jusqu'à présent, les spécialistes de la fertilité se demandaient si le fait de s'abstenir de relations sexuelles quelques jours avant d'essayer de concevoir avec leur partenaire pourrait augmenter les chances d'un homme d'accoucher d'un enfant.
Une étude de David Greening, spécialiste en endocrinologie de la reproduction et en infertilité chez Sydney IVF, a montré que l'éjaculation quotidienne améliore considérablement la qualité génétique du sperme, sans réduire le nombre de spermatozoïdes suffisamment pour nuire à la fertilité.
Lors de la réunion annuelle de la Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie à Amsterdam cette semaine, le Dr Greening a déclaré que les résultats pourraient avoir des implications importantes pour les couples essayant de concevoir spontanément et ceux qui subissent une procréation médicalement assistée.
"Ces résultats peuvent signifier que les hommes jouent un rôle plus important dans l'infertilité qu'on ne le pensait auparavant, et que la fréquence des éjaculations est importante pour améliorer la qualité du sperme, en particulier chez les hommes et pendant les cycles de procréation assistée", a-t-il déclaré.
Il est généralement conseillé aux hommes de s'abstenir de l'éjaculation afin que le nombre de spermatozoïdes ait le temps de récupérer avant la période la plus fertile de la femme ou la récupération des ovocytes dans le cas d'une FIV.
Le Dr Greening a étudié 118 hommes présentant des lésions de l'ADN du sperme supérieures à la moyenne et a constaté que la qualité de leurs spermatozoïdes augmentait considérablement après qu'on leur ait ordonné d'éjaculer quotidiennement pendant sept jours, par rapport à une abstinence de trois jours.
En moyenne, leur indice de fragmentation de l'ADN - une mesure des dommages causés aux spermatozoïdes - est passé de 34% (qualité médiocre) à 26% (passable). Quatre-vingt-seize hommes ont enregistré une diminution d'environ 12% des dommages à l'ADN des spermatozoïdes, les plaçant dans la bonne fourchette.
Le Dr Greening a expliqué que l'éjaculation fréquente améliorait probablement la qualité du sperme en réduisant la durée d'exposition à des molécules potentiellement dommageables, appelées espèces réactives de l'oxygène, situées dans les conduits testiculaires et l'épididyme.
Cependant, 22 hommes ont enregistré une augmentation des dégâts de 10% en moyenne et le Dr Greening a expliqué que ces hommes pourraient avoir une explication différente de leurs dommages à l'ADN du sperme.
Les couples dont les paramètres du sperme sont relativement normaux devraient avoir des relations sexuelles quotidiennement jusqu'à une semaine avant l'ovulation, at-il déclaré.
"Dans le contexte de la procréation médicalement assistée, ce traitement simple peut aider à améliorer la qualité du sperme et, à terme, à obtenir une grossesse."
Des recherches supplémentaires étaient nécessaires pour voir si l'amélioration de la qualité du sperme entraînait de meilleurs taux de grossesse.
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