Avez-vous une soif de grossesse?
La plupart des mères ont une étrange soif de grossesse ou deux. Si vous avez des envies de grossesse, découvrez pourquoi cela pourrait arriver et pourquoi il est acceptable de se livrer de temps en temps.
Pourquoi avez-vous envie d'une grossesse?
Il est difficile de comprendre pourquoi les femmes pourraient ressentir un état de manque pendant la grossesse, alors même que des millions de mères ont participé à des études de recherche sur les envies de fumer. Certains médecins et scientifiques soupçonnent que les changements hormonaux sont à blâmer, mais d’autres pensent que le corps recherche un nutriment spécifique. Il n'y a pas de réponse définitive, mais les gens du monde entier ont accepté le fait que les fringales pendant la grossesse sont normales et prévisibles.
Quand les fringales arriveront-elles?
Pour certaines mamans, un état de manque pendant la grossesse est l'un des premiers symptômes de la grossesse et ces fringales sont courantes au cours des premières semaines. Cependant, une soif de grossesse peut survenir à tout moment.
Une soif de grossesse? Ou du sucre?
Une envie de sel pendant la grossesse est normale, mais certaines mères s'aperçoivent qu'elles ont soif d'aliments sucrés et épicés. D'autres mères ont soif de viande rouge.
Céder à un désir de grossesse
Il n'y a rien de mal à céder à une soif de grossesse, surtout si elle est intense, tant que la nourriture ne nuira pas à votre bébé. Si vous avez envie de glaces, par exemple, essayez de garder le reste de votre alimentation aussi sain que possible pour vous assurer que votre bébé reçoit une nutrition adéquate. Il est important de se rappeler que pendant que vous mangez à deux, vous n'avez besoin que d'environ 300 calories supplémentaires par jour. Veillez donc à ce que vous mangiez des aliments sains tout en comblant votre état de manque pendant la grossesse. Essayez de limiter les aliments riches en matières grasses et en sucre et vous constaterez que votre désir de grossesse passera.
Les envies étranges ne sont pas un sujet d'inquiétude, tant que vous avez envie de manger. Discutez avec votre médecin de la pica, une affection qui vous fait craquer des aliments autres que le charbon de bois et la terre.